躺到颜值巅峰！瘦下颚线、美肩颈、缩腰腹、改善骨盆等 从头到脚全包

我有预感，看到这条评论的人，痘痘会慢慢消下去，皮肤会变白变瘦，多吃不长肥肉，喜欢你的人会向你表白，身边在乎的人健康长寿，而你心想事成[脱单doge]

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姐姐姐姐，之后抽奖不要抽东西啥的了，直接抽连线矫正普通人的体态吧，顺便给安排个健身表。就用这个智慧屏，这个摄像头。我是不是太贪了[doge][doge][doge]。

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出跟练吧 啊啊啊啊啊啊 同意出跟练的举手🙋‍♂️

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这个视频是单给我的，还是其他姐妹都有[滑稽]

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宝子，想要那个word文档[妙啊]

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我又来学习了！！！！

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1：11，1：56，2：37，3：02，3：57，5：01，5：39，7：15

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今天偷摸把屁股掰开来坐，发现很难跷二郎腿，而且不自觉的就挺直了腰背，简单又神奇的动作

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想问问关于青春期发胖的一些问题，有没有些建议可以强身健体的动作，谢谢up主

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这期视频可以说是超级用心了，考研党每天学习上课，晚上只想躺着，脑子累，坐一整天腰疼脖子酸…而且不知道是不是只有我这样，因为白天的学习任务多所以早饭和午饭都吃得很少很清淡，随便塞一口就去上课了，晚上回家一下子放松下来了，觉得好累好想吃东西，所以每次都是晚饭吃很多，有时候还很想很想吃甜的…感觉控制不住[大哭]好怕之前空闲的时候减掉的肉长回来呜呜呜

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真是太爱你了啊春晓！我坚持运动4个月体重完全没动，不过我总是间断的运动，这次坚持了4个月，可能是运动量不够，可能是饮食没控制好，体重没轻，膝盖爱疼，腰围倒是小了，心态有点崩，每天下班累的不行，还是逼着自己运动会，久而久之心理有点失衡了，有点恐惧运动，看着别人吃减肥药或者节食瘦了有点动摇，我还是慢慢跟着你练习好了，比较令我自豪的一个点是我的臀围114厘米，我的腰围74厘米，也算是一个性感的胖子了吧。就是突然感慨一下，可以不用回复我，我会继续加油坚持的，我看完这个视频才知道累了需要休息，不用太逼迫自己。心情舒畅了很多

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我看到姐姐提了好几次地基要打好，基础体型要好才练的对，所以可以拜托姐姐讲讲什么才是正确的体型，然后怎么把地基打牢嘛。谢谢姐姐[给心心]

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来了来了，这个简直就是我们这种拖延症加收藏了很多结果都不能坚持下来甚至每次都要在收藏夹挑挑拣拣半天才做个运动的人准备的啊啊啊，春晓真的好像我们恨铁不成钢的小姐妹在后面鞭着我们跑！！绝了爱你[星星眼]

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发现好多动作都是我不自觉会做的哎！难怪每天趴电脑前十几个小时体态还是可以的！[原神_小事一桩]

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只有我想问一下瑜伽垫什么牌子吗？[笑哭]因为我家的是瓷砖地板嘤嘤嘤，原来那个垫子老是滑

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春晓 第二个动作开背可以用枕头吗 我家有泡沫轴 不过是那种狼牙棒 躺下去不得咯死

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我高考完办了手机号建了新的b站号第一个关注的你[脱单doge][脱单doge][脱单doge] 因为 我要减肥[笑哭]

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春晓今天我生日 男朋友打游戏没有跟我说生日快乐呢还 我能讨一个么[doge]

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真的，我总是因为生活中的时间或者安排把今天的锻炼挪到明天，明天到后天。。。。然后就没有然后了。。。

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四舍五入我也是春晓闺蜜[热词系列_好耶]

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