这么冷的天,你还在跑吗?
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Description
冬训肯吃苦,开春猛如虎[doge]
Comments
蓉蓉姐才是顶流[doge_金箍]
♥ 181 ↩ 5
蓉蓉姐,现实版清赖灰二,好懂,好狠,好贴心[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 124 ↩ 8
紫总现在好强啊,540配速4k+515配速1.2k*6的课表完成得这么轻松,赶紧升组吧[doge]
♥ 93 ↩ 2
紫总这种冬训的视频能日更吗[doge]
♥ 60 ↩ 6
冬训肯吃苦开春猛如虎[doge_金箍]
♥ 42 ↩ 5
读书视频一个都没看,跑步视频一集都没落[doge]
♥ 39
内个说把视频都看完的朋友太假了!紫总的读书视频大家明明都是睡完的[doge]
♥ 33 ↩ 1
从开始自己一个人跑步,到两个人,三个人,四个人,五个人,六个人,再到五个人,四个人,三个人,两个人,一个人,又回到最开始的自己一个人,跑步五六年,我不知道我还能坚持多久,但只要我还能跑,我想也希望自己能够坚持跑下去,这也是为数不多能让我自己引以为豪的事情了,不管别人什么样怎么说,跑步的自己是最自信的我[打call]。
♥ 31 ↩ 1
1.课表有问题找团长,不关我的事 2.团长以前是军人,现在是警察[星星眼] 牛啊,紫总,你太照顾粉丝了[墨镜]
♥ 31 ↩ 1
币投给蓉蓉姐
♥ 21 ↩ 1
往前挨个看视频,从夏训的那个视频突然发现原来蓉蓉姐是特殊教育的老师,怪不得这么会引导,温柔鼓励的同时又不退让原则,真棒👍🏻
♥ 19
话说程飞老师都半马157[doge]紫总有什么压力吗?
♥ 16 ↩ 5
腰伤停跑了十几天,今天感觉好点了,早上去跑了5公里停了好几次,直接重启了[笑哭],2公里心率都快160了。不过还好,可以继续跑了,跑步的第一个冬天,不想错过了。
♥ 16
转战健身房了,国内北方是在太冷了,跑一次lsd嘴唇都裂了[大哭]
♥ 12 ↩ 1
来紫荆视频下方打个卡。我是今年12月第二周看了你的往期视频后,就开始跑的,我在松江这边跑,已经累计跑了50公里+,虽然我目前跑的很渣,咕咚中央公园跑场总是排好几十名,但我会尽可能像王子那样坚持的。
♥ 7 ↩ 8
啊啊啊,竟然是学姐,我今年大二、也想跑马拉松[给心心]
♥ 5 ↩ 2
人生中第一块跑表,今天跑了个能力测试,很爽[呲牙][呲牙] 冬训都加油哦,朝着预测目标冲(虽然第一个预测不太准第二个倒是挺准的) 一个赞一公里,我就是不知死活[星星眼][星星眼]
♥ 5
[doge_金箍]我看了下广东今天19度,昨天我刚跑了个16公里,快来广东训练吧.
♥ 5 ↩ 1
看见蓉蓉姐就感觉好温暖呀[给心心][给心心][给心心]
♥ 5
还好,上海目前6度以上,不算冷,跑起来体感挺好的,不过这个月确实一直偷懒
♥ 5