骶髂疼痛:局部高压、关节紊乱|康复自查+改善方法

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Comments

sky1018 2025-10-20

我疼痛了两年最后终于有一个医生说我是单边骨盆前倾做两次复位基本好了[笑哭]

♥ 7 ↩ 8

又来哟去 2025-10-21

还有可能是强直。

♥ 6

黑糖小豆 2025-10-29

右边腰痛了十多年了,以前读书的时候犯过好多次,严重的时候腰都直不起来,偶尔症状又没了,然后多运动几次又会复发,现在的症状也是走路走多了腰就很难受,需要弯腰去拉伸一下,然后打完球之后也会难受,而且一直都是右边腰,左边从来不痛,有时候蹲着干活久了之后右边的腰也是痛的不行,然后躺着的时候右脚外八,左脚没有,这种情况到底是什么问题

♥ 5 ↩ 1

二年三度负青春 2025-10-20

陈老师您好,我是一名高三生,从初中开始,为了长高剧烈运动哪怕关节非常疼痛有刺痛感信了家里人体育考满分的哥哥说关节再疼,疼了也这样练才能有进步。后来就把膝盖练伤了双膝有积液,加上半月板二度损伤。上高中之后,久坐时间更久,经常有长达三个小时的考试。平常下课40分钟就会站起来活动一下,但是为了省时间学习会用不正确的跑步姿势常常导致甲下出血和膝关节疼痛。坐久了会有腰被电麻了一下的感觉,左右侧骨盆疼痛连带整条腿疼,经常忍着痛走路,应该怎么解决呐

♥ 4 ↩ 1

地堡一游艇 2025-10-21

久坐的人越来越多

♥ 2

黑狐大仙啊 2025-10-22

怎么不来南京开店[笑哭]

♥ 2 ↩ 1

唐外秋风 2025-10-20

杭州有专业的机构吗

♥ 2 ↩ 1

不二不再 2025-10-20

坐久了,腰痛,腹股沟那条线也痛,睡觉腿也麻,真年纪大了[笑哭]

♥ 2 ↩ 1

叫我土土土大人 2025-10-20

颞下颌关节紊乱可以治疗吗[笑哭]

♥ 2 ↩ 1

胡说八道的大懒 2025-10-21

动作因人而异的,我跟某个医生朋友学过,每个人的骨头移位位置不同,发炎损伤不同,身体素质不一样,同样的动作不一定有效。总之就是你做动作姿势时候感觉到肌肉有拉伸或者被压的感觉,骨头有轻微的咔嚓声,又不会痛,那就是动作做对了,可以坚持这套动作。我是坐久了出的问题。

♥ 1 ↩ 1

无敌之人的重生 2025-10-22

真的看不起病 就一种病 穷病

♥ 1

米柴桑 2025-10-20

我是那个关节更上和外面一点,也是里面,不是疼,就是被夹的那种难受的感觉,然后还连着腿,从大腿内侧那根筋到膝盖里面,会有感觉。这是骶髂关节的问题吗

♥ 1 ↩ 1

舟山队长 2025-12-01

我是久坐之后会有酸涨,但是拉伸后出弹响就舒服很多请问是紊乱吗

花的柄 2025-10-28

除了脊柱的曲度有问题,貌似也有骶髂关节高压?夹拳头小测试貌似不舒服轻松了点[笑哭]

暖暖759 2025-10-27

完了。紊乱!

Candy_糖 2025-11-12

平躺,左腿向右侧,右侧骶髂关节不痛,往左复位,就开始痛,应该怎么纠正呢?

学生会长会会长 2025-10-20

我左脚翘不起来二郎腿,并且左边尾椎上面疼

↩ 1

一起深呼吸101 2025-10-28

只要一趴着就腰中间低部胀痛,这是什么原因呢,陈老师好像没讲过趴着腰痛这类型的~

依弓 2025-10-21

我是右边单侧的骶髂关节摔伤过 可能是里面的韧带受损了吧 ,那个地方一直比较脆弱 ,前段时间连续咳嗽的很厉害 感觉是腹内压增大导致的又开始疼了… 我这种情况要怎么办呢?

↩ 1