这个马拉松是非跑不可吗?

合集 · 马拉松日记 (86)

  1. 5:44
    公司10km比赛
  2. 24:58
    义乌半马
  3. 29:38
    苏州环阳山半马
  4. 15:55
    垂直马拉松
  5. 16:33
    太湖女子半马
  6. 12:20
    无锡太湖女子半马
  7. 21:49
    上饶半程马拉松
  8. 36:46
    苏州全程马拉松
  9. 22:15
    越野马拉松兔子
  10. 29:54
    啥是跑团
  11. 36:01
    南京紫金山夜间越野
  12. 29:47
    36度天跑步
  13. 22:34
    坚持跑步几十年的人
  14. 25:31
    1000米竞速
  15. 50:05
    越野退赛
  16. 16:11
    10公里竞速
  17. 34:24
    关门兔选拔赛
  18. 27:28
    关门兔精英赛
  19. 57:51
    100公里24小时接力赛
  20. 31:48
    黑暗跑团
  21. 31:45
    宛山湖马拉松
  22. 23:13
    嘉兴马拉松
  23. 23:09
    公司10公里比赛
  24. 34:36
    上海马拉松志愿者
  25. 43:55
    师兄师弟首场半马
  26. 11:45
    值得二刷的马拉松比赛
  27. 28:30
    冬天了还跑吗?
  28. 25:44
    盲跑团队挑战赛
  29. 21:02
    跑者年会
  30. 34:35
    越野成为最后一名
  31. 8:48
    东北跑步
  32. 36:18
    师兄师弟首场越野
  33. 37:12
    高温马拉松
  34. 25:17
    间歇跑训练
  35. 26:21
    马拉松全程攻略
  36. 27:18
    将一生献给跑步,是怎样的故事?大迫杰
  37. 57:35
    29°的天气,我放弃破4的想法了吗?无锡马拉松
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    当你开心越野,回来发现家被偷了....杭州越野
  39. 32:55
    不是娇滴滴的夹紫,紫总有的是力气和手段 | 钱塘江女子半马
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    年轻人不讲武德,入门跑者偷袭破3精英
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    你有没有为全马破4拼过命?[大连马拉松vlog]
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    当你想退赛,却退无可退....[天姥山40公里越野vlog]
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    新人跑者如何加入陌生跑团?
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    主办方,你睡得着吗?暴雨10公里比赛vlog
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    哪些数值决定了跑者能力的天花板?
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  63. 30:54
    当你试图25公里越野破3....[宁海utmb]
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    马拉松能走完吗?试试就逝逝
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  67. 12:30
    哪个天才发明的垂直马拉松?
  68. 20:19
    新手越野装备清单|帮你避坑省钱
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    “即使没有胜算,我也要努力尝试一下”高百接力赛
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    对话橙飞:大胃王也可以跑马拉松吗?
  71. 28:12
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    从夯到拉,2026哪些越野值得参加?
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    鸡汤洒够了,该洒点汗水了...上海女子半马vlog
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  76. 26:56
    这就大众一级了?「无锡马拉松」
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    跑步指南:如何在赛道上与自己和解「扬州半程马拉松」
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    大喜大悲的越野赛-大雷山越野
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    必然跑崩的夏天,要怎么训练?
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    警告!不要轻易来高原越野「黄龙越野vlog」
Description
我无法决定人生的意外,但可以决定遇到意外时的心态

Comments

古月古月想退休 2023-12-11

路人视角[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

♥ 188 ↩ 13

凹凸的老吴 2023-12-11

感冒发烧身体不适不要参赛,容易心肌炎引起心脏骤停。比赛时也要时刻注意,昨天的广马因为气温高湿度大,好多人包括330的兔子都崩了。有几个休克以及可能有一个死亡。可以买个运动手表注意心率不要过高。赛事年年有,安全最重要

♥ 119 ↩ 7

大大朝阳君 2023-12-11

好吧,我也来一张路人视角[呲牙]

♥ 62 ↩ 6

逆流的落叶 2023-12-11

我关注的三体区up主怎么变成半马区up主了

♥ 57 ↩ 6

无奈的暖阳 2023-12-11

今年跑了五百公里,配速提升了,六分变五分半。。。。。[笑哭]

♥ 48 ↩ 13

一只陆人甲 2023-12-11

在半马的补给站做过志愿者,真的能见到各种各样的选手,有穿cos服的有推婴儿车的,给我印象最深的是一个穿旗袍的小姐姐跑到我的站点(20 k m)才用了不到两小时。大部分人参加这样的马拉松都是来享受生活的,在我看来能从生活的琐事中抽身来参加这样的活动本就是生活的意义所在,我们没有必要苛责自己,只要站上跑道迈开脚步,每位跑者都会奔向自己的光荣与梦想[星星眼]

♥ 37

不考过天财不改名 2023-12-11

看了姐姐两期马拉松,特别受鼓舞,想问一下姐姐,我是大二生,跑步很一般,我想试一试跑半马,也算给自己平淡的生活增加一些靓丽的色彩,应该从什么平台获取相关资讯呢,以及前期应该做怎样准备。

♥ 25 ↩ 17

WillJane1980在跑步 2023-12-11

欢迎紫荆来苏州跑马,以后有机会可以报我们常熟的尚湖半马,环湖跑风景也超棒的[打call][打call] 关于马拉松兔子,一般要求是跑者的pb成绩在要报的时间快半小时以上。比如230兔子的成绩要稳定200以内。 我自己因为追了两次145兔子没追到,对兔子有点执念,想着以后要是练到半马130以内能免签参赛,就顺便报个200兔子,还能薅点主办方羊毛。 但看了视频里230大爷的表现,我觉得我对兔子的想法还是太片面。兔子不仅是给跑者们提供一个配速标杆,还应该是他们的精神补给站。马拉松跑的不只是身体,更是意志力。 紫荆的义乌视频里我的评论偶然收到了200多位小伙伴的点赞,让我感觉到,比自己成绩提升更快乐的,是让其他人获得帮助和成长。

♥ 20 ↩ 1

cszck 2023-12-11

你这是要全职了吗?[呲牙]

♥ 18 ↩ 4

灬律动灬 2023-12-11

我也是一个在上海上班的程序员。上次看了up主在义乌的视频,自己报了一个张家港的半马,1小时47分完赛的。我现在也沉迷跑马拉松了,有没有志同道合的小伙伴组队参赛的。半马全马都可

♥ 16 ↩ 2

苏博力丹 2023-12-11

这个温度跟天上下钉子差不多了

♥ 12 ↩ 7

whatayawa 2023-12-11

共勉共勉[打call][打call]附上我的第一次半马

♥ 10 ↩ 10

尤木晃晃 2023-12-11

来日方长啊菇凉,感冒的时候免疫力比较低,不适合长时间跑步的,要多保重自己身体。[给心心][给心心][给心心]

♥ 8

一只皮卡丘么 2023-12-12

up身体没事吧[笑哭],上次跑就病了一个月,这次带病跑不得病好几个月啊,身体是革命的本钱,感觉还是要多注意身体[拥抱]

♥ 7 ↩ 1

ireg6 2023-12-11

我也在这场半马,全是坡。

♥ 7 ↩ 2

Fireworks73 2024-05-08

4月中旬的上半马,我也是和up一样的情况,莫名其妙抽中了,很久没跑,但也要去! 接着就开始疯狂叠debuff:刚刚开始训练不久,清明节得了严重流感,话都说不出了;就跑步那周和前一周特别累,基本没睡什么觉[笑哭]本来拇指外翻和脚趾坏甲在规律治疗,怕医生不让我跑步,跑步那周门诊没去看……… 最惨的是跑步那周来大姨妈,到比赛那天才勉强走掉[呆] 开始比赛之后,3公里就感觉到了抽筋,5公里拇指外翻的地方就开始痛了,我想不如完美三小时!爬也要爬完。最后成绩是3小时50秒哈哈哈哈哈哈哈 后遗症就是,发现不是腿抽筋,而是拉伤。。今天要去医院了

♥ 5

指定天选之人 2023-12-11

只剩5公里下刀子也要跑完啊![doge]不然不止是前面16公里成沉没成本了!来苏州的目的,带病跑,保重身体呀,马拉松又不是专业的,没必要参加太频繁,一年跑两三次就差不多了,参加太频繁身体吃不消不说,年假也不太够吧!量力而行!不要二次元的中二头铁啊!

♥ 5

晨安的奔跑日记 2023-12-11

很喜欢你的视频,但是但是吧,我觉得50岁老哥,不要一口一个大爷的喊吧,大哥 大叔也不错的

♥ 5 ↩ 3

luyi1976 2023-12-11

太励志,但还是要把保重身体健康放在首位啊

♥ 5

人丑不能作怪 2024-02-03

紫荆,你好!我是前两天第一次完成了半马比赛,在广东湛江跑的。 之前就有计划准备跑半马,但是第一次比赛还是有点担心。从B站刷相关的视频看到了你第一次跑半马的vlog,把第一次跑马的那种新奇感,跑马过程中有趣的故事完全的展示了出来,打消了我的顾虑,对我的首次半马更加期待了! 我比赛开始前一天晚上可能过于兴奋了,晚上三点才睡着,六点多闹钟就响了,感觉根本就没睡好。不过我心里有底,安慰自己就算一晚没睡我也能跑下来!! 到了现场,一万多人同时起跑的盛况把我的情绪完全调动了起来!!一开始准备跟着230的兔子跑,能顺利完赛就可以了,可是身体总往前冲,我就顶着兔子的气球跑的,哈哈~~ 后面控制不住冲了出去,一切都很顺利~~210完赛~~ 感谢紫荆,感谢你分享你精彩的生活,今年我准备报北马,希望可以在北京见!!! ps:本来打算发私信,还没写好一按回车发出去了,撤回也不行了,只能发一条[笑哭]

♥ 4 ↩ 1