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Comments
我是洗澡路千条,洗完澡LOL启动[辣眼睛]
♥ 22 ↩ 3
现在越来越明白什么叫“问题具有普遍性”了[笑哭][笑哭]
♥ 21
你这期出来的好及时,我已经大脑活跃了半个月了,因为脑子一直控制不住在想事情,每天睡不着熬夜很痛苦😣
♥ 17 ↩ 4
观察自己的行为模式吗,好像很有道理啊,很多时候我只是想自己“应该”有什么样的行为模式,但是既不接纳自己现有的模式,也没有把自己改造成想要的样子[笑哭]
♥ 14 ↩ 2
我去,为什么昨晚没刷到,我是那种大概都知道一点(比如不能在晚上复盘,白天一个维持原行动不纠结选择),并且很明确的知道自己每周大概有一天时间顶不住压力必须要休息。但是没up主那么系统的梳理过,导致昨晚被情绪搞到崩盘(尽管我预先设想过休息一天www但就是任由这种不配得感情绪在自己大脑盘旋)
♥ 9
记录用户行为,模拟测试案例, debug,然后迭代优化
♥ 5 ↩ 1
最近看到一个办法,把烦恼的事写下来去代替反复思考,和up主的方法有异曲同工之妙[打call]
♥ 4 ↩ 3
嗯哼?居然不是白天睡觉晚上猛学[doge]
♥ 4 ↩ 1
之前总陷入这样的无效内耗,看了up的分析,终于知道自己想要改变但总无法实现的底层原因了,因为自己其实一直有类似“侦探模式”的行为,希望之后可以继续坚持下去解决自己的问题,感谢你的干货,真的超有用![打call]
♥ 3 ↩ 1
upup[给心心][给心心][给心心]谢谢up这简直就是我
♥ 2
这不就是我吗[笑哭]惭愧惭愧
♥ 1
受到启发,时机很重要,非常感谢!
♥ 1
@有趣的程序员
我这情况好多年了[笑哭]
@z1ppa
hi
upup,我最近不知道是不是焦虑严重了,我现在已经昼夜颠倒,一般都是晚上不主动睡觉,导致想着:现在熬到了白天会觉得现在就能做了,不过大部分白天还是撑不下去orz,还是说即使是这种作息也继续保持循环也可以?
↩ 2