酒精代谢的全过程
合集 · 运动营养 (43)
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脂肪吸收与脂肪合成
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高碳减脂科普
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运动减脂的原理
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碳水代谢的全过程
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蛋白质代谢的全过程
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脂肪排出体外的全过程
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三大营养素转化关系
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肌肉流失的生理机制
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如何调整减肥心态
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皮质醇详解
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低温对代谢的影响
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饥饿时的能量代谢
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关于食物脂肪的全面讲解
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胰岛素与血糖调控
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蛋白质需要分餐摄入吗?
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饭后晕碳的原理
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碳水循环减脂原理
11:34
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基础代谢的决定因素
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最接近无痛减肥的饮食思路
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运动过程中的血糖调控
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运动疲劳详解:神经疲劳
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运动疲劳详解:外周疲劳
11:57
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有氧运动减脂的几个谣言
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关于练后失眠的系统科普
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从零开始的普通人减肥指南
1:28:26
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高蛋白饮食是否伤肾
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生酮饮食批判(一)
15:32
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生酮饮食批判(二)
9:12
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细胞自噬与轻断食
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如何学好营养学(上)
13:54
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如何学好营养学(下)
16:11
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教科书勘误
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四种没用的运动补剂
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酒精代谢的全过程
8:21
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尿酸代谢的全过程
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果糖代谢的全过程
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血脂代谢的全过程
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肌酸代谢的全过程
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高温与减脂效果
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食物吸收率科普
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多吃不胖的机制
7:27
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本人产品与服务介绍
5:40
Comments
人体要是能进化出直接燃烧酒精来供能就牛逼了[doge]
♥ 210 ↩ 25
不抽烟不喝酒不吃辣,黄赌毒也不碰,健康饮食+健身,不谈对象,自己挣钱自己花,享受孤独,准备活到本世纪末了[笑哭]
♥ 126 ↩ 54
我辛辛苦苦运动就是为了更好地喝酒[doge]
♥ 51 ↩ 5
国庆关注到现在感觉还得是你讲的深入浅出,充杯咖啡让你增肥[doge]
♥ 47
同行技术人的务实风格就是看起来舒服,比那些各种奇葩配音加速的短视频好的多了
♥ 37
酒真的很难喝那么多饮料果汁哪个不比酒好喝,我非常讨厌茶水也觉得茶水比酒好喝[笑哭]不懂为什么酒变成了酒桌文化要是茶水果汁代替了这个生态位多好
♥ 16 ↩ 2
酒精研究出来了,研究一下烟吧,我喜欢跑步运动,酒是一点不喝,烟抽一点点,不知道影响大不大,3天一盒的量
♥ 16 ↩ 18
我爸一直相信适度饮酒有益健康,对人的身体很好。我和他说过很多次酒精对人类来说是没有一丁点用处的,身体是完全不需要酒精的。而且身体代谢酒精负担很重。但是人家不信我,只相信各种传闻啊。我爸妈都对抖音上刷到的视频深信不疑,不管那些人在胡扯什么。[笑哭]。
♥ 14 ↩ 9
對酒精嚴重過敏,對乳糖不耐,對咖啡因敏感一喝咖啡奶茶就心跳加速睡不著,現在減肥又不能喝含添加糖飲料,生活已被安排的明明白白
♥ 17 ↩ 11
都知道酒喝多了不好,但是很多人都在喝,因为不可能马上就死,敌敌畏你让他喝,不行那玩意劲大,会死人的。
♥ 13 ↩ 1
牛逼啊弓[doge]我坚持不喝酒的year5
♥ 11 ↩ 1
现在市面上出现的无醇啤酒,这种产品是否避免了直接摄入酒精呢?就像可乐也有无糖的版本一样[doge_金箍]
♥ 10 ↩ 9
15克酒精,大概就是每天不要超过两罐330ml的雪花啤酒。
♥ 8 ↩ 1
我想请教一下:酒精摄入后在分解肌肉这块是不是很厉害?
♥ 10 ↩ 4
没有一滴酒是有益的,绝对不要喝任何酒
♥ 7
我是个双相患者,很多年了,之前是抑郁。喝酒是我“治病”的一种方式。吃安眠药睡觉和喝酒睡觉我选喝酒…我确实爱喝,而且我喝酒不吃饭,狂尿尿。酒品不差不影响他人,因为喝多了就困,而且我喜欢自己喝点儿。 当然知道喝酒不好啊…医生也说不要喝,但是不喝可能就见不到医生了。 我喝酒不会胖的,本身不重bmi19.5左右。因为我喝酒就不吃饭,空口吃乌江榨菜。我想把胃留给酒。酒精热量虽然高,但是我感觉我对这玩意的吸收不好,我一天能喝十四五瓶啤酒,算热量的话两千多了,但是因为尿的猛,每次喝完就掉两斤… So对我来说喝酒也挺好的,能睡得着,能开心,还能让我别活这么久。我不想活这么久,但是也没什么了断的想法。因为我觉得劳资被一个破精神病打败了,不行,我可以被癌症打败,可以被肝硬化打败,甚至可以被感冒发烧,被意外打败(大意外我也两次了),但是被一个破精神病弄亖了太弱了,不行。墓志铭上写一个亖于精神病太丢人了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我这想法我是不是有病,我确实有。我和这个破病已经对抗13年了,累哦…所以我就更不能因为这个破病亖。 我现在是喝了的,喝酒真的不好,从我打这段话就能看出来不好吧!!健康的幸运儿们,都少喝甚至别喝!!
♥ 6 ↩ 2
喝酒后精神会放松,是不是可以降低皮质醇[doge]
♥ 6
补充脂溶性维生素 方便乙醛代谢 所以吃花生米和玉米排骨汤 胡萝卜炖牛肉…… 以对抗酒精产生的乙醛…… 蛋白和膳食纤维 再加点芹菜炒肉 番茄炒蛋和拍黄瓜 ...
♥ 6
酒精利于铁吸收,抑制中枢神经,那女性在补铁的时候每天喝三勺岂不是完美[笑哭]哈哈哈 我媳妇缺铁
♥ 6 ↩ 9
讲的真好 收藏了 以后爸妈再想喝酒就拿出来给他们看看[doge]
♥ 6 ↩ 7