当一个月跑量40的跑渣,中签了全马....苏州马拉松vlog
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Description
月跑量40,挑战全马会有什么后果....
Comments
客观的说,是不自量力,乐观的说,能完赛并且没有受伤说明年轻真好,正能量的说,这也是对你个人意志力的一次提升
♥ 3741 ↩ 35
没关系的,想哭就哭。哥们场场都哭。
♥ 1591 ↩ 34
一个月跑量40去跑全马,这不是自残吗?[笑哭]注意保护自己啊
♥ 1587 ↩ 27
只跑过半马,在20公里处和全马选手分开的时候,我为他们还有22公里感到深深的绝望[笑哭]
♥ 1257 ↩ 17
当年62岁
♥ 1426 ↩ 42
跑步是一件很神奇的事情,短跑太短短到让我们感觉天赋的差距,普通人很难享受其中的过程以毫秒为单位的进步让人绝望。长跑则是不断的自我较量我们总能感受到自己一分一分的进步,而跑步最奇妙的地方在于不管是你跑多久只要你停跑一段时间总会以一种极快的速度下降水平,就像人生中的很多事想让它变好一点点很困难但只要肯放弃那会迅速变回原样。
♥ 1110 ↩ 24
哈哈哈,视频过于真实,30公里之后的心态简直一模一样了。我首全马厦门马拉松赛前半马跑到1小时28也还行,然后去厦门跑全马被后程的各种大坡好好上了一课,最终3小时04分完赛,破三失败,安慰自己首全马有个成绩就行,下次再干。然后冬训了3个月,第二场全马,无锡马拉松,国家记录赛道,结果这回崩得更厉害,崩到3小时12分了哈哈哈,不过进步的是会自我调节心态了,30多公里崩了后就主打一个体验。我也都发了比赛视频供大家分享娱乐哈哈哈[脱单doge][脱单doge],谁跑全马还没崩过几次呢,崩多了跑多了就有经验了,耐力运动就是慢慢积累进步的,大家一起享受训练、享受比赛,加油干!
♥ 1494 ↩ 42
好强,不愧是读书区的,做个vlog都有36分钟,现在b站基本上没有这么长的
♥ 847 ↩ 10
[喜极而泣]我马拉松的照片是一张没敢要,完全失去表情管理,每一张都是黑照
♥ 492 ↩ 16
我这种跑800都要害怕一个星期的人居然敢看这种视频[灵魂出窍][灵魂出窍]
♥ 524 ↩ 13
过几天缓过来的?!请假了吧。真佩服你居然能坚持下来,换我已经退赛了!厉害!好在你时而走走停停,身体缓过来了,不然太容易出问题了!第一次跑全马就戴设备拍视频太勇了!讲道理到最后阶段每多一克负重都是最后的稻草!专心跑最能忍耐的,拍视频又跑又说太耗费精力了!总之,全马需谨慎!不太适合打工人,下次要做好准备才行呀,不然得遭老罪了!心疼紫荆
♥ 442 ↩ 15
给你讲讲我的全马,第一个在千岛湖30公里3小时,后面一条腿严重抽筋,瘸着4小时58分到终点。第二个厦门前20公里无法跑,赛道太窄大家遛弯,30公里后碰到一个北京哥们非要和我聊天,5小06到终点。第三个北京马拉松,主场不迷路,35公里听不见、看任何东西都是黑白的,我知道我当时可以大脑供血不足,理论上死亡了。4小时03分到终点。 现在我隔一天跑一个五公里,练练举重,练练拳击,人生爱好要多一些经历也要多一些。你还年轻好好玩老了不后悔!
♥ 304 ↩ 4
昨天刚刚突破10公里,争取下半年跑个半马[星星眼]
♥ 274 ↩ 29
我也跑了这次苏州全马,比赛办的相当有质感了,只是赛道坡有点多。全马完赛要求的训练基础比较高,你可能只是训练量不足,赛事经验少。以后多多训练,下次体验一定会非常好。
♥ 300 ↩ 11
首先给评论区的人科普一下,半马和全马是两个运动,半马考验的是体能,全马考验的是身体供能系统能否跟上,人类这种生物在跑完20KM后汗就出完了,开始出挥发盐分,身体糖分也枯竭,我以6小时10分这种超垃圾成绩跑完全马,我比不上任何人,但同时也觉得自己厉害,因为我那么菜居然跑的完,过终点线后我和up主一样哭了,而且我是个大男人,劫后余生喜极而泣,五味杂陈的心情,前一分钟我还在痛苦的挣扎,后一分钟我完成了不可能的任务,在跑圈很多大神破4破3,但马拉松就是跟自己比,不要跟任何人比,战胜自己冲破极限,过了35公里后连喝水都痛的想吐,马拉松绝对让人刻骨铭心,跑完42就已经战胜了99.9%的人,在以后的人生道路上我不会惧怕任何,因为我连马拉松都能坚持,还有什么事能难到我。PS:不要说我鸡汤,不要说我过分美化抬高马拉松的意义,说之前自己去体验一次,再换句话说,你先小区里跑20KM试试,那都只能算马拉松的热身
♥ 345 ↩ 10
很想笑,然后我就笑了,然后看到自己当时要哭的照片
♥ 256 ↩ 7
首马跑完:再报是狗。几个月后:汪汪汪。别问我怎么知道
♥ 192 ↩ 5
刚巧昨天总结了下我跑马的目的: 40%快乐,多巴胺上瘾 30%人前炫耀,我说我跑马拉松几乎所有人都“哇!” 20%保持体形,洗完澡对着镜子孤芳自赏心情超好 5%社交少了点,喜欢一个人跑但出去比赛需要有伴 5%为了健康,最初跑步的两个月受的伤比我踢球25年受的伤还多,心肺是强了但对关节无害那绝对不是实话
♥ 219 ↩ 11
我给你讲,马拉松奖牌只有两种情况:没有和很多块,不存在只有一块的[嗑瓜子]
♥ 226 ↩ 8
[滑稽]鄙人体重不太支持跑步,去年开始骑行,骑了半个月车队有人组织去恒山全程150km,头脑发热就报名了,出发前还挑战了第一次100km,最后光是到恒山就110km,返程还是上山[辣眼睛]大体重上山真的是难绷,最低档都骑不动,最后推车上山,回家一看180km,回到市区时感觉都要似了,[歪嘴]今年天一暖和就骑车爬山了,挺有成就感
♥ 124 ↩ 4