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Comments
刚在一个温暖的房间,由一位知心大姐姐帮助完成
♥ 1362 ↩ 14
这声音全是假的,就是为了博关注。[捂脸]但是好用是真的【强】
♥ 1297 ↩ 37
坐在靠背椅上,脚腿抵住椅子腿固定,上身转身,双手捉住椅子背,慢慢用力
♥ 973 ↩ 16
大腿根抽筋了[大哭]
♥ 296 ↩ 17
不好意思,我已经扭瘫痪了[大哭][大哭][大哭]
♥ 180 ↩ 17
最好有点讲解呢。。。不然看了也不敢做[吃瓜][吃瓜]
♥ 113 ↩ 1
扭了俩小时,终于响了,谢谢doctor。
♥ 95 ↩ 6
我想问问,习惯掰脖子是可以的吗?就是手肘抵住桌子,手掌撑住下巴左边/右边,头往反方向扭
♥ 94 ↩ 10
大家记住,看了视频去弄导致的伤害可以找up索赔试试。[吃瓜]记得把视频下载下来完善证据链哦[打call]
♥ 93 ↩ 3
夹着淡了,有点疼
♥ 41 ↩ 1
一咳嗽腰疼的直不起来咋回事[微笑][微笑][微笑]老哥儿
♥ 28 ↩ 9
《腰椎自我治疗:从入门到瘫痪》
♥ 18 ↩ 1
肩胛骨缝隙疼痛怎么办?
♥ 17 ↩ 12
这么学着整会不会发生扭伤,有点不敢尝试。
♥ 15 ↩ 3
什么时候需要做,什么时候不能做捏,什么都不讲很困扰的
♥ 13
我照着视频做,被我妈拍下来了[捂脸]
♥ 10 ↩ 2
谢谢你脊博
♥ 7
想问一下我每天晚上都会在床上做差不多的动作,差别就是我腿没有搭起来,只要转髋转身就能响,这样天天一次日子久了脊柱会不会有什么问题啊
♥ 7 ↩ 2
有没有更狠的活,这个一点感觉都没有
♥ 6 ↩ 1