强森：练前整点酒

骞ge 2024-07-12

等我成名了，我要练前整点石宣传赤石能增肌[星星眼]

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峰棱 2024-07-12

强森一杯酒，哥们我练前一杯可乐，没毛病都可以充炭提神增加表现[妙啊]

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叶司空yecher 2024-07-12

怎么有人一直说酒精危害大不大的问题，格教练提出来的重点是受伤了之后别喝酒麻痹神经，感觉不痛了继续练，而是赶紧去看医生，休息几天，伤好了再练

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taizer5532 2024-07-12

酒精是一级致癌物，并且其代谢过程中消耗掉的酶的受体（大概是这么个东西）以及蛋白，正好是负责抵抗力的部分，同时也有负责睾酮的被用掉。所以有时候喝大了，第二天容易感冒，而长期饮酒皮肤肌肉松弛。所以，就算说我知道它有害，我还是想喝一点，没问题，大部分成年人都干酒。但是至少，至少从可续角度说你要健身，酒精就是debuff集合体，影响激素水平、恢复速度、

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倘若我问心有愧呐 2024-07-22

今天下楼买菜偶遇格教练了[吃瓜]

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Kimi先僧 2024-07-12

事实上，前一天（休息日）我喝1L啤酒，第二天（训练日）必定面临痛苦，起床即肌肉酸痛，肌肉唤醒出力都不利索，目前试过两次都这样，所以酒精拜拜。

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AI全文总结 2024-07-12

课代表总结: 格雷格教练分享了巨石强森的受伤史，包括他多次手术和酒精的使用情况。强森认为，尽管酒精和药物都有负面影响，但它们结合使用时会对身体产生有害影响。强森展示了他在健身房的体格，并分享了他在训练和饮食上的努力。尽管他承认自己使用过提高成绩的药物，但他警告说，长期使用这些药物可能对他的健康造成严重伤害。要点: - 格雷格教练分享了巨石强森的受伤史，包括多次手术和酒精的使用。 - 强森认为，尽管酒精和药物都有负面影响，但它们结合使用时会对身体产生有害影响。 - 强森展示了他在健身房的体格，并分享了他在训练和饮食上的努力。 - 尽管他承认自己使用过提高成绩的药物，但他警告说，长期使用这些药物可能对他的健康造成严重伤害。哦，这位摔跤手真是‘硬汉’呀！他不仅在摔跤场上叱咤风云，在伤痛面前也是‘酒壮英雄胆’。不过，大家可别学他哦，喝酒伤身伤肝，别看他在镜头前潇洒自如，背后可是有无尽的伤痛和康复的艰辛哦！ --内容由@AI视频总结生成，仅供娱乐【关注自取总结工具】

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精神健全刘老师 2024-07-12

冰镇白酒和温白酒哪个好喝？冰镇白酒…和温白酒…冰镇白酒…你问我觉得冰镇白酒和温白酒哪个好喝？我觉得冰镇可乐比较好喝

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狗头人族族长 2024-07-12

练前一杯酒，曼巴在眼前。

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化学sensi 2024-07-12

除去致癌这点，酒精是神经抑制剂，而且会阻碍血糖进入血液，这两点对运动是很严重的负面作用，所以运动前不要喝酒。我这辈子唯一一次低血糖就是练前喝了半碗黄酒，没什么醉的感觉就去训练了，结果低血糖差点晕了

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寒冷新番l0k 2024-07-12

酒精是一级致癌物，并且其代谢过程中消耗掉的酶的受体（大概是这么个东西）以及蛋白，正好是负责抵抗力的部分，同时也有负责睾酮的被用掉。所以有时候喝大了，第二天容易感冒，而长期饮酒皮肤肌肉松弛。所以，就算说我知道它有害，我还是想喝一点，没问题，大部分成年人都干酒。但是至少，至少从可续角度说你要健身，酒精就是debuff集合体，影响激素水平、恢复速度、

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