【奥运冠军的脊医博士后】90%腰僵腰酸腰难受 立竿见影
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Comments
不愧是脊博[支持][支持][支持]
♥ 306 ↩ 5
脊博粉丝们，表情也一定要到位，不然治疗效果一般
♥ 77 ↩ 1
腰4/5轻度膨出怎么搞
♥ 40 ↩ 2
脊博 脖子右拧再后仰 脖子右侧巨疼怎么办啊[大哭][大哭][大哭]
♥ 9 ↩ 4
尾椎骨周围至下背部酸痛偶有刺痛是啥情况
♥ 9 ↩ 8
请问老师，我上周打完球后感觉左边屁股那部分位置的骨头很疼，尤其是起床睡觉，弯腰或者蹲起的时候，我查了一下网上说是骶髂关节的问题，是这样吗？该怎么样恢复？求救！！[大哭][大哭]
♥ 4 ↩ 1
提问：一跑步，盆骨上面点就会痛，是因为太久没运动导致的吗[辣眼睛] 我184斤。
♥ 2 ↩ 1
我之前有过一次扭伤，到医院大夫说是腰椎关节紊乱，当时我是直不起腰但是可以单侧旋转，另一侧特别疼，那个大夫让我往左往右弯腰问我哪个动作疼之后上床一个复位，我立马就能跑了[思考]然后知道那个大夫以前是运动员的队医，我现在特别想知道到底是怎么通过疼痛方向判断复位方向的。
♥ 1
没关注也天天刷到大脊博[滑稽]
♥ 1
想问一下大腿骨和胯骨链接处有一种抽象的痛感是什么回事，还有就是跑步的时候后腰感觉负荷很大也会疼，有没有知道一点的老哥能告知一下，谢谢啦
♥ 1
髋关节扭到了怎么纠正
♥ 1
深蹲后后背疼，up能出一期缓解的教程吗？
♥ 1
脊博士你好，我久站或久坐，就是你视频里那个地方疼痛并且伴随直不起腰。尤其躺下后，再起来需要手用力支撑。请问，我这个属于腰椎间盘突出还是腰肌劳损啊
♥ 1 ↩ 5
天天看你视频，真的是太舒服了啊～啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊哼～哼啊啊啊啊啊[tv_色]！！！啊啊啊啊！！！！[喜欢]
♥ 1
啊婆主 我整个后背都特别僵硬 尤其是竖脊肌的位置 有时候做瑜伽以后会好点 但是我不是每天都做瑜伽呀。我就会感觉很疼好累 整个后背像一个钢板 这是什么病嘛？
♥ 1 ↩ 1
虽然看起来很猥琐，却又喜欢上了怎么办[doge]
♥ 1 ↩ 2
脊博giegie比B站上面另外一位孔博士分享的有用的多，那家伙闲的啊，每次刷到她的视频都是在带货，十个里面至少有九个都是带。
♥ 1 ↩ 2
鹏哥，腰椎间盘突出以后可以越野跑山吗？[脸红][脸红]
♥ 1 ↩ 3
每次的频率大概是多少呀？
♥ 1