帕梅拉 - 15分钟复古金曲-有氧热舞|趣味全身燃脂 (Pamela Reif Official)

账号已注销 2022-01-10

帕姐：80年代活力舞动美女我：社会摇+猛男版新宝岛[热词系列_我裂开了]

♥ 3473 ↩ 13

皮卡蒋 2022-01-09

我真的不想跳，可是她在对我笑耶[脸红][脸红][脸红]

♥ 4546 ↩ 26

ChristinaWW 2022-01-09

这个是今年帕姐最佳视频没意见吧 [doge]四肢和大脑各自干活

♥ 1843 ↩ 10

purrr-- 2022-01-09

话说练这套之前我没觉得自己手脚有这么不协调[辣眼睛]

♥ 1501 ↩ 6

HEY-NA 2022-01-09

在等奈雪的茶刷到的……可以退单吗[再见]

♥ 969 ↩ 8

辣也要说不辣 2022-01-09

太热血了，一个赞给你来一拳，不能再躺了！[doge]

♥ 870 ↩ 6

kilig-233 2022-01-11

我不懂为啥帕姐跳出来那么美，我跳出来像社会摇[笑哭][笑哭][大哭][大哭]

♥ 937 ↩ 10

多肉粉荔荔 2022-01-10

因为跟不上也没出啥汗哈哈哈哈救命

♥ 388 ↩ 4

糯米饼饼饼 2022-01-10

最后一段我称之为酒吧领舞动作没人反对吧。。。反正我跳完感觉我可以去98兼职了。。。

♥ 440 ↩ 3

-八味雄黃飲- 2022-01-09

已经跟练了几天想瘦手臂和背部的姐妹一定要认真做到位每个动作

♥ 601 ↩ 15

西瓜被子- 2022-01-09

我觉得这套看着简单，但是我练起来真的手脚不协调[笑哭]属实得身体脑子并用了

♥ 364 ↩ 2

DUBBLE_20 2022-01-09

164。52一遍下来167卡路里。给大家参考

♥ 215 ↩ 18

玉生烟吖 2022-01-11

第二天打个卡[脸红][脸红]，去年运动瘦了12斤，今年在家全胖回来了，咸鱼一年，现在继续开练[藏狐]订个小目标，先练一个月[鼓掌]

♥ 102 ↩ 25

完全不OK呢 2022-01-23

这个视频跳起来是真的快乐！！虽然我像个扭动的大虫子，但不妨碍我快乐

♥ 107 ↩ 1

绿羊毛袜 2022-01-14

这套强度不大，但是动作有点复杂对我来说，anyway，就算学不会也要跟着帕姐快乐扭起来，hhhhhh，运动不仅仅是为了减肥，还要快乐呀

♥ 80 ↩ 2

FREJAz_ 2022-01-18

就怕对面阳台的人，看了我会被吓到，晚上我都关灯跳

♥ 71 ↩ 7

超凡仙帝 2022-01-11

恭喜百大[打call][打call][打call]

♥ 94

UrthonaDMors 2022-01-09

跟着练了好几天了为什么姐姐自己的账号更新那么慢

♥ 85 ↩ 14

Lotsozzz 2022-01-13

我跳了就是人类早期驯服四肢记录[囧][捂脸]

♥ 59

柚子七十七 2022-01-18

这个好适合冬天在家穿着厚衣服跟着跳[给心心]

♥ 64 ↩ 2

帕梅拉 - 15分钟复古金曲-有氧热舞|趣味全身燃脂 (Pamela Reif Official)

合集 · 你你你你要跳舞吗？和帕比一起跳舞吧！ (26)

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