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你的膝盖有腹肌吗?专业康复师给你脂肪垫炎康复指南!

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Comments

Grace-zzzzz 2023-11-09

我膝盖常年是这样[笑哭]

♥ 53 ↩ 2

真夜中的acane 2023-11-10

我膝盖蹲起会有碎裂声怎么办

♥ 37 ↩ 10

运动康复陈老师 2023-11-09

👉每周二周四晚8点固定线上直播,有身体损伤和疼痛可+V咨询:rbkf07 👉可以点击主页观看科普视频合集—腰突/膝盖/肩颈/足踝/体态系列 👉北京、上海、广州、深圳、杭州有6家线下全国连锁运动康复机构@锐博运动康复 ,专精于膝、踝、腰椎运动损伤与慢性疼痛康复

♥ 8

hawthornCATcher 2023-11-10

老师可以出点跟练不,我不是很严重,但是最近开始运动,怕有不好的影响

♥ 7 ↩ 1

8959 2023-11-10

我前几天跑步四五公里(第一次跑),然后第二天开始右腿膝盖下靠内侧就有点酸胀,但是不太影响走路,就是有点使不上劲。现在好几天了没有运动,依旧是酸,用手按会有一点点类似撞过桌角后隔天的酸疼感,单腿使不上劲比前几天还稍微严重点了,请问这是半月板损伤了吗?

♥ 7 ↩ 1

彩色的法宝 2023-11-09

我现在就因为双膝脂肪垫发炎上医院敷药,头一天晚上睡觉老感觉膝盖发热,整晚都睡不着,目前敷药一个礼拜了,请问up主脂肪垫发炎好了以后是不是膝盖肿胀会消除?

♥ 7 ↩ 1

别当月球上的人 2023-11-10

陈老师您好,我自己的情况是坐久一点点站起来后膝盖会疼,但是走几步后痛感又得到缓解是什么情况[笑哭]感觉是我运动把膝盖搞出问题了但是看了您几个视频又没找出原因[笑哭]可以指点一下嘛

♥ 4 ↩ 2

拟态嘉心糖 2023-12-01

髌下脂肪垫,这玩意慢性炎症时期如果做高频太多疗程太长,比如超短波连续做好几周,就非常容易增生。

♥ 3

逻杞 2023-11-10

我快16了,目前躺床上伸直大腿外侧很酸是得了这个吗?我有点上课久坐站直膝盖会响和酸[笑哭]

♥ 3 ↩ 1

复年i 2023-11-09

这种情况涂扶他林有用吗

♥ 2 ↩ 3

滴滴滴耶 2023-11-10

是我本人啊,我还以为是积液

♥ 1 ↩ 2

神降福 2023-11-10

膝盖伸直只有骨头是不是太瘦了啊

♥ 1 ↩ 1

番茄乱炖鸡蛋 2024-11-26

检测出脂肪垫炎有两周了,在贴膏药,但是下蹲屈膝到底,还是会有酸痛感,这是什么情况啊?[大哭]

↩ 1

沃尔玛食品包装袋 2024-09-01

冰敷一天几次,一次多久啊

↩ 1

名丰- 2024-07-28

减肥后还会有脂肪垫吗?

↩ 2

玩具枪枪枪 2024-04-05

@牧牧白miiu 你可以看看这个

↩ 1

葫芦娃军团 2024-04-02

老师,你们广州有分店吗

↩ 1

含屎喷天 2023-12-10

脂肪垫炎运动时要穿戴什么护具保护

吃土少女忽冷酱 2023-12-05

我以为那是胖出来的,所以就算减肥了,脂肪垫还是会在吗[克系小黑猫_凝视][克系小黑猫_委屈]

↩ 1