奥赛冠军是“死肌肉”

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Comments

高高鞋 2025-12-30

老格停药后去骑车真的太明智了,这运动在台子上骑受伤风险几乎为零

♥ 495 ↩ 23

蛋蛋公敌 2025-12-30

他的力量大到正常运动有可能会让自己受伤的程度,就跟比利时蓝牛一样

♥ 355 ↩ 8

影100 2025-12-30

健身房练的肌肉确实不能直接用于运动发力,我也不知道为什么,练腿还能有点用这样我蹬转有力气,但是练胳膊的话打羽毛球乒乓球的时候反而发力会很怪,就是有力使不出

♥ 313 ↩ 61

恒睿 2025-12-30

死肌肉只是没肌肉的人🍋罢了,术业有专攻,肌肉也一样,从来没有肌肉越多各方面就必须越强的说法

♥ 171 ↩ 77

月光倾听风的思念 2025-12-30

你在健身房练死劲,那没用。我这是化劲,四两拨千斤,我这个有用。

♥ 167 ↩ 12

东木joe 2025-12-30

这些人的肌肉超过了肌腱所能承受的程度,非常不健康的状态

♥ 84 ↩ 18

奘狐狸大王 2025-12-30

肌腱韧带心肺功能都和肌肉的强度不配套。我认为锡安用药也不会太少。不过他天生的骨架和内脏能驱动那么大的肌肉量。不过就算这样,它拥有那么强的运动能力的同时,也不停的受伤。

♥ 44 ↩ 2

人类使用说明 2025-12-30

这是一个万里挑一的,也许是10万里挑一的运动人才,拥有着普通人无法想象的优秀运动基因,现在跑步都成问题,其实挺遗憾的。这个行业走偏了。

♥ 41

哦萨比 2025-12-30

不管怎么说,就算是死肌肉,也比没肌肉好

♥ 29 ↩ 7

微晶纤维羧甲纤维素 2025-12-30

蚌埠住了,老格你知道你的主页已经被博士占领了吗?

♥ 29

冷书客 2026-01-06

这个赛道我是一直不太理解的,一直乱用药物导致身体机能受创,和获得来比大部分人绝对是负收获,能正变现的绝对是九牛一毛得毛尖尖,但是这一整个圈子都不要命的用

♥ 23 ↩ 6

zongsick 2026-01-05

游泳是最好的最安全的有氧运动

♥ 23 ↩ 11

Double_Champ 2025-12-31

到底什么叫做死肌肉?来个准确的定义

♥ 22 ↩ 25

レニーblue 2025-12-30

死肌肉属于健身房里孤立肌群练出来的肌肉,比起那些做复合动作靠着肌群联动练出来的肌肉确实在运动方面有很大的劣势,只能说前者是为了好看,后者是为了运动

♥ 20

BlueBooBallZ 2025-12-30

主要是用药吧,单纯健身转其他运动,慢慢来肯定不会那么容易受伤

♥ 17 ↩ 12

甲癸丙我要长草长大树 2025-12-30

[吃瓜]死肌肉也好过我这种不锻炼的人啊……

♥ 17 ↩ 3

氪对老农机军团 2026-01-01

很多人忽略了重点,体育项目比的是相关肌肉的协同度和合力,不是个别肌肉的绝对力量。 但这和活肌肉死肌肉无关,会说出这种反智言论的完全缺乏常识。

♥ 17

某孙策划 2025-12-30

看着像50。。

♥ 16 ↩ 1

RonronKK 2025-12-30

观察了下评论区,我察觉到现在dy的评价健身知识水平可能已经高出b站不少了。根本没有所谓的死肌肉,健身包括健美但不是完全划等号的,自然健身优先发展功能,由功能带来肌肉增长。如果每一次训练动作质量足够好,支撑稳定力线流畅,深层肌肉发达就会带来功能的强大,根本不存在所谓的死肌肉。

♥ 15 ↩ 9

请叫我祖宗0 2026-01-01

肌肉大并不是不灵活,实际上关节灵活度比普通人高多了。肌肉大最直接的影响是重量,体重太大了,导致启动和停止都会慢一拍,所以看起来不灵活。要想又快又大,那就只有牺牲部分肌肉,同时加入体能训练。但人的精力是有限的,既要又要就得付出代价。

♥ 15 ↩ 1