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Comments
这哥们每天进食的热量=2个良子,毫不夸张,良子跟这哥们吃上几天估计得飞升胃袋星球,就那个把花生酱当水喝,良子怼上几次估计得直接晕那[笑哭]
♥ 3083 ↩ 74
他瘦的时候[笑哭](别处找的)
♥ 970 ↩ 16
这么想想发现一吨还是挺重的 四个哥们儿就是一辆miata的重量了
♥ 680 ↩ 4
美良不打徒弟不卖媳妇唯一的缺点只是胖👍
♥ 654 ↩ 14
其实这么大基数的人减肥真的很简单,只需要把所有工业食品全部戒掉,换成真正的食物:米饭面包面条 肉类和蔬菜,随便怎么吃敞开胃口吃,即使吃到饱腹也未必能吃够基础代谢,自然而然就掉下来了
♥ 642 ↩ 16
正常人跟这哥们吃一周估计直接飞升了
♥ 438 ↩ 37
北美良子吃的东西比河北良子夸张,就比如把糖霜当饭吃和巧克力奶泡m豆,河北良子吃37根油条远远比不过北美良子硬造一大块生曲奇面团的热量[笑哭]
♥ 655 ↩ 4
首先,歧视或者区别对待肥胖群体在任何时候都是不对的。 但为什么肥胖人士在互联网或现实中总被冷嘲热讽?背后的逻辑很简单,当你胡吃海塞的时候,你既不尊重自己的健康,也不尊重自己的外形。自己都不尊重自己,自然也就别想得到其他人的尊重。
♥ 504 ↩ 37
他有个视频好像是直接生啃几块黄油,为了增味每块还得挖一勺糖霜,属实给我看麻了
♥ 270 ↩ 10
这话说的一点毛病没有,我也纳闷看吃播的都什么心态
♥ 437 ↩ 66
即使如此,美良不出生,是个买食物会给服务员说谢谢的人,不像良子干尽出生事,他如果死了,我还是会说声r.i.p的[笑哭]
♥ 166 ↩ 2
减肥,关键是节食而不是运动。 千万不要顶着高体重去运动,否则会把下肢关节全部磨坏,心脏也会损伤。 节食的关键不是断食,而是用一些可替代但低热量的东西,比如口香糖。 以口香糖和水来缓冲,逐渐减少食量,最终恢复到正常人的食量,让胃的大小收尽可能缩到正常大小。 当你的体重掉到一个安全值,这时才能开始考虑运动减肥。 一日三餐是必须的,早餐不吃,午餐必然会增加食量,所以不要偷懒,早餐一定要吃,这样午餐时间才不会太饿。
♥ 175 ↩ 17
网络上比良子重的人大有人在,为啥只有良子能做到那么大胃袋的,别的胖子肚子也不小但整体胖显得肚子没那么大,就良子的肚子看着那么突兀[笑哭]
♥ 149 ↩ 9
这哥们顶多只是块大五花肉,良子和他比简直是坨邪恶淋巴肉
♥ 146 ↩ 6
良子在國際服也只算是個香香軟軟的小蘿莉[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 126 ↩ 2
都是小卡拉密
♥ 121 ↩ 4
这位黄油块就糖霜内集真给我看恶心了
♥ 103 ↩ 4
b站有up算过,美国良子巅峰一顿饭能吃50桶鸡汤味泡面,干到一万四千五百大卡,相当于普通成年人一个星期的热量摄入
♥ 102 ↩ 7
依旧干饭人柱力[滑稽]
♥ 99 ↩ 4
说实话,这哥们的粉丝群体里绝对有一批恋肥癖,平时说话也是细声细气的[笑哭]
♥ 97 ↩ 12