没有健身教练评一下热巴这个动作吗？

也是不负众望的一下就抽筋了🆘

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扁平足的表示，平时真的太痛苦了，站久也痛，穿鞋子也丑，然后小腿外翻也厉害，等我练练看看有没有好一点！！

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看着迪丽热巴和春晓以为很难，自己试一下，原来我会啊[笑哭]

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希望能够说明一下。这种动作会容易伤到哪里，要怎么注意

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拇指外翻的可以做吗[笑哭]真的很怕变严重

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这些动作我竟然之前都练过[星星眼] 就是之前春晓那套18天黄金腰臀比直腿课里面动作 已经打卡过啦～亲测有效！姐妹们冲啊

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试了一下，没注意重心已经趴着了

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热巴：我就随便摆个poser，你们都能脑补出一堆戏。

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00:00 我觉得还是苏联政委更厉害[脱单doge]

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热巴美晕了，真不开玩笑开头惊艳到我了，这造型好适合她

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看评论区有好多崽崽提到这是18天黄金腰臀比直腿私教课里的动作 没戳[星星眼] 指个路⬇️先练体验版哦 https://b23.tv/EOhs1L0

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热巴这组杂志真是美出圈

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这个我可太需要了，我就是小腿外翻，以前上过一段时间舞蹈课，这样一蹲痛死我了 看到春晓推荐，我得练起来。但是不是现在，毕竟上周二把脚崴了，脚踝受伤很严重。 脚踝好了，我就来练，把腿练直了。

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你们有没有那种蹲不下去的情况，我从小就蹲不下去，只能把腿分开蹲下。和腿根本蹲不下去。之前百度说是什么筋天生有问题。

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刚刚在按播放连看春晓的视频，翻到最后还在想最后一个播放量怎么那么低，原来是刚发[doge]

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心情

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家人们蹲不下怎么办[笑哭]

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热巴：我就随便摆个poser，你们都能脑补出一堆戏。

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有时候被美到是很突然的事

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对有甲沟炎的人来说，简直是酷刑哈哈哈哈哈哈哈

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