颈前探、圆肩驼背,深扒不良体态的底层逻辑——改善疼痛的终极密码,藏在情绪和呼吸里
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Comments
受益匪浅。难怪自从我练过瑜伽呼吸法以后,对身体的感知就变敏锐了,后来又练了八段锦和金刚功,特别受益,就是那种按摩自己交感神经和副交感神经的感觉。
♥ 24 ↩ 1
我去问了一下,初次评估599,治疗费用700元*12次一个疗程,按疗程收费,有想问问价的哥们不用专门跑一趟了。
♥ 19 ↩ 4
也有可能是I人和J人更倾向于通过长期的运动康复去解决身体和情绪的问题。
♥ 7 ↩ 1
质量太高了,而且一般医学都是都是头痛医头脚痛医脚,但是这个能从一个非常系统的角度去看待疼痛,而且这是一个非线性系统,非常复杂。老师的一些观察和描述非常厉害,我感觉在疼痛相关的研究方面应该都是蛮超前的!
♥ 5
这一期的含金量我感觉非常高,确实如标题所说的底层逻辑上分析,我听了后感到很多问题、症状都连通了
♥ 5
我是在办公室坐着就痛,回家就好些,在外面行走或者出去玩啥事没有,我真的不适合上班
♥ 5 ↩ 4
我觉得,靠耸肩去保护脖子不被狮子咬的那一批人的“优秀”基因,应该都遗传不下来,应该都已经被狮子吃了。所以留下来的人应该都不是靠这个不被咬的,而是有其他的办法[doge]从而推理出,活下来的人的耸肩,应该不是为了防止被狮子咬,而是有其他目的。
♥ 4 ↩ 2
我最近自己想了很多东西,和你这期视频的内容基本上都对得上,我发现找到根源之后,解决起来就顺畅很多
♥ 4 ↩ 1
太感谢老师能共情到这个痛点,非常需要[给心心]
♥ 4
你上一个层次了
♥ 2
Isfj感觉受益匪浅 还得是陈老师[大哭][大哭][大哭]
♥ 2
i人含胸驼背不敢看人,还是有强相关的
♥ 1
我做关注身体某点的呼吸或按摩时,都会哈欠连天,但是并不困。 晚上,把注意力放小腹上做深呼吸时,精神会非常紧张。
♥ 1
请问老师 ,为什么我在做一些腰部放松的动作时(例如以下腹部做为接触点俯卧在瑞士球上)腰反而有一些不在正常范围的拉扯刺痛感呢?
♥ 1
受益匪浅[星星眼][星星眼]
♥ 1
讲得太好了,投币[星星眼]
♥ 1
老师,请问左右眼视力相差极大(左眼0.5 右眼0.15)是什么原因。还可以改善吗?您视频中提到的体态、慢性疼痛、情绪等这些问题都有。
♥ 1 ↩ 1
坐久了,现在肩膀一直痛,肩膀耸肩转就有咔咔声,而且我有脖子前倾[笑哭]不知道怎么矫正回来
♥ 1
讲的非常好,受益匪浅
♥ 1
我天是我了istj 一上班就后背疼 肩膀紧
♥ 1 ↩ 1