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Description
理性分析,剖析根源,你真的是“腰痛”吗?小心骶髂关节痛!

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【我是锐博康复陈老师,擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复,损伤咨询可私信留言或联系主页wx】

Comments

奇多z 2023-06-03

我不知道我是骶髂的问题还是梨状肌的问题,然后有时候走路没事,有时候就不舒服,并且脚底还有点麻,我就害怕和强直性脊柱炎有关

♥ 20 ↩ 7

yakedalao 2023-06-03

问题分析的很好,怎么康复呢…骶髂关节疼疼个疼,怎么内收啊

♥ 5 ↩ 1

爆炸小灯泡 2023-06-03

有可能我既有骶髂关节痛也有骨盆前倾引起的腰痛,只有挂在单杠上做几组悬垂举腿才能感觉腰部明显的放松和改善[脸红]

♥ 5 ↩ 1

耿直车小弟 2023-06-06

科普很多人没耐心,up加油坚持。

♥ 3

grown-man 2023-06-03

昨天脚下打个出溜莫名奇妙把腰闪了 最疼的时候甚至下不了床 感觉自己瘫了 请问锻炼核心力量是不是能尽量避免腰闪了

♥ 3 ↩ 2

大喵叔啊 2023-06-03

陈老师,我下背白天不痛,但睡觉半夜醒来会很痛,早上刚醒的时候也会痛,但起床过一会儿一般就没感觉了。站着洗碗过几分钟就感觉下腰酸,要站直站一会儿。我这个是腰肌劳损吗?

♥ 3 ↩ 7

鱼粉公主的大嘴鱼骑士 2024-05-19

老师我是21年做过核磁,轻微膨出没有什么严重问题,但是右侧腰骶臀部一直疼痛,坐着和躺着都右侧腰部臀部酸痛,臀部外侧也酸痛,腿脚没有发麻,这两年就是觉得酸痛越来越厉害,也做了挺长时间的针灸理疗,效果一般般,躺着的时候右侧腰骶要是抵着拳头就会稍微舒服点,这个到底是臀部问题还是腰骶问题,我上康复瑜伽私教的的时候老师有说我腰骶被挤压的只有一点点。

♥ 1 ↩ 1

超级大的避雷针 2023-08-28

去医院看了也说我是骶髂关节炎,天天吃止疼药但是不治本,前几天久站了,导致现在直接柱上拐了,翻个身都疼的要噶,上厕所都难受

♥ 1

我的老婆是毒岛伢子 2023-06-03

也有可能是关节错位,这几个地方扎了几针,就舒服多了

♥ 1 ↩ 3

波奇不打工 2023-07-09

老师,我右侧腰每次运动都可能会闪到。两年内找正骨师傅按过两次,每次都说是右侧小关节错位。这种可以治疗吗?[大哭]

全全小辣角 2023-07-07

我是左侧屁股疼,这是什么呀

哈馬比 2023-07-03

陈老师好!我腰突腿痛做理疗越做越疼

田延延 2023-06-29

右侧前旋导致左侧骶骨疼痛要怎么缓解呢

Magiclo 2023-06-18

老师,左大腿关节和左臀酸麻。。。是个啥情况? 起因是之前侧弯腰拿东西,抽了一下之后,经常有以上那种酸麻,严重时候左腿活动受限

白河几多愁 2023-06-08

我就是这个地方痛。屁股上面点两边,酸疼了十多年。核磁共振没问题。现在坐久了疼,累

花车鼠鼠爱跑刀 2023-06-07

大概就是这个位置疼,半个月多走路,现在好了[doge]

溶丶 2023-06-07

老师我坐能做很久 腰部也会有点不舒服 但是主要是腿有点影响我生活 只要一站起来左腿就有种僵硬感 走10分钟就考试脚踝膝关节 膝盖窝上下 脚掌脚底疼什么原因[大哭][大哭][大哭]

↩ 2

Chris看看世界 2023-06-07

老师,深圳的机构在哪?怎么联系

↩ 1