你永远无法说服一个情绪化的人，因为……

up非常有用！昨天才刚刚和队友吵了一架，最终也是解决了问题——结合up的，我的解决方法：1.不翻旧账，或者对旧账提供正面的回应 2.声音不要太大，学会克制自己的音量（感觉高音这个特别容易激起杏仁核冲动）3.为了解决问题，如果有其他的替代方案，可以找到新的路，而不是强制要对方服从自己 4.把顾虑说出来，而不是把情绪说出来 5.留足冷静时间

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长期在情绪化的家庭待久了我发现我的杏仁核长期逗占线我的大脑，我发现我很少理性思考，遇到问题就会焦虑逃避，这种感觉好难受，玩个游戏都是一直大脑焦虑，完全冷静不下来，而且想要尝试冷静就会浑身止不住的颤抖，专注度基本全丧失了，有什么办法可以训练吗？[笑哭]

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我认为吵架的本质还是认知不同，父母只能听懂和他们观点一致的句子，网友只会发表观点，例如我喜欢吃咸的，然后就开始吵架之类的[微笑]

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用三元脑模型解释这个现象可太简单了，情绪脑占用算力的时候，逻辑脑没有运行的空间啊

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当你和一个不顾逻辑和理性，只想赢，只想否定对方，只想七荤八素的乱扯的时候，绝佳的办法就是置之不理。 没事不和脑回路不正常的人说话

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健身吧，实在不行练练格斗也可以，身体外在真的可以改变内在，果然练武是越练越沉稳，我身高180已经不算低了，在加上我健身，别人见了都会好奇的问一嘴是不是健身的，然后我就会说我是练综合格斗的，然后我就能从他们的神情上看出来对我已经有些敬重，内在高低如果不做事不谈论一般是看不出来的，但是外在的高低那真的就是肉眼可见，毕竟一般人吵架也不愿意和一个满身肌肉的格斗男做抗衡，还是那句话，读书让你心平气和的与人说话，而健身是为了让他人心平气和的与你说话[脱单doge]

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那我如果被人骂理中客怎么办，在某些人眼里，任何事情貌似都应该极端化，情绪化，只要但凡敢提冷静思考下，就会被人骂理中客

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[doge]啊这不就是我以前跟你说的那个什么。。本能作为优先级

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想起来之前吵架被说没有感情，像人机一样，不懂得她的感受，她的意思是你更喜欢我情绪化的跟她吵架，觉得我强行装理智，反而要吵架不好，可是我觉得吵架得理智一点，不然问题没办法解决，可是她觉得问题不情绪化怎么解决？给我cpu干伤了。

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这个模型让我想起之前和人说道理的时候，我认为先前我们都是前额叶主导的，而对方通过嗤笑、提醒我声音放小、告诉我不要着急一系列炸弹，以一种好似尝试使我理性的方式反而更增加我杏仁核的活跃度，最后我彻底陷入情绪化而对方就彻底能够以一个理性的人对待情绪化的人那样居高临下的战胜我了。当然这是一个想要赢的过程[藏狐]

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坏了，我有时候就是逻辑炸弹[大哭]

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情绪化的吵架，就是吵架，理性的吵架不是吵架，是辩论

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我咋感觉你在说我，我就有胜负欲

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去了，直接喽对面一拳。明明是可以一拳解决的事为什么还要想这么多，憋着气又难受，吵起来更难受，直接别说话，直接动手好了[翻白眼]

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有些情况提问别人根本不答，故意无理取闹[辣眼睛]

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上班遇到情绪不稳定的怎么办啊？很难忽视啊 坐在那里感觉气压都低了

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逻辑炸弹惊到我了，原来我其实也想赢

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不过其实说实话杏仁核和前额叶皮质是互相作用的感觉，人在思考的时候情绪本身就是一个可供参考的信息。感觉模型大致上是没有问题的，但是我觉得这个模型假设了使用模型的人自身没受到情绪干扰，是“完全理性的”，并且有一种对方处在情绪化的状态，感觉大家使用这个模型的时候应该先想一想自己是不是真的像自己想的这么“理性”，对方的话是不是真的那么不值去理解，是“非理性”的产物。

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所以遇到分歧先判断对方是哪种人 输出情绪的直接骂[doge]

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形而下学的观念论[笑哭]

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