夏天“没胃口”不怪胃!?两个心理学方法,让胃口慢慢回来

合集 · 自我成长与心理疗愈所 (55)

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    夏天“没胃口”不怪胃!?两个心理学方法,让胃口慢慢回来
Description
为什么天热会莫名没胃口、只想喝冰饮?这并非 “挑食娇气”,而是高温作为持续心理应激源,结合具身认知理论,讲解躯体感官体验如何反向调控情绪状态;为什么高颜值、萌系食物能快速唤醒进食动力。一份来自心理学的夏日胃口拯救指南,替你的夏日快乐正名。

Comments

姬启远坂凛金闪闪 10d ago

???

♥ 46 ↩ 4

爱莉_Max 10d ago

喝,都可以喝(

♥ 65 ↩ 5

能量加油站 10d ago

再次感谢@多多poi丶 多多老师对能量加油站的大力支持!一起共创让更多小伙伴关注心理健康[脱单doge]

♥ 23

小雉雉想要吃的 10d ago

可爱心理学表明:观看、接触可爱的事物,会促进大脑分泌多巴胺,提升积极情绪,会让人产生想要一口吃掉的冲动。所以,我真的不是bt啊,警官[热]

♥ 13 ↩ 1

神行者杂谈 10d ago

夏天到了 想吃点冰镇的应急食品 [doge]

♥ 4

睡梦英雄 10d ago

多多!!!加油站!!梦幻联动[星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 5

招行永远的神 10d ago

啊??

♥ 3

超级大魔王777 10d ago

没胃口怎么办?应急食品了解一下[吃瓜]

♥ 7

KLQ6770GQC5 10d ago

原来除了直播联动之外,视频联动也可以啊[tv_斜眼笑][热词系列_知识增加]

♥ 4

-草原核核核- 10d ago

欸,云朵☁️?!

♥ 5

赤城烈斗 10d ago

最近也是因为没有好好吃饭,又瘦了两斤了,虽然外表身强力壮,但是现在也是被精神疾病给折磨得虚弱不堪,难以下咽,夜不能寐

♥ 14 ↩ 3

吃苹果的哞菇牛 10d ago

神秘嘉宾居然是多多屁啊[doge]

♥ 2

头像不是你能欣赏的 10d ago

全部都要不好吗[滑稽]

♥ 2

能量加油站 10d ago

✨心和胃都凉凉快快,夏天才会可可爱爱~ 💌如果你愿意!请一键三连,也让更多人看见治愈的力量! 👉关注能量加油站,一起能量 UP吧!

♥ 28 ↩ 4

呼啦啦小法师 10d ago

哇,是多多!

♥ 2

白川潜 10d ago

想知道,如果是因为服用抗抑郁药物而食欲减退应该怎么办[大哭]

♥ 3

喜灰爱豆 10d ago

[装扮小姐姐·风纪委员表情_嗨]

♥ 4

呼啦啦小多多 10d ago

来一杯冰镇饮料,夏天最凉爽。

♥ 2

草莓味贝贝 7d ago

多多声音好美

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