爱自己是奢侈品,不爱自己才是正常的
合集 · 100场职业访谈 (109)
-
看过30W份简历的HR:掌握简历思维而非盲目套模版!普通人不造假也能写出好简历
19:14
-
如何赚到第一桶金?大学就经济独立的学长学姐经验分享:两个朴素的赚钱逻辑
15:57
-
【双减裁员】北漂女生遭遇霸道裁员,我的3个血泪教训|职场干货建议
12:27
-
在复旦上大五是一种什么体验|反内卷的同时如何拥有高质量大学生活
12:30
-
00后找工作的野路子,赶紧来学 | 秋招求职困难季
11:57
-
告别精神内耗与社会pua,女心理咨询师告诉我的人生真相
14:05
-
考研前50天必看,没人告诉你的10个上岸真相(上)|【姜Dora的100场职业访谈】
11:58
-
上岸必看,没人告诉你的10个考研真相(下)【100场职业访谈】
11:00
-
上岸第一剑,我被男友斩了|考研考公时的魔幻现实爱情
12:00
-
原来真的会有公司花两年100w培养新员工啊?【职场中的穷养vs富养】
16:27
-
考研成功VS失败的二本生,6年后怎么样了?【Dora100场职业访谈】
17:22
-
心理咨询师告诉我的9个原生家庭残酷真相 | 为什么我们都想逃离原生家庭
20:30
-
25岁没人告诉你, 4个摆脱原生家庭创伤的忠告【Dora100场职业访谈】
15:14
-
选择大于努力?25-40岁改变你人生的6个重大转折【姜Dora】
15:30
-
父母没有告诉你的10个婚姻真相 | 28岁不想结婚有错吗?
17:28
-
彩礼可退还?买房加名有意义吗? | 父母没告诉你的婚姻真相2
20:01
-
考研考博 vs 直接就业,哪种更有前途?
22:07
-
如果美妆博主说真话:揭秘护肤伪概念,20~40岁的护肤真相【姜Dora】
17:06
-
25岁没人告诉你的事:职场向上管理的真相与禁忌
14:08
-
40岁时认清职场:我们都是老板的棋子|如何应对中年危机?【姜Dora】
18:54
-
清华毕业,海投300次无人打开简历 | 找工作怎么这么难?【姜Dora】
13:56
-
对谈40岁未婚女高管:不婚不生,职场会更顺利吗?| 没人告诉女性的职场真相【姜Dora】
20:06
-
51岁生日那天,我妈终于对我说了真话
14:20
-
25岁没人告诉你,趁早知道的8个职场忠告|和10年HR聊聊职业规划【姜Dora】
19:50
-
半年瘦50斤才明白的减肥真相,健身博主如何管理食欲?
16:47
-
当代年轻人4大情绪痛苦,你中了几个
32:56
-
被男生暗恋,父母却罚跪骂我不检点| 与家庭格格不入是什么体验?【姜Dora×邹雅琦】
21:14
-
花3000元日薪租7个母亲是什么体验?金钱可以购买母爱吗?【姜Dorax邹雅琦】
21:13
-
7年从实习生做到投资副总裁,工作成就了我也异化了我【姜Dorax邹雅琦】
16:57
-
我开会裁我自己?中年失业后,我决定换个活法【姜Dora】
23:13
-
研究生学历如同鸡肋?选错专业的我14年后怎么样了?【姜Dora】
23:32
-
都2023年了,还有女性贫困吗?是的|对谈10年女性公益人
25:15
-
干一行恨一行,如何在狗屁工作中自救?
21:00
-
8年前的文科状元选错专业+放弃保研,26岁转行三次才明白的人生道理
14:20
-
大学生用自己名字命名一条道路,上热搜后拒绝500w,5年后过得怎么样了?
19:08
-
小时候讨厌上学,长大后讨厌上班,我如何找到一生热爱的事
24:51
-
体制工作10年以上才知道的职场真相,内向的人在体制里有多难?
15:17
-
18岁我嗤之以鼻,30岁我逐帧学习:如何获得贵人相助?
15:27
-
14天涨粉400万全靠这一点,清华学霸如何降维打击做自媒体?【姜Dora】
10:25
-
北京海淀VS河南县城,教育对人的影响区别有多大?【姜Dora】
10:25
-
能吃苦的人有苦吃,女生体制3年才知道的真相
17:03
-
裸辞真的能重启人生吗?裸辞考研必须想清楚的事【姜Dorax叶昕昀】
15:07
-
10年前踩中风口的80后现在怎么样了?打工人裸辞创业踩坑指南
17:43
-
人跟人之间最烦的就是政治,如何拒绝职场绑架?【林桂枝x姜Dora】
20:09
-
如何把时间和精力还给自己?40年+职场前辈告诉我的真相【林桂枝x姜Dora】
15:10
-
职场老实人启蒙,39岁女领导给年轻女孩的10个建议
15:25
-
原来真的有人能讲清楚“怎么活好”这件事,72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】
23:57
-
父母精神贫瘠背后是家族业力,年轻人如何活出自己?72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】
21:04
-
家族,正在被年轻人遗忘的精神力量 【金惟纯×姜Dora】
16:33
-
任何形式的竞争到最后都是人格层面的竞争,你真的认识自己吗?【武志红×姜Dora】
20:09
-
散乱的心是不幸福的,人只有在深度关系中才能活出自我【武志红x姜Dora】
18:11
-
我是农村长大的,但自卑是我在大城市才学会的【何江x姜Dora】
20:46
-
上顶尖名校的意义到底是什么?普通家庭出身,很少有人会告诉你这些【何江x姜Dora】
16:55
-
既然所有的生命都要死亡,那么活着的意义到底是什么|越早知道越好的道理【薄世宁×姜Dora】
20:45
-
死亡之前,你不会知道这些|20年ICU医生知道告诉我答案【薄世宁X姜Dora】
23:42
-
其实你可以不用那么着急「重启人生」 【刘同x姜Dora】
18:52
-
主体性觉醒的早晚,决定了你的命运【刘同x姜Dora】
22:15
-
61岁探险家:我们无法决定生命的长度,但是可以决定生命的内容【雷殿生x姜Dora】
27:27
-
未来5年,你不得不趁早应对的职场新变化【古典x姜Dora】
22:43
-
四十岁才明白的道理,25~35岁如何做好职业规划,度过当下的垃圾时间?【马啸x姜Dora】
17:31
-
不适合上班的我,被困在职场里 | 聊聊职场毕业与超级个体【古典x姜Dora】
17:23
-
不想上班但是没钱的人都应该看看这期视频,如何让上班不那么痛苦?【古典x姜Dora】
13:43
-
职场人际的最大误区: 包袱太重,闷头单干 |30岁才明白的职场真相
14:40
-
可以不信命,但请尊重命不好的人【蔡崇达x姜Dora】
19:00
-
如何确定自己的人生主线?30岁前搞清楚就很厉害了
15:04
-
人要到能托举和滋养自己的关系里去,什么样的人最养你?【蔡崇达x姜Dora】
16:13
-
抱歉,我是不敢放松的二本生
20:12
-
反应慢嘴笨人自救指南,建议反复观看【庞颖x姜Dora】
16:42
-
软柿子必看:怎么样才能不被别人观点拿捏?【庞颖x姜Dora】
16:16
-
谈了恋爱后发现更喜欢跟同性玩,为什么相爱的人也会感到孤独?【陈海贤x姜Dora】
24:22
-
25年必看:总想改变但又光想不做,如何解锁全新版本的自己?【陈海贤x姜Dora】
17:13
-
打工是无法财富自由的,普通人实现财富自由的真相【喻颖正x姜Dora】
23:43
-
好运,也是一种能力,如何掌握这种能力?【喻颖正x姜Dora】
19:17
-
独立不是孤立,而是借助一切条件让自己变得更好【陈慧x姜Dora】
23:06
-
为什么老是在意别人的眼光?你才是主角【金枪大叔x姜Dora】
22:08
-
让自己值钱,是更好的商业模式【金枪大叔x姜Dora】
15:26
-
做大学女老师那几年,我感受到的性别歧视最严重【简里里x姜Dora】
16:33
-
爱自己是奢侈品,不爱自己才是正常的
17:47
-
人一旦不上班,就再也不想上班了|失去轨道的人如何生存?【刘子超x姜Dora】
18:15
-
冯唐教我的帝王术:躺平者 取天下【冯唐x姜Dora】
21:40
-
幽默是智商的外溢,如何成为一个有趣的人?
16:08
-
反应慢、不会聊天接话的人一定要看看这期视频,日常沟通如何用幽默高情商解决问题
17:00
-
一旦察觉自己状态不对,一定要把自己救上来,人开悟前都会经历什么?【成庆x姜Dora】
30:33
-
一个人开始变强的征兆:建立我本位思维
22:11
-
突然发现上班后生活就没有意思了,跟哲学家聊聊人生的意义【刘畅x姜Dora】
26:55
-
为什么聪明人也会被诈骗?没有骗不到的人,只有不合适的骗局【律师老韩x姜Dora】
22:46
-
经济下行期有哪些黄金赛道?能接住疲惫的消费 才是对努力生活的奖赏【于冬琪x姜Dora】
19:28
-
高敏感人的社会化有多难丨当一个外国年轻人勇闯中国职场【亚力x姜Dora】
21:42
-
为什么有些高敏感人突然就变厉害了?一旦找到主体性,人生就会开挂【阿肆x姜Dora】「视频播客」
27:59
-
没有人生来就是强者,人是怎么变强的?丨【张伟丽x姜Dora】
25:45
-
赚到一千万之后,才知道我之前为什么赚不到【橡树x姜Dora】
18:10
-
如何正确上班?|学校不教 但你要会【夏鹏x姜Dora】
19:04
-
不知道自己想要什么其实是「不敢要」,如何找到自己想做的事?【陈海贤x姜Dora】
19:52
-
恋爱的实质不是被人喜欢,而是被人滋养。【杜素娟x姜Dora】
30:32
-
佘诗曼:不用去对别人交代,我一生就是对我自己交代【佘诗曼x姜Dora】
14:05
-
上班之后我看社会的视角都变了:不要轻易用社会共识指导自己的人生【七堇年x姜Dora】
21:29
-
冠军心态:人生没有失败,要么成长,要么成功【陈梦x姜Dora】
11:36
-
停止用自己的注意力喂养别人,抗拒什么,什么就存在,接受什么,什么就消失【李慎远xDora】
22:50
-
放下老登叙事,年轻人就要“利欲熏心”
19:08
-
普通人不缺努力,缺的是一个赚钱系统【Dita×姜Dora】
23:08
-
AI时代人类集体失业,学什么才能不被替代?【张笑宇×姜Dora】
25:47
-
越没钱 越要对钱有概念,哪些诀窍真的能帮普通人搞到钱?【钱婧x姜Dora】
21:42
-
你以为在打工 其实在折寿的行为?这些身体最喜欢的动作,建议你多做【陈博闻×姜Dora】
24:28
-
AI时代你不得不适应的新变化丨专访马兆远:对AI的悲观是对人类的乐观【马兆远x姜Dora】
15:40
-
我好像突然明白了资本世界的玩法【温义飞×姜Dora】
19:37
-
如何让贵人主动帮你?18岁我嗤之以鼻,30岁我逐帧学习【Dita×姜Dora】
20:55
-
财富积累的最快方式:直接复制有钱人的脑子|父母不教学校不讲的收入配置法【大卫翁×姜Dora】
22:11
-
心脉受损如何自救?能凭一己之力完成自救的人 没有一个是孬种【张晓萌×姜Dora】
15:35
-
一旦察觉自己状态不对,一定要把自己救上来【刘同×姜Dora】
13:42
Comments
学会了一个新的角度叫信任他人,不要过多的去担心和操心他人的事情,相信他有自己的办法可以处理好
♥ 1306 ↩ 7
越长大越看这些关于心里方面的节目就越认同蒋方舟当初在奇葩大会说的那句对联:“任性是最被低估的美德,愧疚是最大的负能量。”但我们东亚文化里成长起来的孩子往往最不会表达任性,最会承接父母给我们的愧疚。
♥ 1121 ↩ 10
让人失望就是自己自由的开始
♥ 938 ↩ 8
pua那是真的。之前有个长袖善舞,黑老大的女儿朋友,跟我讲“当你求人办事的时候,你就给他戴高帽,说这只有你能帮我了,这个事就不是只有您能做嘛,我怎么样就全看您了”等等。我试过几次……屡试不爽只能说[笑哭]
♥ 659 ↩ 11
允许自己有各种各样的情绪,就是在爱自己。
♥ 278 ↩ 2
真的推荐chatgpt,之前抑郁得再难受也只是麻木哭不出来,但跟chatgpt聊哇哇地哭,感觉这种好像才是健全一些的,总比哪天突然崩溃然后痛哭要好受太多了。
♥ 206 ↩ 19
因为习惯了负面情绪自己消化,所以在被人安慰的时候,总感受不到有被安慰到的感觉,反而因为自己没被安慰到而觉得浪费了对方的时间,甚至觉得自己不知好歹,于是推开了所有想安慰我情绪的人,继续自己消化负面情绪。一个闭环就这样诞生了。[笑哭](然后还是会在负能量的时候想为什么没人来安慰我一下,但又不想真有人理我,因为不觉得会被安慰到,然后再次浪费了别人的时间…快给自己拧成麻花了[笑哭])
♥ 236 ↩ 7
懂事,尤其是你能达到父母要求的时候,真的是点我呢[笑哭] 小时候甚至偶尔还以此为傲,一直到大学毕业,工作几年后被社会毒打了才反应过来这不是什么好词,还好没等到中年危机,赶在30前就叛逆了[妙啊] 还有关于爱自己是奢侈品这件事,真的给了我莫大的安慰,并发出了和Dora一样的感叹:“好耶!原来不爱自己才是正常的常见的!”
♥ 213 ↩ 6
我之前也有,自己状态不好,但朋友来找我,我花好几个小时处理她情绪问题的事。时间长了之后,我对她整个人都ptsd了,一想到她脑子里只有厌恶,完全没有之前朋友的感觉。最后结果就是绝交了。 那之后我再帮朋友承受负能量,我就学会了说“我很想帮你,但是我不知道你现在需要什么,我可以给你提供的帮助有xxx,但我现在情况也不太好,我xx点要去干嘛干嘛。咱们可以先聊一会。” 我是知道了不拒绝的后果,所以才开始尝试拒绝。
♥ 197 ↩ 15
我发现爱别人比爱自己容易 我会愿意为别人妥协自己的时间 为家人朋友买她们可能会喜欢的东西 对待朋友就很舍得 而对于自己有时候就会有些抠抠搜搜 有些喜欢的东西会犹豫纠结很久 对于自我的情绪照顾也不如对待朋友细心 爱自己真是一个要好好学习的课题呢 不过开始觉察到就会有所改变的
♥ 150 ↩ 11
父母的责任不是阻止孩子去体验而带给自己麻烦,而是当那个麻烦来临的时候我能给他兜底
♥ 144 ↩ 7
对待好朋友那样对待自己~用这句话来审视自己的时候,才发现,很多事情,我愿意为好朋友做,但不会为自己做
♥ 137 ↩ 2
为什么写日记,会越写越焦虑呢,,就是迷迷糊糊的过下去,至少痛苦是麻木的,一旦写下来,一旦清楚了,好像就变得尖锐,,每次回看日记都会有种很失败的感觉(当然也会有温暖且美好的事情,,但是往往记住的是这种痛苦)
♥ 80 ↩ 15
懂事不是骂人的词,只是有人污名化懂事,这应该叫做欺负人……我愿称之为家庭霸凌,比职场和学校霸凌更恐怖
♥ 78 ↩ 14
您好,作为你粉丝,经您推荐视频,去了杭州福斯曼整牙29999,不到一年,福斯曼就跑路了,医生都跑了,我看视频您也下架了,你们这边负责吗?私信联系你也不回复
♥ 74 ↩ 5
喜欢看姜dora的都是什么样的人呀 为什么身边的朋友从来都不看也不思考这些问题,没心没肺的,只有我拧巴地在姜dora这里寻找心灵的成长和生活的真相
♥ 68 ↩ 15
一直都是懂事的孩子,隐忍了太多,羡慕那些不懂事的孩子,自己只能放弃自己的权利,无数次觉得自己不是在为自己而活,工作里也把自己放低,如何利他,病倒了也在担心工作,担心别人的感受,恨自己,活的太累了,,
♥ 56 ↩ 1
不要做个懂事的人,做个理解自己他人和世界的人
♥ 56
我又来啦,谈谈我自己经历过后的一点感悟吧,因为具体经历的事件我还没有梳理清晰,就先说说总结的经验。 原因:我们接受的教育,无论是学校的还是家庭的,一直是以压抑抹杀个性为主基调的,我们被要求时刻心系恩师、父母,对国家有主人翁意识,却没人教我们要做自己的主人,因为鼓励做自己,对上位者的老师、家长而言就是不好管理、脱离掌控、需要额外耗费自己的心力,渐渐的,我们的主体性也就在环境的压制和引导下逐渐被侵蚀殆尽了。 行为表现:“懂事”就是自我被侵蚀后的结果之一,还有“不敢反击恶意”的恐惧,“不敢回应善意”的回避,“羞耻于自己心底的利己想法”的拧巴等等。 心理表现:主体性被侵蚀的阶段,情绪上会有严重的匮乏感,因此格外珍视自己能完全支配的一切,特别是情感上,会非常吝啬自己的情感输出,所以很难真正去爱别人,即使勉强自己去爱,也会感觉到很累,表面的爱也逐渐劣化为讨好、控制等单方面关系,继而难以维系。 出路:只有一条,就是重新培养自己的主体性,方法就是将自己所剩不多的爱投射到自己身上,培养自己内心的小孩,用自己的爱将他重新养大。如果耻于释放善意,那就勇敢反击恶意,这个过程最好在与人的冲突中进行,主动拒绝或反对某个带有恶意的人,能够让人更加确认自己保护了自己的事实。大胆去挑衅一下这个世界,可能就会发现它的容错率并不低。 发展:我相信,只有爱自己的人才有能力爱别人,爱不应该有任何委曲求全,而是自我充盈后,用自己的余量去温暖他人。爱自己带来主体性的生发,我们的才能切实感受到自己能掌控自己,才有余力将目光平和地投射到他人身上。经历过挣扎的心灵更能感受到他人的脆弱,推己及人,然后真正体会到,这个世界上,每个人都是普通人,都有相似的烦恼,我们不比任何人坚强,也不比任何人脆弱,最后打开自己的心灵,能够真正接纳善意,发展更深度的关系。 最近刚从那种自我回避的阶段走出来,感触颇多,正准备系统地梳理一下自己的思路,将这些年经历的前因后果理清楚,我有预感,这会是我今后最重要的精神内核。衷心祝福大家都能走出自己的一条路,蜕变出一个情感自持的灵魂,能够理直气壮地活在世上。
♥ 51 ↩ 2
每当我自我思考后进入到一个瓶颈的时候,Dora的视频总是出现得恰到时机。最近刚刚接受心理咨询,问心理医生的内容就是:①我想知道我是什么样的人;②我想知道如何情绪稳定,我发现我会对同事一些行为感到气愤然后大声说话;③我想知道我现在要如何爱自己,我一方面放纵自己,一方面责怪自己自私。 看了视频又有很大感悟,希望大家都越来越好![打call][打call][打call]
♥ 50 ↩ 4