贾玲体重反弹【格教练叒评贾玲】

麻球大统领 2024-12-23

脂肪细胞的毕生追求就是变胖，要对抗这种来自基因的追求，你需要一辈子管住嘴迈开腿。这难度还是很高的

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否大魔玉 2024-12-23

视频里有句话说的非常好：既然她一直围绕着减肥去做宣传，那当她变回去的时候，又怎么能指望人们不讨论她呢？

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Udon乌冬面面 2024-12-23

本来就会反弹，为了拍电影的效果，还可以提前两周适当采取赛前脱水充碳会显得更瘦，也是我去展子前的常用手段。展子后正常吃喝两顿就彭回来了，很大一部分都是人体的水分[笑哭]

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格伦观察中 2024-12-23

下一部电影《冷甜溜冰》

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一个减肥的沙雕大学生 2024-12-23

很正常，没过度肥胖的人是不会懂的，就像吸度一样，是生理问题，无论多有意志力的人只要生活不是毫无波澜，一般也就一年多左右就会回去很多，生理问题不是意志力能克服的，需要配合各种良好的生活习惯以及钱，其中成本是大多数人不能接受的

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包子馅の包子 2024-12-23

单从个人健康角度，反弹一点是好事，只要不回到原来的状态就行

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She1don_Zzz 2024-12-23

贾玲体重可能反弹了但贾玲体重反弹有点不可能

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FrankenSF 2024-12-23

老格的观点是一针见血的比较搞笑的是，老格描述的“减肥人焦虑”，恰恰是《西红市首富》所讽刺的东西—— 人们总会陷入幻想“我只要拥有了某样东西，我的生活就会变得更好” 可一旦付诸了努力，通过一些充满痛苦的强迫行为获得了它，你的生活就会被“失去它”的恐惧和焦虑支配把人生打造成喜剧，贾玲导演也算是以身合道了🙏🏻

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其实是列克星敦啊丷 2024-12-23

点进来以为反弹到原来那样了，结果一看比我还瘦。这也就是110斤弹到120吧，看脖子和小臂都不胖，只是没再减干了。电影里视觉效果最好的那几个镜头应该是做了脱水才有的效果吧，不减干了现在这个观感不是挺正常的？

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好一条风姿绰约香鸡腿 2024-12-23

体重反弹很常见，特别是在短时间严苛控制饮食和大量运动减下来的人群里，一旦恢复正常饮食（也不是多吃很多的那种），就会反弹的很迅速[笑哭]除非她确实又吃多了，那就不叫反弹，叫复胖[doge]好像还有那种研究表明，脂肪细胞是有肥胖记忆的，它还是不甘心变小的[doge]

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卖卖卖鱼 2024-12-23

格教练真的是专家，特别是3分钟聊到减重预期的这一部分。我每年都会从接近180减到130斤，连续几年了，比较轻松。但是我每次减到130，我其实并不会感到很愉悦，我会想继续减肥，继续瘦，而且没有具体的目标。这算是disordered eating了，下一步就是eating disorder了，就属于心理问题了。各位有相似减肥情况的，请注意保持身体，到了目标后就放心吃饭，一定要吃够，要不然身体会越来越差。

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灵魂暗夜指南 2024-12-23

[doge][doge][doge]贾玲有可能体重反弹，但是贾玲体重反弹不太可能，贾玲脑袋怎么尖尖的，啊，那我问你

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鹿栖于林丶 2024-12-23

我坚持了一年有氧减肥，从190多瘦了40多斤，从一开始恐惧，到现在觉得有氧是真的快乐。一周还能挑个一天吃点喜欢吃的，剩下就是每顿吃78成饱再加点无糖或者低糖饮品或水果，吃的也很满足。现在减脂的同时还挑几天做增肌训练降低体脂率。确实感觉心态要积极乐观了许多，真要比节食减肥好多了。

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图刚雅卡 2024-12-23

其实我可以跟大家说我的经历，我暑假是骑车，瘦了两公斤多一点（没有控制任何饮食），因为说实话，我喜欢骑车，骑车对我来说并不痛苦，还可以一边骑车，听我喜欢的音乐。如果时间充足，我乐意每天这样干。每天大概12公里，好的时候就24公里。至于怎么骑车忍住去买吃的，很简单，湖北有很多江堤，我就沿着边骑，不下车也不会有任何店铺。虽然只瘦了一点，但大家说我瘦了还是很开心

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