她那么爱笑，怎么可能会得抑郁症？

我作为一个重度抑郁症患者。其实要快乐真的挺难的。但也不是没有。其实有些快乐是真的快乐，并不是装的。只不过笑着笑着就突然觉得一切都没意义了

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不假装有什么办法，表现真实的一面会被骂负能量，被排斥孤立，讲病理一般人又听不懂，不假装又有什么办法！

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记得几年前在学校看到有个同学想要结束生命拿了把壁纸刀在那比量，我看见了直接上去给他刀夺过来了，但是由于没注意看直接握在了刀刃上导致我左手缝针十针，左手手部功能不可逆损伤，也不知道当时哪来的勇气。这次之后他活下来了而且病情好转很多，但是我出现了对一些事物或词语异常敏感的现象，就让我去心理科会诊后来就给我检查出来了什么创伤后遗症。到现在还是只要看到有关于抑郁症轻生什么的当时的场景还是会清晰的浮现

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一个长期没有幸福感的人就会得抑郁症。快乐和幸福的区别在于，快乐是自身满足了基本欲望后的一种快感，幸福就自己周边一切环境的状态给自己的感受。包括家庭环境，工作环境等。举例说明，比如你这个假期去了一个你向往已久的城市旅游玩耍，你很高兴，很开心。这个时候你就是快乐的。这个假期你是和家人一起去某个城市旅游，一起在这个城市看风景、吃美食，这就是幸福。尽管这坐城市对于家里人的某个成员来说，并不是那么的向往或喜欢，但是能和爱自己的家人在这座城市留下欢笑或泪水，这种感觉就是幸福。所以我们在电视上看到快乐的李玟是真实的。但这种快乐也只是在满足自己基本欲望后的短暂快感。她走下舞台回归家庭后未必会感到自己有多么的幸福。长此以往就得了抑郁症。

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突然想起来一句话。“生活很美好啊，你不应该抑郁消沉” 说这种话等同于对哮喘病人说“你怎么会呼吸困难呢，周围气很足啊”

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只有善良的人才会抑郁，把微笑和快乐留给别人，难过的、不开心的留给自己。希望大家每天都开心哦（Just like me.）[打call][打call][打call]

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不是假装快乐，是因为有些抑郁症会一下子很精神控制不住热情和开心，但大脑是麻木的，有时又情绪低落，发作时又很痛苦

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我的抑郁症没有重到想自杀。。。 或者说，已经充分了解到自杀的后果是什么了，人是无法独立地实现无痛苦自杀的，如果被救回来，终身残疾后，才叫痛苦。 我可以明确地说，人前阳光，人后抑郁是很常见的。只要人有事业，有家庭，有生活，就不可能完全脱离社会和人群。只要接触人，哪怕有抑郁症，也要强迫自己开心高兴，而且很难被人发现自己在装。 我这辈子只被一个同事发现过。 当他问我为什么要一直假笑的时候，我说，我只有一直笑着，我才能活下去。 八年前，我为了反抗这个病，买房买一楼，不开车，家里没有任何利器。我自己就是学电气的，甚至插座我都直接拿胶封死，啥电器都是usb搞定。三年前好转许多才敢找正常工作。 三年前，我才算有了属于自己的人生。 所以那些装抑郁症的，以及说抑郁症都是穷出来之类的，能不能免开尊口？

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因为她太想要“更好”了，却忘记自己已经“足够好”了。[委屈]

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自卑会导致抑郁，所以大家一定要相信自己 不要觉得自己这里差那里差的 坚信自己就是最棒了 没有容貌焦虑，没有社交恐惧 就不会自卑，加油大家 好好生活，爱你们😙

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父母不理解，自己有没有真心朋友，能怎么办。我同学都说我特别爱笑，但这种笑总是很违和，像强颜欢笑。

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当ta们学会微笑时，心情和表情就再也没有关系了

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加油，不要想那么多这种话可能听过很多了，但具体真的不知道怎么操作。作为同样受过抑郁情绪困扰的人，我建议你看一些心理学的书，我的经验是真的会有帮助。还有就是允许自己休息，允许自己低谷，如果做不到不受别人影响就不联系屏蔽掉断掉这些喜欢judge的人际关系，多看正面的反馈的确也是有用的。

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那么大众对精神心理疾病的认知有待提高。 可叹呐！但愿世间无疾苦

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coco姐陪伴了我一整个童年，我当时真的很难接受。我也“有幸”获得了抑郁症，抑郁症的治愈真的需要长时间陪伴与治愈，每个人都需要鼓励和支持而不都是批判与挫折，愿每个人都不会有抑郁症，因为这个治愈的过程真的很煎熬，也希望每个人对会友好对待身边的人吧[给心心][拥抱][热词系列_贴贴]

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今天在一个姐姐的视频里提到coco的离开，因为我不关注娱乐圈，所以完全不知道有这回事。听到的时候我还在想是那个歌手李玟吗，去搜了一下，真的是她，媒体说是因为抑郁症轻生。记得很久之前，看我是歌手就觉得她是很有感染力的歌手，喜欢她身上的自信。不知道她身上到底发生了什么把她逼到了这份上，真的好可惜世界失去了一位优秀的歌手。我也被抑郁症缠上过，那种无助，麻木，一心求死的日子，是真正熬过的。那种感觉真的很痛苦很痛苦，离开也许对她来说是种解脱。我是很幸运的得以康复的人，虽然有时候还会有些焦虑，以及情绪问题，但我觉得我算是康复了，因为这些小问题谁都会有，且我不再真的想轻生了。我不好说治疗对我的康复有多大作用（感觉自救的作用更大，但我走出来的第一步是狠狠的走出舒适圈，离开那个我反复发病的地方，和那里狠狠断开。然后就是运动，坚持运动真的有用，运动的人会更加正向的思考问题。然后就是爱自己，从接纳自己开始，这个我觉得是需要放在首位的，但这是我最后才意识到的。现在世界上抑郁症数量越来越多，越来越多的人被推入这个病症的漩涡，可能会有抑郁症患者或者其家属朋友看到这条评论，希望能够帮到你或他她。 视频最后的自杀援助热线我是没打通过，可能都在占线吧。但我是真真正正确确实实的得到过b站的急救的，被能量加油站，还有小破站的客服救助过。那些情绪极度崩溃，随时准备离开，但还想被拉一把的时候，还好有你在，真的非常感谢( ‘-ωก̀ )。

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如果是学生打心理热线学校会知道吗……得了抑郁症后想去找心理老师倾诉，但我爸妈一直对我说不要什么都告诉那个老师，那个老师是会上报领导喊我退学的，当时我还信了……现在想起来真的可笑……还有，去医院的时候我爸还骂我，但出了医院就像换了一个人……我爸看我笑的哈哈哈的就说：这就是得了抑郁症的人；有的时候还拿这个给我的亲戚当笑话说……笑得乐呵呵的，我也有好久没有真正的大笑了，就连同学知道我得了抑郁症后还拿这个当梗玩，还把抑郁症的缩写当我的外号……现在想起来真的可笑……

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最后的援助热线真的好周到啊[大哭]加油站真的 我哭死

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我差不多也是这种类型，在我姐和我朋友的开导下，感觉快走出来了，但有时候会因为做不好一些小事，而特别沮丧和着急。遇到情绪崩溃的时候，厕所是我最爱呆的地方，我可以哭，可以砸墙，别人也看不见，这让我会好受些

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