夏天“没胃口”不怪胃!?两个心理学方法,让胃口慢慢回来
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夏天“没胃口”不怪胃!?两个心理学方法,让胃口慢慢回来
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Description
为什么天热会莫名没胃口、只想喝冰饮?这并非 “挑食娇气”,而是高温作为持续心理应激源,结合具身认知理论,讲解躯体感官体验如何反向调控情绪状态;为什么高颜值、萌系食物能快速唤醒进食动力。一份来自心理学的夏日胃口拯救指南,替你的夏日快乐正名。
Comments
???
♥ 46 ↩ 4
喝,都可以喝(
♥ 65 ↩ 5
再次感谢@多多poi丶 多多老师对能量加油站的大力支持!一起共创让更多小伙伴关注心理健康[脱单doge]
♥ 23
可爱心理学表明:观看、接触可爱的事物,会促进大脑分泌多巴胺,提升积极情绪,会让人产生想要一口吃掉的冲动。所以,我真的不是bt啊,警官[热]
♥ 13 ↩ 1
夏天到了 想吃点冰镇的应急食品 [doge]
♥ 4
多多!!!加油站!!梦幻联动[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 5
啊??
♥ 3
没胃口怎么办?应急食品了解一下[吃瓜]
♥ 7
原来除了直播联动之外,视频联动也可以啊[tv_斜眼笑][热词系列_知识增加]
♥ 4
欸,云朵☁️?!
♥ 5
最近也是因为没有好好吃饭,又瘦了两斤了,虽然外表身强力壮,但是现在也是被精神疾病给折磨得虚弱不堪,难以下咽,夜不能寐
♥ 14 ↩ 3
神秘嘉宾居然是多多屁啊[doge]
♥ 2
全部都要不好吗[滑稽]
♥ 2
✨心和胃都凉凉快快,夏天才会可可爱爱~ 💌如果你愿意!请一键三连,也让更多人看见治愈的力量! 👉关注能量加油站,一起能量 UP吧!
♥ 28 ↩ 4
哇,是多多!
♥ 2
想知道,如果是因为服用抗抑郁药物而食欲减退应该怎么办[大哭]
♥ 3
[装扮小姐姐·风纪委员表情_嗨]
♥ 4
来一杯冰镇饮料,夏天最凉爽。
♥ 2
多多声音好美
♥ 1