如何孤独的过好这一生?存在主义心理学家,给了终极答案
合集 · 现代人的自我关怀 (56)
-
【心理】现代孤独症:人际触觉的缺失
5:48
-
【社会】结婚也会孤独终老
5:34
-
【死亡】濒死体验,竟然不是梦境?
6:35
-
【疾病】养老困境:阿尔兹海默症患者的困境
6:47
-
【死亡】想要安乐死有多难?
9:44
-
【社会】现在年轻人活得好“丧”
5:39
-
【死亡】独居死亡也能很幸福
7:35
-
【家庭】每个人,都该经历与父母的“对决”
7:42
-
【社会】不想发朋友圈的真相
6:15
-
【衰老】用20岁的身体活到120岁?揭秘长寿基因的真相
5:36
-
【衰老】到了34岁,我真的开始变老了
5:18
-
【健康】像猪一样吃,能瘦!
4:24
-
【健康】99%的戒烟失败,都卡了在第三步丨11年烟龄+戒烟6年
5:52
-
【健康】色瘾危害堪比毒品!直接戒只会起反作用丨戒色瘾游戏瘾手机瘾
9:06
-
【社会】当代人精神现状:人生没有意义
6:58
-
【社会】什么是非自愿孤独?
5:33
-
【健康】手机成瘾,危害逼近毒品!直接戒手机没用
8:59
-
【社会】为什么你每天都很累?
6:13
-
【死亡】这对88岁临终老夫妻,治好了我的死亡焦虑
9:54
-
【社会】孤独、焦虑、无意义?不是你的问题,是社会生病了
8:10
-
【心理】警惕!比PUA更隐蔽的心理虐待,可能就在你身边
11:49
-
【心理】无法专注,总是拖延?因为你还不懂“心流”
11:11
-
【社会】为什么现代人越工作越穷?社会学给出了深刻答案
9:37
-
【心理】如何逃离思维的控制
9:00
-
【书单】2023年,最触动我的6本书
8:46
-
【心理】如何改写自卑特质,重塑自信人生
7:57
-
【心理】原生家庭自救指南:3步摆脱原生家庭受害者模式
11:50
-
【社会】加速社会毁了多少现代人?在忙碌中焦虑和疲惫的个体,如何对抗异化?
11:12
-
【社会】当情感被“通约”,现代人如何找到“真爱”?
11:20
-
【人生】如何走出焦虑和迷茫
10:33
-
【心理】荣格:如何面对内心的阴影
9:42
-
【社会】现代媒介的宰制下,我们如何夺回自我的控制权?
10:35
-
【心理】如何根治存在性焦虑?
12:53
-
【心理】如何走出不平等关系,成为内心强大的人
10:06
-
【心理】心理投射深度解析
10:54
-
【心理】从弗洛姆视角聊占有欲
13:24
-
【社会】心理学资本化后,普通人是如何变得“不正常”的?
13:43
-
【社会】为什么我劝你停止提供“情绪价值”?
10:17
-
【心理】人为什么会孤独?存在主义心理学家,给了终极答案
14:23
-
【心理】深度解析自卑情结
14:46
-
【心理】内心失序
10:29
-
【社会】为什么恋爱越来越难?社会学带你看清“爱无能”的本质
16:14
-
【社会】为何现代社会下,人人都是系统的“受虐者”?84年前的弗洛姆洞察了真相
21:31
-
【社会心理】我们正在失去“重复”的能力
17:43
-
【心理】“选择决定命运”是如何误导你心智的?
13:59
-
【心理】我明明活着,却感受不到自我,如何夺回被社会偷走的“主体性”?
19:34
-
【心理】当“成长”叙事崩塌,如何在废墟上重建自我?
10:38
-
【心理】比预制人生更可怕的,是「自我觉醒」
11:34
-
【心理】AI聊天与表达欲的丧失
8:20
-
【心理】从客体关系聊如何「爱自己」
11:40
-
【社会】从迷恋到失望,社会学带你看清“爱无能”的本质
16:28
-
【心理】人为何会讨厌自己上瘾?
10:56
-
【社会】SBTI爆火真相:年轻人的疲惫与清醒
9:55
-
【心理】为什么一停下来,就感觉自我要崩塌?硬核心理学陪你重建内在支撑
13:22
-
【社会】现代人最大的病:着急地想解决自己的着急
13:09
-
【心理】为什么过度思考,会毁掉你的生活
10:56
Description
最近重读欧文亚隆的《存在主义心理治疗》,对于存在性孤独有了更深的感受,视频中对于孤独的阶段划分,以及视频最后部分,对于主体感和融入感的平衡,都是我自己擅自总结的观点,可以辨证地看待。但是能写出来,我已经很满意啦! - 内容参考: 书籍《存在主义心理治疗》欧文亚隆 书籍《抑郁的力量》泉谷闲示 书籍《逃避自由》艾里希·弗洛姆 课程《4天表达影响力训练营》黄执中 - 感谢支持: 表达学堂
Comments
独居的时候,没有工作,从自由逐渐感到了孤独,好友列表一片寂静,不想和父母联系,父母也不打扰我。那时我总想走进人群,疯狂出去玩,商场里逛,见人,却发现融入不进去。我试图和路边的人聊天,只是想排解存在的孤独,却在短暂的欢快后再次感觉与世隔绝,像是有一堵玻璃墙。我意识到孤独不是指身边没有人,而是不在一个关系网内。当时的自己不属于任何地方,哪怕人声鼎沸,我也只是一个观察者。 我几进崩溃。 渐渐地,我适应了这种感觉。在这样几乎隔绝的房间里,我认识到社会是在排解孤独,而人本质是孤独的,存在就是孤独的。归属感的欣慰总是暂时,点缀在叫孤独的底色上。谁也不能像血液一样融进我的身体,伴随我一生。就像是哪怕和伴侣睡在一起,醒来也会见到他,但睡着了的我仍是孤独的,一个人。 我开始思考孤独,我发现绝大多数人如我一样无法忍受孤独,无法直视孤独。然而正因如此,直面孤独是我们每个人都要去面对的课题。正因为我尊重孤独,我得以珍惜每一段每一段关系,不会随意因为孤独就开始一段关系——比如恋爱,比如生子。我也在继续思考孤独这一课题,不去逃避面对它,而是想要认识它,接纳这个生来就伴随我的朋友。
♥ 1387 ↩ 42
我总结了一个公理,也许叫人生经验更合适一些,“不要离人群太近,也不要离人群太远”[doge]
♥ 641 ↩ 17
对于内向的人来说 不合群,只是表面孤独;合群了,才是真的孤独。
♥ 573 ↩ 12
刚刚画了一幅很好看的画,然后转头想找人分享,才想起来没有人会听我说话。
♥ 459 ↩ 72
以前我总认为理科大于文科,因为我认为理科才能推动科技的进步,物质水平的提高。但现在我却更关注每个个体,寻找一些答案,寻找心灵的宁静。
♥ 281 ↩ 16
深层次的那种孤独真的很可怕,孤单得像是全世界只有自己一个人,当你知道全世界只有你一个人的时候,你最想做什么?我愣在原地,我突然发现好像人和其他事物失去了连接,所有的东西都变得虚无,突然感觉到这个世界的虚无感,无力感。
♥ 253 ↩ 27
我生活了半辈子,大部分时间都是一个人吃饭看电影玩,我是逐渐适应了孤独的阶段的,那些外在人看起来无法承受的孤独是我的日常。我其实不太能够形容这种感觉是难受的,我发现人类只要适应了这种环境,把注意力放在身边的小事上,比如出去散步路边的猫狗,空气什么味道,以前和现在的变化,人与人交谈的语气等等,都觉得挺有意思的。降低预期,享受当下,其实孤独就是人类发明出来的一个词而已,那些走不出来的人们是身边的环境一直都是群居的状态,慢慢脱离尘世,去感受大自然的馈赠吧,对了,我e人不是i人
♥ 196 ↩ 19
感觉只有在哔哩哔哩,我才不孤独[干杯]
♥ 99 ↩ 2
人作为群居性生物,终究是要与他人进行交流的存在。 我个人找到排解孤独的方法,就是找到自己的兴趣爱好,并投入其中,有时还会遇到同路人。 窃·格瓦拉曾言道: 现在网络世界如此发达,里面个个都是人才噢,说话又好听,我超喜欢这里的![滑稽]
♥ 64 ↩ 4
从家里搬出去之后,就明白了自由的代价是孤独。 一个人确实很自由,但是这种“肆无忌惮”、“无人分享”的自由,很快就会让人感到虚无甚至恐惧……
♥ 63 ↩ 4
当我感受到孤独的时候,我想到可能此刻也有其他人和我感受着一样的孤独,我就不那么难过。
♥ 62 ↩ 4
地球经历过五次生物大灭绝,人类存在与否都一样[思考]所以我的经验是,能爽一天是一天
♥ 58 ↩ 1
在单亲家庭长大,有妹妹和爸爸,我们家社会交往很少,过年都没有亲戚来往走动的那种,性格内向孤僻,直到现在26岁,没有兴趣,没有爱好,没有人际交往,抑郁八年,一直都是一个人,找的工作也是简单枯燥重复的那种,闲暇的时候只有迷茫和空虚,这个世界很好,不好的是我
♥ 51 ↩ 9
我经常陷入这种情绪困境中,但不是因为重大变故,是我无意间看到了真实世界被狠狠冲击,基本上都是看完一部非常优秀的电影,发现了一个非常优秀的人,于是绞尽脑汁思考我该怎样才能和他们一样,在大脑苦想几天后猛然发现自己的渺小与无价值,随后陷入崩塌阶段,世界变得不一样了,我感觉自己被抽离出我的肉体,以一个旁观者的身份窥探我身边的世界,感到茫然与不知所措,并且因为无法适应而崩溃,突然大哭又马上停止又突然大哭,持续一周后回归正常,并且不理解之前的自己在干嘛,大概一年以后又开始,这些年我发现这种崩塌一年只会出现一次,每一次到来我的日常生活完全停摆,但今年罕见地出现了三次,可能是因为考研压力有点大
♥ 48 ↩ 3
为了亚隆先三连,最近刚刚发现的宝藏作家。刚刚读完当尼采哭泣,正在地铁上看诊疗椅上的谎言,你就更新了。
♥ 46 ↩ 5
小壆的时候,已经被半孤立了,班里基本上没有人和我属于真正的朋友,就连曾经最好的朋友,慢慢也开始疏远我,我曾经喜欢一款小众游戏,我说我在这个游戏有标,他张口就是一个破玩意儿,只有一个人把我真正当朋友了,我曾经也思考过,是不是自己的原因,但我后来发现,给我毛线的关系,也许是因为班里环境不好吧,小壆的时候,班里边有1/6混子[笑哭]
♥ 29 ↩ 4
回想起来,我一直都算是个孤僻的人。只喜欢跟单独一个人玩,融不进有圈子的人,幼儿园时我就整天黏着一个同学,然后我就搬来北京了。小学时很幸运跟发小在一个班,于是就总是跟发小一个人玩,不过后来因为见义勇为,揍了几个霸凌者,救了一个同学 让我拥有了一段很珍贵的友谊,他聪明、很依赖我,我们整天成双入对好快乐,想着以后长大当邻居的事情。可惜因为很狗血的事情,我们断交了(这段友情让我多年以后想起仍然会泪流满面)。 在这两段友情之间,我跟小区里面一个踢球的孩子搭讪,建立了友谊,我们几个在同一片广场到处玩耍,自然也吸引到了很多其他的孩子,那时我很幸福,每天都有孩子会来敲门找我,哪怕我跟别人赌气不下去他们也会等我。我们到工地挖洞,玩单车、滑板,各种各样的玩具,打攻防战,我们偶尔会很晚回家,到家后第一件事是咕咚咕咚喝一口水然后呼哧带喘换气。我的发小后来从北京搬走,他几乎就成了我唯一几个朋友之一。后来我也要搬走了,我走之前,跟他聊了很久,可惜走的那天也没有叫他,直到现在我也没有再见他了。 初中之后,因为搬家+留守,我性格的问题彻底显露出来了,开学之后几个星期我也没有融入任何一个圈子,那段时间我很讨厌下课和午休,因为其他人玩得很开心,我却不知道自己应该干什么。后来不出你们所料的,我被霸凌了,很可笑,我曾经为了保护别人,愿意挺身而出,可轮到自己,没有人跟我站在一起,我连反抗的意志都消失不见了,那段时间我嗜睡、掉发,整日焦虑,找不到任何一个倾诉对象。但也比较幸运,后来还是有了几个短暂友谊,但其中又混杂着来自霸凌者的pua,这更像搭伙同伴而非我之前对于朋友的定义。毕业之前,我发现朋友把毕业证落下了,我送到了他手上,他说我们永远都是兄弟,后来就再也不见了。 从很久以前之后,我就没有了朋友。 高中时,很多人被我的聪明和纯粹的性格吸引而成为了我的朋友,我对朋友的邀约、异性的邀请来者不拒,然而没有一个人真正进入我的内心。有一个朋友打算去英国留学,临行前邀我吃个饭,我居然因为他邀请了其他人而毁约了。有一个异性的高中同学在我上大学时打电话向我哭诉,她哭诉的是男同学与她的关系,于是我从内到外的冷漠根本无法掩饰,最终还是让她认清了我的糟糕。后来我们也就不再联系了。 是不是很多人也像我一样,换了一个地方,就结束了一段友谊? 我就是这样,明明自己性格很奇怪,很糟糕,却还会嫌弃别人(bb空间未完待续)
♥ 25 ↩ 9
问题是敞开自己,哪怕是部分表达,也是非常冒险的行为
♥ 25 ↩ 1
唉,感觉年龄越大越来越孤独。孤独有时候像深渊
♥ 23 ↩ 3