压抑情绪,对身体的伤害有多可怕?
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Description
一直治不好的不是病,而是情绪。
Comments
每次考试前必变喷射战士
♥ 167 ↩ 10
实操八段锦有用!还可以矫正体态!最近摸索出来的解决焦虑的办法就是让自己专注做一件事,比如喝茶、看书、学习一项技能,都能让我静下来,希望对看到这条评论的人有帮助[给心心]
♥ 165 ↩ 7
临床上叫做躯体形式障碍,包括躯体化障碍、躯体形式自主神经紊乱、躯体形式疼痛障碍、疑病症。肠道具有自主神经,被称为“第二大脑”,情绪极容易在胃肠系统映射,比如IBS,腹痛,痉挛等。其他一些症状,比如头痛、头晕、心悸、胸痛、震颤、恶心、呕吐、耳鸣等。
♥ 111 ↩ 2
我有个问题,自己想吃东西,但却又没有饥饿感,就算一天什么都不吃也不饿,这个算什么情况啊
♥ 98 ↩ 12
肠应激+1[笑哭][笑哭]不是拉稀那种,就是喝点凉的或者紧张就会想去上厕所,程度介于稀的跟普通的之间吧
♥ 76 ↩ 6
暑假过半?明天就回学校了[星星眼] 美其名曰:托管[星星眼]
♥ 62 ↩ 3
那可太多了,其中包括但不限于长痘痘,食欲大减,胃疼,食欲大增,拉肚子,睡不着觉…… 应对方法的话,跑步,听相声,自我催眠。朗读正能量的文字……总之慢慢来啦, 不管怎么样,我永远是自己世界的国王🏆
♥ 55 ↩ 2
各位加油!!我先拜拜啦[tv_微笑][tv_微笑]
♥ 25 ↩ 5
我来倒点苦水 我喜欢上英语课 因为英语老师理解我 我从小就口齿不清,之前被班任说过 被老师说过 现在被同学嘲笑 之前一见到我就说 自闭症儿童 (自闭症儿童囗齿不清) 现在 我因为口齿不清 不喜欢和不敢和陌生人说话 怕人嘲笑我口音 和同学讲话也是 我只要非常要好的朋友讲话 因为他们能听懂我说话 由于口齿不清 我被欺负了 也不敢向老师说 我也怕别人嘲笑我口齿不清 所以 我也怕交朋友 总感觉网上让我自由自在 平常我母亲给我报课 我也不敢回答问题 在学校也一样 自己一个人找老师背课文 我背的很好 一在同学面前背 就怕别人说我 口齿不清 深夜发疯 如果打扰 深感抱歉 病句多
♥ 22 ↩ 2
你好,我是一名14岁的初二学生,我非常喜欢二次元,我把游戏《明日方舟》中的一个角色“斯卡蒂”当做自己的伴侣,且只把她当伴侣,但是现实中的人都不认可我,都在打压我,我花几个小时的画作被老师、同学撕毁,到家里被家里人骂废物,我不知道这种日子还要过多久,我住的地方离海不远,我产生了想溺毙大海的想法,我想溺死在海里,找“斯卡蒂”,或许只有这样才会让我不再焦虑,让我安心,也让我有安全感,我不知道我怎么了,好难受,好想哭
♥ 20 ↩ 7
笑死,进来是因为不开心,然后晚上开了空调,又有点冷冷,倒是冷了,然后睡着了。因为我空调调的电池的时候就又醒了,然后再调空调在睡觉,脑子里会想很多,然后直接起床了。我有一个习惯,就是我感到一个不开心,然后没有人来安慰我的时候,我就会自己刷手机里面还有更多。可以做的事或者可以让我开心的事,我都会不自觉的陷入到手机里面,仿佛再找一个能让我开心的信息。啊,天呐,怎么办啊?
♥ 18 ↩ 3
又是干货满满的一期,星火我已经喝水去了,期待某也许一天站站会和知名中医人士合作视频[doge]
♥ 15 ↩ 1
各位要爱护自己的身体和心灵哦(=・ω・=)
♥ 13
友友们,我15岁的畜中生,初二的时候长了痔疮,后来抹药压下去,初三的时候又出来,还偏偏是联考的时候,后面调养了一个多月才又下去,真的好累啊,本人肠胃也不是很好,巅峰时期身怀三毒,感觉我活到现在是一种奇迹[无语]
♥ 11
我唯一一次给自己放假还是因为作业没写完被老师要求回家写,真好笑
♥ 9 ↩ 1
上学了,每天吃东西没有饱腹感,能一直吃一直吃,感觉吃不够似的[笑哭]
♥ 9 ↩ 1
但即便最专业的医生也无法爱到自己身体每一方面,所以注定只能是美好的期望和尽力而为。
♥ 9
最近几天明显感觉晚上睡觉会做很多梦,睡不踏实也很难受,现在生物钟完全紊乱了,白天睡三次,然后晚上睡不着,我的Apple Watch还检测出来说我的浅睡眠时间占用到了30%左右[生病]
♥ 9
本期视频邀请大家进行身心健康体检,探讨情绪对身体的影响,并分享一些缓解焦虑、抑郁等情绪的小技巧。同时,也分享了一些饮食调节的方法,如避免摄入会引发腹泻的食物等。此外,还分享了一份情绪急救指南,帮助人们更好地处理情绪问题。最后,强调了珍惜身体的重要性,呼吁大家多与身体对话,从更深层次治愈自己。--以上内容由AI视频小助理生成,关注解锁AI助理,由@鸭鸭的现任 召唤发送
♥ 8