肌酐高说明肾不好?详细科普肌酸代谢

合集 · 运动营养 (43)

  1. 7:11
    关于内脏脂肪的人话科普
  2. 6:08
    脂肪吸收与脂肪合成
  3. 8:46
    高碳减脂科普
  4. 10:07
    运动减脂的原理
  5. 9:11
    碳水代谢的全过程
  6. 13:42
    蛋白质代谢的全过程
  7. 9:01
    脂肪排出体外的全过程
  8. 9:24
    三大营养素转化关系
  9. 10:45
    肌肉流失的生理机制
  10. 7:58
    如何调整减肥心态
  11. 8:50
    皮质醇详解
  12. 6:46
    低温对代谢的影响
  13. 10:38
    饥饿时的能量代谢
  14. 16:01
    关于食物脂肪的全面讲解
  15. 9:17
    胰岛素与血糖调控
  16. 9:31
    蛋白质需要分餐摄入吗?
  17. 6:15
    饭后晕碳的原理
  18. 11:34
    碳水循环减脂原理
  19. 11:06
    基础代谢的决定因素
  20. 6:35
    最接近无痛减肥的饮食思路
  21. 10:00
    运动过程中的血糖调控
  22. 10:06
    运动疲劳详解:神经疲劳
  23. 11:57
    运动疲劳详解:外周疲劳
  24. 10:48
    有氧运动减脂的几个谣言
  25. 11:00
    关于练后失眠的系统科普
  26. 1:28:26
    从零开始的普通人减肥指南
  27. 6:47
    高蛋白饮食是否伤肾
  28. 15:32
    生酮饮食批判(一)
  29. 9:12
    生酮饮食批判(二)
  30. 8:26
    细胞自噬与轻断食
  31. 13:54
    如何学好营养学(上)
  32. 16:11
    如何学好营养学(下)
  33. 6:26
    教科书勘误
  34. 8:48
    四种没用的运动补剂
  35. 8:21
    酒精代谢的全过程
  36. 9:11
    尿酸代谢的全过程
  37. 10:34
    果糖代谢的全过程
  38. 8:52
    血脂代谢的全过程
  39. 6:53
    肌酸代谢的全过程
  40. 6:07
    高温与减脂效果
  41. 6:04
    食物吸收率科普
  42. 7:27
    多吃不胖的机制
  43. 5:40
    本人产品与服务介绍

Comments

Ms_Quin 28d ago

up嘴唇好红啊,是不是心脏特别健康?

♥ 64 ↩ 3

飞流直下声如奔雷 28d ago

喜欢你的视频,健身这个事情,没有什么文化门槛,导致一堆半吊子胡说八道,没有半点科学依据和逻辑常识,还是那句老话,健身先健脑[doge]

♥ 51 ↩ 4

轩辕御神 28d ago

提一嘴,我在淘宝搜肌酸的时候会有一些小厂家卖散装的肌酸,看起来很便宜,也声称是99纯度,但买到手一吃就能吃出不对劲,它的口感不像正经厂家产品那样是细腻墙皮,就算时间长了结块也会遇了水就快速散开,而是嚼着有点儿粘牙带点儿甜味儿的,我试了好几家都是这样,问店铺客服的话客服会说它们进货就是这样的。所以真心不建议买那种小厂家散装货,还是老老实实买正规厂家产品吧。

♥ 26 ↩ 6

飞飞的内cool 27d ago

健身两年,现在支持正常三餐,什么补剂都不吃了,包括蛋白粉

♥ 4

夜宁卍 27d ago

尿酸高可以吃肌酸吗

♥ 3 ↩ 2

zhxbh36 22d ago

你讲我是真能听进去,可能是眼缘吧,就朴实客观地科普。有些博主也站在白板前人一通比划,就感觉很装,像在表演科普

♥ 3

小鸟胃直男 2d ago

之前做直播,有时候用脑过度就下午喝一勺3g。开始还可以,喝完了不会有脑袋被掏空的感觉。后面喝了五天就不行了,感觉是喝少了?

一拳干爆碎成渣 28d ago

[doge]早饭最后一口,往往就是一口墙灰,肌酸这个味道,太对味了。吃了肌酸,记得喝200毫升水,然后后去上班,补200 200 200 ,到中午吃完饭,准备500ml电解质水,到单位健身房,尽情的享受吧

♥ 9 ↩ 6

幽篁相照 28d ago

现在备考都每天两勺肌酸,应该还是有些用的,就是每天喝水喝个不停

♥ 6 ↩ 4

梵高的耳机 27d ago

除了墙灰的口感 和吃多了窜稀 其实挺好的 肌酸[吃瓜]

♥ 3 ↩ 4

神兆机于动 27d ago

肌酐偏低呢

♥ 1

冠绅 27d ago

服用肌酸会让体内合成降低,如果服用足够长的时间,是否停用后,合成一定可以恢复到服用前的水平?

♥ 4 ↩ 4

佥竹 28d ago

我一直买的BD的9.9小包装,感觉还行[doge]

♥ 2

璀璨树 28d ago

[doge]

♥ 2

只乌猪er 28d ago

你是玩激战2的那个吗

♥ 2 ↩ 6

WE7757 21d ago

我的尿酸从第一次发作的557现在调整饮食已经掉到410啦

♥ 1 ↩ 2

奥斯特里亚呆呆 26d ago

吃着像电池磨成粉

R4G3_o25 28d ago

肌酸神力[保佑]

♥ 1

风暴女皇 25d ago

老弓怎么把激战2的视频删完了

浪而不死视为神也 18d ago

碳循环和正常平衡状态下的热量缺口区别大吗