年轻人不讲武德,入门跑者偷袭破3精英

合集 · 马拉松日记 (86)

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    苏州环阳山半马
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    垂直马拉松
  5. 16:33
    太湖女子半马
  6. 12:20
    无锡太湖女子半马
  7. 21:49
    上饶半程马拉松
  8. 36:46
    苏州全程马拉松
  9. 22:15
    越野马拉松兔子
  10. 29:54
    啥是跑团
  11. 36:01
    南京紫金山夜间越野
  12. 29:47
    36度天跑步
  13. 22:34
    坚持跑步几十年的人
  14. 25:31
    1000米竞速
  15. 50:05
    越野退赛
  16. 16:11
    10公里竞速
  17. 34:24
    关门兔选拔赛
  18. 27:28
    关门兔精英赛
  19. 57:51
    100公里24小时接力赛
  20. 31:48
    黑暗跑团
  21. 31:45
    宛山湖马拉松
  22. 23:13
    嘉兴马拉松
  23. 23:09
    公司10公里比赛
  24. 34:36
    上海马拉松志愿者
  25. 43:55
    师兄师弟首场半马
  26. 11:45
    值得二刷的马拉松比赛
  27. 28:30
    冬天了还跑吗?
  28. 25:44
    盲跑团队挑战赛
  29. 21:02
    跑者年会
  30. 34:35
    越野成为最后一名
  31. 8:48
    东北跑步
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    师兄师弟首场越野
  33. 37:12
    高温马拉松
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    间歇跑训练
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Description
以前总觉得,跑步所追求的,就是成绩的突破,一次次刷新自己的pb,直到加入跑团后才明白,跑步最让人上瘾的不是成绩,而是有一群和你一起流汗的伙伴。大家会在每周训练时分享自己的小零食,会交流哪家按摩店的师傅手法好,从"今早配速多少"到"谁家娃会走路了"从"碳板跑鞋测评"到"推荐相亲对象",我们的关系早就不止于跑道,彼此的生命轨迹,就在一次次奔跑中,编织成紧密相连的网,这些细碎的温暖,比任何成绩单都更让人心动。原来真正的跑步,从来不是一个人的孤独征程。它是生活的一部分,相较于成绩的提升,大家在一起跑步的过程更让我欣喜。

Comments

不破四不改名 2025-04-22

总结:卷死橙飞老师[doge]

♥ 250 ↩ 9

虎佑君 2025-04-22

把小胖收入麾下,再来两次模拟考,再收两个,有点宠物小精灵的味道了

♥ 90 ↩ 1

妖术12 2025-04-22

细节 蓉蓉姐第一个走向弯道去迎接她的对手 也是队友 陪小胖冲线 。大爱蓉蓉姐 。

♥ 87 ↩ 1

CCCCCCCoy 2025-04-22

赛前说跑130,就是130,一秒不多一秒不少,学霸是会控分的[doge]。另外,小腿腓肠肌在积累了这么多疲劳之后终于被一个400m跑坏了,5天过去了,还是瘸的,现在只能跑630了,紫总要对我的工伤负责@青青紫荆Summer

♥ 81 ↩ 14

牧云天涯666 2025-04-22

小胖,可以看到橙飞老师的未来了[打call]

♥ 57 ↩ 3

AA鸭腿饭大王 2025-04-22

怎么做到这么高频参赛还不断进步还不受伤的,我全力跑一次半马,准备一个周,赛后恢复两个周[笑哭]

♥ 58 ↩ 23

Uninstall_h 2025-04-22

紫荆老师,你真的有朋友么[doge_金箍]

♥ 47 ↩ 5

白幵水是个小甜妹 2025-04-22

蓉蓉姐原来半马140,现在紫总400米只慢1s,离140也不远了[打call]

♥ 44 ↩ 8

潇湘渔隐 2025-04-22

夹紫的名号已经响彻整个跑圈了,哈哈[呲牙]

♥ 43

SkyeDrem 2025-04-22

这配速要3:13才能赢[笑哭]

♥ 31 ↩ 12

7分配永do激 2025-04-22

3km还挺难跑的,混氧被无氧接力暴打啊

♥ 26 ↩ 1

風过峰后 2025-04-22

9分钟2.8公里,上海有这个水平的人可能不多[吃瓜]

♥ 23 ↩ 1

阳光甚好inh 2025-04-22

你这是给小胖上间歇呢,而且人家短间歇都不一定跑这么快[笑哭]

♥ 19

skyec1 2025-04-22

江江怎么愿意把视频发给你的[doge]

♥ 17 ↩ 3

Apjielop_ 2025-04-22

厚颜无耻的赢了

♥ 14

joetorre 2025-04-22

阿坤后续可以挑战橙飞[doge_金箍][doge]

♥ 13 ↩ 3

thomas999323 2025-04-23

这不是我想看的竞技体育,做点人吧

♥ 14 ↩ 1

公子墨100 2025-04-22

我相信紫总送书本是真心的,但确实起到了虾仁猪心的效果[喜极而泣]送的还是书“输”

♥ 11

psycusic 2025-04-22

七个人欺负一个人啊

♥ 11 ↩ 1

随便取的6668 2025-04-23

破3也只是415配速呀,你们全是330左右的配速,太狠了,应该男生800+女生400,这样综合比较平衡,还刺激

♥ 9 ↩ 2