你有没有为跑步拼过命?

合集 · 马拉松日记 (86)

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    公司10km比赛
  2. 24:58
    义乌半马
  3. 29:38
    苏州环阳山半马
  4. 15:55
    垂直马拉松
  5. 16:33
    太湖女子半马
  6. 12:20
    无锡太湖女子半马
  7. 21:49
    上饶半程马拉松
  8. 36:46
    苏州全程马拉松
  9. 22:15
    越野马拉松兔子
  10. 29:54
    啥是跑团
  11. 36:01
    南京紫金山夜间越野
  12. 29:47
    36度天跑步
  13. 22:34
    坚持跑步几十年的人
  14. 25:31
    1000米竞速
  15. 50:05
    越野退赛
  16. 16:11
    10公里竞速
  17. 34:24
    关门兔选拔赛
  18. 27:28
    关门兔精英赛
  19. 57:51
    100公里24小时接力赛
  20. 31:48
    黑暗跑团
  21. 31:45
    宛山湖马拉松
  22. 23:13
    嘉兴马拉松
  23. 23:09
    公司10公里比赛
  24. 34:36
    上海马拉松志愿者
  25. 43:55
    师兄师弟首场半马
  26. 11:45
    值得二刷的马拉松比赛
  27. 28:30
    冬天了还跑吗?
  28. 25:44
    盲跑团队挑战赛
  29. 21:02
    跑者年会
  30. 34:35
    越野成为最后一名
  31. 8:48
    东北跑步
  32. 36:18
    师兄师弟首场越野
  33. 37:12
    高温马拉松
  34. 25:17
    间歇跑训练
  35. 26:21
    马拉松全程攻略
  36. 27:18
    将一生献给跑步,是怎样的故事?大迫杰
  37. 57:35
    29°的天气,我放弃破4的想法了吗?无锡马拉松
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    当你开心越野,回来发现家被偷了....杭州越野
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    不是娇滴滴的夹紫,紫总有的是力气和手段 | 钱塘江女子半马
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    年轻人不讲武德,入门跑者偷袭破3精英
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Description
心率201,跑步惨兮兮,上海10公里竞速赛

Comments

黔醉酒qzj 2024-09-16

跑步视频一次不落,读书视频……有读书视频?[doge]

♥ 312 ↩ 16

时日如飞_ 2024-09-16

和紫荆同框了,当时没发现,发现了到底上个电视 哈哈

♥ 103 ↩ 4

爱夏蔻丹缇红檀鼎 2024-09-17

我挺喜欢up讲的三体的,所以也会偶尔关注,作为医务工作者,想和up主坦诚的说,锻炼身体和“拼命”是矛盾的,特别是对于普通人来说。我喜欢看强风吹拂,也不反对年轻人以跑步作为锻炼身体的方式,但经常会有跑步后出现问题的患者,简单的总结他们的问题就是不能量力而行。一次两次可能不会有问题,但如果积累下去,就可能会出问题了。建议up主,量力而行,科学的去跑步,我拿经常告诫我的患者的话和up分享,之所以会有马拉松这项运动会是为了纪念那个因跑步而不幸”离世“的人,专业运动员能做到不代表普通人能做到,有的普通人能做到不代表所有人都能做到,毕竟强风吹拂是小说是动漫,就连不破圣衣来都会跑出身体问题。祝up中秋快乐,身体健康。

♥ 92 ↩ 5

tuzi8082 2024-09-17

[吃瓜]这配速坚持下距离*4,全马就破4了,定这个目标吧

♥ 71 ↩ 3

妖术12 2024-09-16

有蓉蓉姐这样的跑友,何其有幸。

♥ 62 ↩ 4

小花生笑不出来 2024-09-16

跑步视频才对味

♥ 42 ↩ 4

Xiaomin2019 2024-09-19

[笑]

♥ 34 ↩ 2

喵酱在种花椒 2024-09-16

是跑步?来了!

♥ 28

是1oki不是弱鸡 2024-09-17

500兔子冒头,居然被拍到了,我是看了紫荆之前的兔子的视频入坑然后这次也是我第一次当兔子,想的是鼓励跑友们达标完赛真的很有成就感(才不是我退步pb不了的原因[doge])结果她居然起跑就在跟着我们跑,完全没注意到,前面是稍快了,因为公里显示牌和表显不太匹配所以我们500的兔子前面商量了一下稍微快了一点点,鼓励一下紫荆,下次肯定能跟住甚至破50分~

♥ 26 ↩ 2

少埋怨自已多指责他人 2024-09-16

我想这个成绩好熟悉,前几天刚跑的

♥ 26 ↩ 1

ximachang 2024-09-16

蓉蓉姐真是个小太阳🌞

♥ 23

阿鲲正在飞 2024-09-16

我最近开始跑步了,耐力好很多,今天爬了泰山感觉体力超级充沛,三个小时上山,一个半小时下山

♥ 22 ↩ 1

落日如橘 2024-09-16

我已经能感受到我们老师五十岁还能跑二十公里的厉害程度了

♥ 20 ↩ 13

二流_高手 2024-09-16

中秋假期第一天,搞了24年的第一个半马

♥ 16 ↩ 5

bili_71459278518 2024-09-16

蓉蓉姐姐真好啊

♥ 16

平爷_ 2024-09-16

我最大心率188,up是201,所以201-188=13,同时我今年36岁,而36-13=23,求得up今年23岁[OK]

♥ 15 ↩ 9

商业街兵器铺何铁手 2024-09-16

看完了,快去跑步继续更跑步视频,把读书的时间都用来跑步[doge][doge][doge]

♥ 10

LeonW 2024-09-16

顶!

♥ 10

大野阳仔official 2024-09-16

最高心率到过175左右,就开始害怕了,果断减速降心率[笑哭]

♥ 9 ↩ 4

多云转雨下一整晚 2024-09-16

没手表,没测过,我只知道我半马pb140[doge]

♥ 9 ↩ 1