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Description
理性讨论,剖析根源,习惯性崴脚?脚踝外侧痛?你必须考虑的“骰骨综合征”! 【可以点击主页观看科普视频合集】 【我是锐博康复陈老师,擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复,损伤咨询可私信留言或联系主页wx】
Comments
跟陈老师产生了某种默契 去年我向老师提问髌骨问题,当时正赶上第二次髌骨脱位修养 今天看到老师更新的视频,我正在康复科进行脚踝康复。五月份外侧腓骨和另两个骨头断了,然后脚踝错位[笑哭]
♥ 20 ↩ 6
习惯性崴脚,很有可能是脚侧韧带撕裂受伤
♥ 15 ↩ 3
我去,无法自行康复!怎么办怎么办怎么办。花大价钱去康复机构,没钱啊...!
♥ 15 ↩ 10
崴脚三个月了,平时不疼不影响生活但偶尔起床时会疼[保卫萝卜_哭哭]
♥ 11 ↩ 2
您好,我想问一下,我现在二十多岁,之前崴过左脚脚踝,没有好好休息。现在过去六七年了,脚踝经常弹响,基本上过一个小时,大角度转动一下脚踝就会弹响一下,然后会有一点轻松感。平常也不疼,但久站或长时间跑步后会疼痛。拍过X光,显示没有异常,拍过核磁共振,显示关节有少量积液,但医生说不用管。这个问题已经困扰我好几年了,能不能请您帮忙解答一下。以及我以后要不要故意使脚踝弹响,还是尽量避免? 对了,前一段时间我还又崴了一下[笑哭]
♥ 10 ↩ 1
我就是每次踢球后3 4 点位置疼,走路没感觉跑起来或用力就明显感觉的到。踢完球冰敷后第二天会好一点,不冰敷的话要疼一个礼拜。
♥ 5 ↩ 1
首先 我不是你的黑粉, 其次我要讲一下我的 就诊经历。 我是看到陈老师的视频决定去看下,我是脚踝习惯性崴脚 而且时间很长了。期间也到过比如积水潭等医院,都说没有什么是,锻炼脚踝力量,也有说少运动的。我过去是觉得你们专业,也许你们看的病人多对我的问题有办法解决,于是联系客服人员。客服说先预约 先约评估,我便约评估了。评估没有解决我的问题,而且评估是基于我的问答 和核磁给的评估,评估一共17页,关于我的只有3.。而且非常敷衍。我后续会附上我的报告。我问我应该怎么办,怎么解决我的问题,你们说一些模棱两可的话。大意是让我买课,不买课 什么都不给我说。我如何解决 ,比如我自己怎么锻炼,我是外地的 不方便过去。因为网上有很多 视频 我想 你们能给我 个方向怎么练,如何练。毕竟我自己练有可能耽误时间而且还是练错的。想得到你们专业的意见。 结果评估后 不买课 就结束了。什么意见没有。所以我奉劝有关于这方面问题的朋友,去医院 去医院 还tm是去医院。
♥ 4 ↩ 1
我就是2的位置,背屈就有弹响。能摸到好像距骨和健侧相比突出了一点。曾在上海六院做过距骨骨折手术。想去你们那康复,可惜人在青岛。
♥ 4 ↩ 1
我就是4号位置疼痛。快2年了,开始是朋友(现在绝交了)喝酒后故意搞事背后偷袭,直接把人从右后方推飞出去,左脚扭伤(还有其他伤)。开始脚肿的像水桶一样,以为骨折了,去医院拍片,没有骨折,医生说是软组织损失,开了点儿跌打损伤的药就让回家静养。3个月都没办法正常走路。1年走路超过500米就会疼。到现在,慢走还没什么问题,稍微走路快点儿超过1公里就会疼。去医院医生说作手术也没必要,能正常走路,让再静养静养再说。哎,交友不慎啊。发现朋友人品不行的时候,最好远离。不然,指不定什么时候定时炸弹就会暴爆炸。12-13年只是怀疑他人有问题,15年发现这人人品绝对有问题。想着随着年龄越来越大,至少底线会变高吧。没想到越来越没底线,越来越不要脸了。真是,人一旦成年了,就定型了,成年人只能筛选,无法改变。远离垃圾。
♥ 3 ↩ 1
我的脚后跟是长期疼,而且集中在右脚。
♥ 3 ↩ 2
我想问一下,我是两年前崴脚过后,好的差不多又被迫参加体育训练,又崴了一次。 拍ct说没有骨折,骨头没问题,但是我慢跑甚至是走路的时候会感觉有时候有点刺痛。感觉是韧带的问题,因为关节有点不稳,活动的时候偶尔会弹响。但是刚刚做了测试感觉有点像骰骨的问题,想请教一下到底是怎么回事以及应该怎么解决问题[给心心]
♥ 2 ↩ 1
左脚脚踝外侧崴了一年了 活动度下降 稳定性下降
♥ 2 ↩ 1
陈老师,我右脚左右摇摆踝关节处会咔咔响是什么问题?
♥ 2 ↩ 5
崴脚后1、2号位置疼痛应该怎么处理
♥ 2 ↩ 1
陈老师,讲讲冷门的距腓后韧带和跟腓韧带损伤吧,求求你了
♥ 2 ↩ 2
崴了脚过了半个月左右,感觉好了,但是脚总是感觉容易外翻一发力就感觉要外翻了,然后3号那里做测试也有撕裂感,1号附近还是感觉有点肿
♥ 1
马拉松后出现你说的症状,休息一周基本没感觉,一跑步又疼。左脚外侧中间用力着地疼。左脚单脚着地,有点不稳。
♥ 1 ↩ 4
1号位置勾脚就感觉有根骨头在滑动需要怎么缓解[大哭]
♥ 1
我的脚连着崴过,一直疼
♥ 1 ↩ 1
我在3号位置有肿块,走路过多或者跑一会儿就会很疼,红肿
♥ 1 ↩ 2