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Comments
先来评论区看是不是卖药,没卖药可以看看
♥ 305 ↩ 14
成龙:靠在扶手上滑下去[吃瓜]
♥ 97 ↩ 6
半月板二级疼了两年各种吃药,营养,打封闭都没用,有的时候疼的想重开,真的
♥ 29 ↩ 5
其實跟體重也有關係吧[doge] 你的體重如果是別人的兩倍,那膝蓋承受的就是兩倍重量啊[微笑]
♥ 29 ↩ 2
上个月膝盖不舒服,连着打球,核磁显示软组织水肿+少量积液,最近确实加强了臀腿的锻炼,痛感改善明显
♥ 29 ↩ 10
每次下这种楼梯山都会踮脚尖,膝关节倒是没问题,小腿痛得要死[笑哭]
♥ 14 ↩ 1
你保护了这里 就会失去那里 没有十全十美的事 哈哈哈哈哈[呲牙]
♥ 10 ↩ 2
这弹力带在哪买,我看网上都没有一条这种
♥ 9
陈老师,你好!我今年七月底滑雪摔跤,核磁拍下来显示右腿内侧副韧带损伤,医生查体,做了抽屉实验、按压实验,确认左右膝盖稳定性和松紧度差不多,患侧稍微松一丢丢,但是还好。没让支具制动,只叮嘱少走路。我每天还是正常上下班,但是活动范围限制在家和单位两点一线。现在已经7周了,走路还是没有恢复正常步态,因为右腿受力多还是有些疼,所以把重心压在好腿。我想请教一下,当时医生不让制动是不是决策失误,耽误了早期黄金愈合期(是不是早期支具制动会更利于韧带长好)?万分期待陈老师答复,感谢[惊喜]
♥ 9 ↩ 1
大体重想减肥,骑自行车也会膝盖疼那应该怎么办呢
♥ 8 ↩ 11
逻辑还是要靠肌肉分摊关节面压力吧
♥ 8
视频不应该被埋没
♥ 8
但凡有问题,就是姿势不正确,至于怎么是正确,呵呵呵 万能公式
♥ 8 ↩ 2
物理因素只是一方面,其实最大的因素是营养学里的抗炎饮食,因为炎症因子是全身系统性的,局部的慢性关节炎也就自然好了。
♥ 7 ↩ 3
滑车软骨已经损伤了,能自愈吗[大哭]
♥ 6 ↩ 2
哎看了好多,内旋外旋,剪切啥的不懂
♥ 5
深蹲起来的时候膝盖弹响是不是也不正常
♥ 5 ↩ 3
美国的调查研究说明,通过一些运动,可以恢复漆关节的寿命。
♥ 5
其实最近5000年,人的寿命增长的比较多,(30岁增长到70多岁)所以我们的关节和其他的各个器官其实都是需要好好保护
♥ 5 ↩ 1