【腰不好?可能是睡错了】腰痛睡硬床,到底是谁说的啊……
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Description
相信大家都听说过这句话:腰不好,多睡硬板床!然而睡了硬床,腰反而越来越疼,这究竟该怎么睡? 今天就来聊聊“睡觉”这个人生大事,软床&硬床为啥让你腰痛,如何睡才更适合你(要看到最后,真的是正经科普)
Comments
能讲这么多还不带货的up要珍惜。
♥ 33 ↩ 2
本想分享到家族群,但这开头劝退了[喜极而泣]
♥ 14 ↩ 2
对的,我自己一个人住的时候就特别喜欢这样睡,床上最多的时候有三个枕头,哪怕没条件我都把被子之类的叠起来垫着睡[笑哭]
♥ 7 ↩ 1
说的容易,很难做到,你买床垫怎么去这样不停地试?而且很多人的感觉没这么敏锐,什么支撑感,悬空感,感觉不敏锐的人就很难判断,这样的人会感觉都差不多。包括一些塞手的方法也是一样,就是靠看手能不能塞进缝隙里去来测是否紧贴是否支撑,但就像我以前买枕头和腰垫,不管什么枕头和腰垫我好像总能把手塞进去,有时候可能并不是真有缝隙,也可能是因为我手往里塞导致我身体本能反应地抬高,但这都很难判断是或不是,因为很难有个精准的感觉。最后只能靠长期的试验和结果来验证,可你又不可能说我后期老换床垫,经济和心态都受不了,而且等你感受到不适的时候说明已经伤害很久了
♥ 5 ↩ 1
睡了25年硬床,一睡软床就腰疼
♥ 5 ↩ 1
1.老祖宗留下的睡硬床板习惯是有道理的! (1)经济实惠,使用寿命长, (2)对于大自然来说环保,消耗少! 2.软床垫子这个新动西: (1)价格昂贵,寿命短, (2)购买千元以下的软床垫,容易对脊椎照成伤害,也就是人们常说的骨质增生, (3)对于大自然来说不环保,消耗快,容易产生大量的,不易降解的垃圾!
♥ 4 ↩ 2
人类睡比较硬的床睡了几十万年了,然后现在出这种新床垫就有一大堆论文背书[doge],怎么和益生菌一样呢[呲牙]
♥ 4 ↩ 7
我以为要卖床垫了
♥ 3 ↩ 2
肉多都会填平[doge]
♥ 3 ↩ 1
从小就睡硬床,软床睡的不习惯
♥ 3 ↩ 1
我腰直,加突,加右腿麻[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 3 ↩ 1
我腰痛后睡软床后半夜都会疼醒,然后直接睡硬板床后,刚开始确实觉得硌骨头,但我的腰确实好多了。所以我不信你的不能睡硬床
♥ 2 ↩ 1
我买的梦百合诗梦床垫,纯海绵没弹簧的那种,23厘米厚,睡着很舒服,我有强直性脊柱炎,睡其他床垫几乎每天半夜都得疼醒了坐在床边坐一会缓缓再睡,睡了这个后很少疼醒了,大部分时间都能一觉睡到天亮,床垫这种东西,自古以来有钱人家都是羊毛马毛蚕丝棉花什么的往上垫的高高软软的,只有穷人垫不起睡硬板床,顶级床垫没有一个是硬垫,不知道什么时候开始流传出来硬板床护脊这种说法,脊柱和后背都是弯曲的,是有曲线承托压力大还是没有曲线承托压力大,有点脑子的应该都能理解,不过分软有承托性的床垫,才是最符合生理曲线的,也是最放松的,但是蠢货实在是太多了
♥ 1 ↩ 1
我去欧洲上学,他们是弹簧床,就是横着的那种好几条的弹簧。我的天呢,我第二天差点下不了床,腰背疼死了,后面自己买了个板板,然后又自己买了两个床垫,睡不了那么软的床
♥ 1 ↩ 1
宿舍里硬板加10cm乳胶垫,上去了下不来
♥ 1
最喜欢睡木板床,然后铺上手工做的棉花床垫和老粗布床单,很舒服
♥ 1 ↩ 1
学生宿舍,清朝老床,床板都不是完整的,每天睡觉都提心吊胆的,怕哪一天从上铺掉下来,然后把下铺砸死[笑哭]
♥ 1 ↩ 1
我是真的以为要带货了
♥ 1 ↩ 1
腰疼的时候睡软床你看看咋样,疼死你
♥ 1 ↩ 1
那么,有没有一款。。。
♥ 1