开团秒跟！芭杆运动14天曼妙挑战｜免费公开课介绍
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芭杆运动14天曼妙挑战🩰「第二周」完整课程｜回馈老粉公开课 立省4位数私教费
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Description
在蹲这套14天芭杆运动曼妙挑战公开体验课的崽崽集合啦~ 你的班主任春崽来兑现承诺了！ 这期是课程介绍 完整版将于7月3日在我的主页 震撼首发！！学费是你跟练到底的决心 记得帮春崽动动手指点点小心心~
Comments
年少不懂春晓的好，现在才发现真香，今年三月到五月，三天打鱼两天晒网的练芭杆，核心力量好了很多，五月底做了甲状腺手术，别人起身都难，我已经能通过核心力量自己起床，一个月不到脖子的恢复基本已经自如了！快上线整体版本，我要练起来！
♥ 532 ↩ 4
我想知道，买了春崽不止一个付费课程，有效果但练了没几天就太懒放收藏夹吃灰的，只有我一个吗。。。好久没练已经不知道从哪里开始了[捂眼] 打算跟着这次的重新开练，一个赞坚持一天（别点）
♥ 697 ↩ 26
尝到了尝到，十天的效果也太牛了呀[星星眼]秒跟团
♥ 116 ↩ 10
春晓宝宝老师，你好哦！我看其他平台都更新了14天芭杆运动打卡，b站什么时候更新呢？感觉b站跟练氛围更强些[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 63 ↩ 3
B站不发吗 其他软件都发了
♥ 38 ↩ 3
超爱芭杆，让我爱上运动一天不练不舒服的神奇存在，开团秒跟！最爱它的一点就是不超过35分钟，太适合社畜早起和晚上练习了，感谢春晓！
♥ 32
春晓春晓 买了那个美神降临6周维密薄肌的课 还有必要买这个芭杆吗
♥ 30 ↩ 23
终于有新课了 女神降临我已经练好久了[打call][打call][打call] 因为我不爱晚上练 我都是下午练 只能跟视频 什么时候下午也有直播就好咯 并不是想让春晓累死的意思 只是她正是打拼的年纪[给心心][给心心][给心心][给心心]
♥ 26 ↩ 4
我答应春晓了 她发这个我回来一键三连并开始跟练
♥ 26 ↩ 1
B站快上吧，想在这里跟练
♥ 25 ↩ 3
芭杆是我腰突以后唯一能做的运动了。保持核心，还能练到核心，顺便起到一个康复的作用，关键是我的肌肉线条实际上比我举铁反而更加明显了！
♥ 20
想问问这种运动有可能增肌吗
♥ 12 ↩ 15
春晓有没有可能单独录几个动作的退阶版[委屈]有很多动作站不稳[大哭]
♥ 12
您是直接放弃哔哩哔哩了吗？[笑哭]每个平台都比哔哩哔哩先更新
♥ 14 ↩ 1
姐姐什么时候可以更新女团有氧[委屈]，还挺喜欢这个系列的
♥ 9
将参团打卡，感谢春晓；坚持40天以上的芭杆训练我的富贵宝已经明显的消除下去啦
♥ 7 ↩ 1
想要B站啊，别的两个不习惯
♥ 6 ↩ 1
开团秒跟！特别喜欢你呀，其实19年还是20年就有看你的视频，但是从未坚持，今年好像开悟了，6月初放弃了懒散躺平到了一个新的地方开启工作，特别焦虑，于是我以早睡和运动去对抗这种焦虑，其他运动真是无聊难坚持且感觉效果很难明显，但是你的芭杆系列对我来说特别明显，不是指外表，是指心态，每天跟完沙漏腰超级暴汗，而且非常神清气爽，真的感受到了享受运动的快乐！全程很喜欢听你说话，你会不断提醒我呼吸，放松，还会说一些激励的话语，我感觉你就像温柔坚韧的小太阳呀。今天是上班第22天，我中途有休息，所以坚持运动一共15天左右，期间也在尽量保持健康清淡的饮食，我没有去看体重秤，也没有每天去拍照对比，我只知道我现在想做，我想尽量的每天坚持，坚持下去很长一段时间，我一定会有所改变。其实最近几天我有点被熟悉感掌控，早上吃红薯鸡蛋，晚上下班了十一二点却想点甜腻的外卖和熬夜，不过没关系，我相信我能慢慢超越这些不适感，我会及时修正，不会再彻底崩塌。特别期待7月呀！感谢你的存在，让我觉得我也能像你一样，不止是运动，而是任何想做的事情我都可以去做并且做到。
♥ 6
开团秒跟！！！
♥ 6 ↩ 1