20°的天跑马拉松,是怎样的体验?苏州马拉松

合集 · 马拉松日记 (86)

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    垂直马拉松
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    太湖女子半马
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    无锡太湖女子半马
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    上饶半程马拉松
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    苏州全程马拉松
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    越野马拉松兔子
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    啥是跑团
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    南京紫金山夜间越野
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    36度天跑步
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    坚持跑步几十年的人
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    1000米竞速
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    越野退赛
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    10公里竞速
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    关门兔选拔赛
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    关门兔精英赛
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    100公里24小时接力赛
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    黑暗跑团
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    宛山湖马拉松
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    嘉兴马拉松
  23. 23:09
    公司10公里比赛
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    上海马拉松志愿者
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    师兄师弟首场半马
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    越野成为最后一名
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Description
为什么那么执着于跑马拉松,一个人在路上跑几个小时,不是很傻吗?跑马拉松确实很傻,相较于大多数体育运动,它没有复杂的规则,不需要多人协作,甚至除了顶级选手,大多数人都没有输赢之分。但正是这种“傻”,让我深深着迷。我喜欢它的简单、纯粹,靠自己就能完成。对我来说,马拉松更像是一场精神洗礼。在日常生活中,我很少有机会能专心致志、毫无杂念地去做一件事,但跑步的时候可以。耳边只有风声,眼前只有道路。所有的烦恼、杂念都被抛在脑后,留下的想法只有一个,加油,再坚持一下,你可以的。每一步的坚持,不仅是对自己的挑战,更可能成为他人的光。

Comments

十五与初二 2025-03-05

目前半马排名: 纸巾:1:55 紫荆:1:56 程飞:1:57 2025赛季,竞争非常激烈[打call]

♥ 523 ↩ 47

橙飞一下 2025-03-05

大哥,您这走了一段,还自己拍视频,都156了, 这要是低10度,直接150了啊

♥ 294 ↩ 19

凯尔西奶我 2025-03-05

上次苏马仿佛还在昨天[doge][doge][doge]

♥ 248 ↩ 12

天晴无雨 2025-03-05

3月1日晚上特意又刷了一遍你去年的全马视频,抱着你都行我肯定行的信念完成了我的首全马[笑哭]

♥ 142 ↩ 13

记录时光的杨杨 2025-03-05

从体重200斤半马227,到体重140斤半马133[脱单doge]

♥ 88 ↩ 6

CCCCCCCoy 2025-03-05

怎么会有人忘记自己pb的,我实在是太不理解了[doge]

♥ 79 ↩ 13

奔跑的EVer 2025-03-05

跟紫荆同场,荣幸[星星眼]但我跑的是全马[笑哭]热崩了

♥ 71 ↩ 9

nananana包子 2025-03-05

圈外人,原来20度已经是不适合跑马的温度了吗[笑哭]之前做志愿者的时候还在想才不到10度不会感冒吗

♥ 37 ↩ 23

错过的红叶 2025-03-05

15km之后就顶不住了,不过还是顺利完赛。

♥ 36 ↩ 10

自由拔节 2025-03-05

紫荆可以考虑标题简介或者标签里面提一下“苏州马拉松”,这样播放量搜索量或许会更高一点[doge]

♥ 23 ↩ 1

跑不动的恐龙君 2025-03-05

我是跑同一天的重庆马拉松,感觉 15 度起跑已经很热了,万万没想到苏州能到 20 多度[笑哭],接下来就是静安半马和无锡全马。看看能不能偶遇[打call]

♥ 22 ↩ 11

你的歌声里有你的世界 2025-03-06

问一下各位大神,跑步怎么把手机带在身上啊。腰包一直向下掉,拿在手里又太累了[笑哭]

♥ 19 ↩ 39

爱运动的蓝胖子 2025-03-06

其实可以先把训练计划放在一边。 有几个问题需要考虑一下: 1、没有PB真的心肺差吗? 2、没有PB真的是跑量少吗? 3、没有PB真的是力量不够吗? 可以确定的是绝大多数人相对现在的配速,力量是严重溢出的,心肺能力也不见得要差(相对当前配速) 跑步的话,可能还没那么扎心,拿公路自行车来说,维持30km巡航速度通常需要功率150W或者更少。但是平均踏板上动力只要100N就可以办到了,扎心的是你的腿收到的重力都不止100N,一个60kg人能够单腿蹦起来,腿上能达到的峰值力量是远超1000N。平时踩踏力量也有至少220N以上,也就是说刨除掉肢体自重,可以发自灵魂问一下自己在做什么了 换到跑步,其实不妨可以想一个问题,人是如何靠双腿前进的呢?顶级跑者垂直方向功率几乎不会因为功率增加而增加,他们是如何通过肌肉协作做到的呢?对于绝大多数运动爱好者,对这些问题有深入了解能够直接带来PB的飞升

♥ 18 ↩ 2

宝宝可坏了 2025-03-05

第二次和紫荆跑同一场马拉松啦[tv_doge]。

♥ 18 ↩ 4

阿夏ansen 2025-03-05

居然是半马,我的快乐也只有一半了[doge]

♥ 12 ↩ 1

越越越来越好- 2025-03-05

刚开饭就可以看紫荆[星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 12 ↩ 1

任我行天下天下任我行 2025-03-05

每周或每几周最期待的几件事:看几个3小时以内大众精英跑者直播、看摇头晃脑女运动员是否又被一群护花使者包围了,看最稳300兔子全程记录破三大军盛况,看郑州西郊非知名不严肃跑者及其他几大卷王的沉浸式体验,看大体重吃播跑者是否又PB了,看前暴走老师是不是又没跑比赛,看赛道拾荒者们又捡了啥,看传递热爱教练又吐槽谁了,看129团宠是否有了新的比赛感悟、惊喜或整花活......(能猜到上述这些人都是谁嘛?[歪嘴]) 无锡马拉松快到来了,以上相当一部分人很可能会汇聚无锡,你们会不会偶遇呢?会擦出什么新的火花嘛?期待的搓手手![奥比岛_击爪]

♥ 10 ↩ 1

此木为柴山山出2018 2025-03-05

为啥你上海来苏州每次都中签,我苏州去上海是一点机会都不给。

♥ 9 ↩ 5

水色纵横 2025-03-05

紫荆这孩子是不怎么读书啦,虽然我只看马拉松的部分。[doge]

♥ 8 ↩ 1

花哥XD 2025-03-06

看了夹紫老师,@纸巾老撕跑跑步和@橙飞一下都完成了马拉松,激励我从1月开始跑步,2月23第一次跑了个半马,227完赛了。[加油]

♥ 8 ↩ 2