你的好!不应该成为被情感剥削的理由

合集 · 自我成长与心理疗愈所 (54)

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Description
如果一段关系让你长期感到枯竭、焦虑、自我怀疑——那不是你的错,是它本就不该继续。

Comments

看我吸猫- 2026-01-30

不要不开心了,看看这个,心情是不是好多了[猫咪公寓_兴奋][猫咪公寓_兴奋]

♥ 76 ↩ 11

心知赋能 2026-02-02

你身边有没有这样一个人:和他在一起后,你反而更累、更怀疑自己,总觉得哪里不对,却又说不出来? 你可能遭遇了“情感剥削”。识别它不需要复杂心理学,只需三句话的自检清单: 第一,看他是否偷走你的能量(贬低你的成就,无视你的需求);第二,看他是否收集你的脆弱(把你的弱点当把柄);第三,困难时他是解决问题还是解决你(抱怨你的痛苦是他的负担)。 如果中了两条以上,核心问题就不是“沟通不好”,而是 这段关系的权力结构本身就不平等。 如果你怀疑自己陷入这种关系,可以私信我。我送你一份 “关系能量审计清单” ,帮你快速完成从识别信号、到评估伤害、再到制定“心理隔离”或“止损”策略的全套推演,清晰拿回主动权。[微笑][微笑][微笑]

♥ 20 ↩ 1

我长大要当炒鸡蛋up 2026-02-09

站站,我真的好累,我帮助了一个和我同样生病的人,但是他亲口说了他在引导我成为他“妈妈”,差不多两年多时间包容鼓励安慰承接他所有的负面情绪和持续索要,我以为的善良的帮助一个人痊愈了,但是是别人心安理得的故意利用 大家如果要帮助别人就一点点就行了,尤其是没有心理医生资质的,当向世界展现善良时,永远不知道对方会贪婪到什么地步。 虽然现在结束了这段关系,但是还需要几年时间慢慢消化这段创伤,尤其是我所以为的对别人好反而成为了他伤害我的理由,没法对其他人说,谢谢站站当我的树洞

♥ 16 ↩ 3

Krypton-氪 2026-01-30

我隐约感觉到自己可能也是这样的人……所以我对能互诉衷肠的关系比较排斥,选择封闭一下自己,不去伤害别人。我不想成为别人的附属品,也不愿别人成为自己的附属品。

♥ 16 ↩ 2

海风向日葵 2026-01-30

最近这些年以来的在校时光都发生了一些不开心的事情,有同学随意嘲笑恶心我自己的,甚至是利用煤气灯效应来控制我自己。还有一种也是之前的,是朋友关系的,我自己也会被控制的感觉。好在最后是分开了……………… 要说最讨厌的,必是对我嘲笑,侮辱,甚至是通过心理控制等一些手段的同学对付我自己,以此达到目的。现在的自己想到一些创伤,真的很不开心呢……………………

♥ 8 ↩ 4

_Owl_lwO_ 2026-01-31

我前任就是,不断地打压贬低我,嘲讽我的弱点,我就不该和他交心的。而且还把所有的过错都推给我,在我倾诉困难的时候第一时间撇清关系

♥ 8

小安幽梦 2026-02-05

存档玩能量加油站的第48天[吃瓜]我只希望我的朋友能好好活着。我希望他真的能好好活下去,我也不希望别人会自杀。我想说的是所有人都习惯了。大家其实都很棒,在人生低谷期没有朋友而已。加油,所有人都是最棒的

♥ 7 ↩ 1

没有五星武器的穷小鬼 2026-01-30

好想在直播间听海勒姐姐说拔剑叭,这句话。[呲牙][呲牙]

♥ 7 ↩ 4

永夜星狼牙 2026-01-30

真心托举和情感剥夺是可以同时存在的,对方甚至可能不知道你的意识和情感已经出现缺损了 只有主动找回找回主要的情感,和人格碎片信息才有机会自救

♥ 5

LaoQiBb- 2026-02-03

谢谢能量加油站。我的抑郁症快好了[呲牙]

♥ 4

张怀民你睡了嘛 2026-01-30

站站的视频来的好及时[给心心]

♥ 4

小安幽梦 2026-01-30

存拿我爱能量加油站的第43天,人生就是这样。酸甜苦辣咸的。给生活制造了一种滋味。每一种滋味都代表着一种心情。有的时候心情好,有的时候心情差。但只是在生活中增加了这种而已。生活是要天天开心的,不要把自己搞得太痛苦。加油,所有人队都是最棒的

♥ 3

露萌的泪 2026-01-30

家长——最佳人选

♥ 3 ↩ 1

达瓦里氏普 2026-01-30

小问一下,那么,根据投射效应,是否剥削者也往往在自我剥削?

♥ 4 ↩ 4

懿羊羊ですよ 2026-03-07

明明知道不可能,但还是一直这样,为什么我越想远离一个人,反而越喜欢她了?[鸭科夫_干嘛鸭]求解[吃瓜]

♥ 2

这里是Egg 2026-02-14

每日学习如何当一个好朋友

♥ 2

小安幽梦 2026-01-31

存档我爱能量加油站的第44天如果觉得自己太累了 就好好的睡一觉 不要太责怪自己 我知道 你也是很努力的走到了现在 你已经很棒了 没关系的 大家都会做错选择 都会莫名其妙的掉眼泪 都会被生活琐事压得崩溃 所以你不必太渴求自己的完美 去看看晚霞 让自己再一次爱上这个世界 [打call][打call]

♥ 2

新春瑞雪 2026-02-05

亲密关系中的利用者,剥削者的表现 会刻意的贬低你 会刻意的利用你的弱点 对待困境时的你,会落井下石,指责贬低 如何避免被情感剥削? 一,明确表达出自己的情感需求 二,明确建立自己的边界和底线

♥ 2

位莫央 2026-01-30

视频出炉啦让我尝尝咸淡 所以我有些时候都选择了有啥苦水自己往别的地方去泼出去了(好吧其实就是自己咽下去了),也压根不(“很少”划掉)会在别人面前提及 也许那些说出去的话,在日后变成了别人用来玩弄摆弄自己的手段,借此折磨自己 然后听到最后,头脑里冒出来一句话 表明立场,拉高防护,摆出态度,拒绝摆弄 (海勒姐姐配音好好玩,尤其是“我的朋友”这四个字哈哈哈,葵葵姐姐好看捏)

♥ 2 ↩ 1