童年有创伤?如何拥有摆脱原生家庭伤害的能力。
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Description
很久以后我才知道:我的「自卑」源自被打压;「敏感」因为总是受伤;「沉默」是因为从没被好好回应。如果人生早在童年就埋下伏笔,那是否意味着:一些人命中注定难以获得幸福?
Comments
过来人说下,永远摆脱不了,最多只是隐藏在内心深处。原生家庭的影响,我好不容易在8年前离开家暴父亲,和我母亲相依为命,我照顾着生病的妈妈,虽说我们经济不好,但活的确实比我17岁之前快乐,但拜托不了的是心里的伤,永远在焦虑,害怕他再次闯进我们的生活,这是一辈子的阴影,长期焦虑也就成了焦虑症。而现在,母亲两个月前去世了,留下25岁的我,不知何去何从,没有人爱我,即使未来可能结婚,也不是最爱我的人在我身边了。我最近总是想,我到底做错了什么,为什么父亲是这样的人,为什么母亲又这样短命,这个除了“命运”,还真的没有办法解释。
♥ 148 ↩ 22
提示,内有创伤画面,在意的小伙伴记得跳过
♥ 75 ↩ 6
我有眼部疾病(至少有干眼症,剩下的还没检查),一直为此焦虑,本来可以去医院开药治疗,我爸一直骂我矫情,说是我闲的,多看点手机就好了。在前天他终于肯带我去医院检查,但去的是二甲医院,分明之前说好去三甲医院检查,半路又改主意,最后约等于没查,我和他解释他还说二甲三甲没区别,现在我和他根本谈不了再去检查的事 我确实是有错,看手机看太多了,但是我实在想不到该干什么,整天在家里死气沉沉,暂时也不上学,等九月份了才去学校,之前也有过躯体化症状(没做任何检查),今年14,希望我能活到18 在打这段字的时候脑子也很混乱,怒怒
♥ 54 ↩ 25
听到好多人安慰说“赶紧逃离这个家”,但是仔细一想,不论怎样这都是我的家啊,我的父亲即使去家暴我,即使被家人无视,但是还是很难去逃离,我的心可能已经被束缚住了,可能并不是来自父母而是自己的意识[大哭]
♥ 52 ↩ 3
引用原生家庭中的比喻,原生家庭的问题如同连环车祸,是一代一代遗传下来的。 来自父母教育问题可能是源自于父母的父母,而想要斩断这种灾难的延续就只能亲口说出他们的问题,如果能父母能接受那就皆大欢喜,如果无法接受那就直接斩断,“父母的苦难不能让孩子买单,你不需要为父母负责”,当你真正理解并认同这句话,那你便能斩断这种有毒的传承。 没有什么事是不能做的,只要能承担相应的代价 如果斩断能让你和你的的子孙后代更加健康自信幸福的生活,为什么不去做呢? 如果一段有毒的婚姻让你和你的孩子备受折磨,那为什么不离开呢?
♥ 48 ↩ 2
希望有一天我不用沉默,说出的话能被尊重……
♥ 41 ↩ 4
希望那一天快点到来!我每天都有意无意地讨好别人,感觉自己面目可憎,走路都躲着别人,好累……
♥ 38 ↩ 7
父母不爱你并不是你的错,你很好[拥抱]
♥ 33 ↩ 10
终有一天,我能够扯断束缚着我的铁链,让自己获得真正的自由![打call]
♥ 29 ↩ 4
我好累😭上午抑郁,下午晚上躁狂(根本控制不住自己情绪,老是大喊大叫,用头撞墙,控制不住的发怒,不能惹),我快撑不住了,抱抱我行吗
♥ 27 ↩ 12
为什么用这么温柔的语气说这么难做到的事情[哦呼]但是还是感谢这期视频
♥ 21 ↩ 1
目前因为身体原因,连走出房间都做不到,日常生活已经给爸妈带来很多负担了,但是他们曾经带给我的伤害也很严重,不知道未来会是什么样的。。。
♥ 20 ↩ 5
现在是什么状态呢?脑子里只有死 本来就穷,抑郁症不知道什么时候比较严重了,但压垮骆驼的最后一根草,是我又双叒叕被人骗钱了(当然这只有一点点原因),本来童年就有阴影,所以希望别人不和我一样难受,借钱的初衷是希望人能好一点,然后就跑路了哈哈,当时不清楚这个人的本性,我确实过于善良,但该骂的人应该不是我,我这人也确实好到不计教训,钱不过身外之物,我连生死都不在乎了,嗯 在做食疗,维生素忘记带回来了但是也不准备买了,现在食疗没有规律,总是忘掉,跟周围人说也没用,他们都很忙,都无法感同身受 所以我想要不就这样死掉算了,没爱、家庭不好、自闭到极点、毫无安全感、好人好到像个傻子、几乎没有社交、身体和精神情况都很拉、熬夜经常熬到七点以下(没手机也行),累了 我还记得出中时有人问我为什么装的那么像,我当时没什么反应,只想给他头开瓢 现在职高,休学了,都劝我去上学,没人劝我休息,都想我快点走 不想吃药,吃出了好多小问题,而且药好苦,感觉好苦[大哭]
♥ 19 ↩ 3
我就是从小一直听家人的话导致现在没有自我,在外面很少和陌生人说话,在家有时候也很焦虑很紧张,整天除了动漫和音游没有其他爱好了[委屈]
♥ 18 ↩ 2
站站。。。。。难受死了。。。。。今天来医院看病了。。。。。可是我觉得医生完全没有理解我的痛苦。。。。。医生说了一句话让我心情很痛苦。。。。。我感觉我的痛苦完全没有被理解到。。。。。难受死了。。。。。今天真的看了不太好的医生。。。。。难受死了 我没有安全感,本来对医院还有安全感的。。。。。现在安全感全消。。。。。还很难受。。。。。我该怎么办呢
♥ 16 ↩ 5
视频提到经济独立是一种行之有效的手段,本质上是对伤害来源做一个空间切割,在这更高层面的是精神切割,这很难。所以我在学习精神切割的途中又与伤害来源共处屋檐下,现在也很迷茫
♥ 16
谢谢……
♥ 15
私以为图书馆、公园、博物馆才是代表自我学习与治愈的未来方向[抱拳][给心心]
♥ 12
父母杂碎,孩子遭罪
♥ 12