想要松弛，但又害怕平庸怎么办？【T酱说心理】

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的吃顿和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法[妙啊]

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你好，虽然我没有查过你的数据，但是作为临床心理学家的经验告诉我，重度抑郁的病人不靠药物加心理治疗，不经过至少两个月的治疗，不可能减轻抑郁。希望博主讲话更准确可靠一些

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足够优秀，就会被当成工具人，喜欢优秀的你，实际上是喜欢优秀的你的“可用性”[脱单doge]

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今天又活了一天，真是太厉害了 计数+1[脱单doge]

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想起了《钢铁是怎样炼成的》：人最宝贵的东西是生命。生命于我们只有一次而已。一个人的生命应当是这样度过的：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样，他在临死的时候就能够说：“我整个的生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而作的斗争。” 我想重要的是不要悔恨，也不要羞耻，不觉得自己虚度年华，作为一个普通人已经尽力而为

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马上打开拼多多百亿补贴买了个计数器[doge]

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接受不了平庸的自己然后抑郁很大程度上就源于父母 父母教会我没有价值不配被爱 我形成这这样的价值体系进入社会 还是会这么认为

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我所做的一切都是为了让我快乐，说起来可能有点自私，但是真的很有用。我最低谷的时候就是这么过来的，我想做什么那就去做什么，我分析做什么能让我感觉到快乐，比如说参加活动，比如说玩滑板🛹，散步，买水果，包括好好听课等等，所有的最终目的都是让我自己快乐。

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优秀不是被爱的必要条件，但能增加被爱的概率。 视频说的确实很好，我也认同这这条视频的逻辑，但想说： 现实是：当我们长时间的状态不好，很糟糕的时候，比如抑郁，焦虑，自我封闭，懒惰，不上进，沉溺于痛苦中，情绪暴走，生活和个人不可控等等， 我们大概率是不会被喜欢的。 这是真实的观点，人都喜欢美好的东西，厌恶消极的东西。当人状态很不好的时候，整个人都会扭曲起来，这时候还想着所谓〝自己不优秀不好生活乱七八糟也会有人来爱我”这种想法，就像是逼着正常吃饭的人去吃一顿屎。 我们不必因为达不到社会标准而审判自己，但也要努力在生命中制造那些“优秀”的时刻，让我们的人生更有意义。

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只要我不结婚，一个月三千，我就很开心了，什么都没有都可以

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有没有可能价值是别人定义的呢？我渴望得到尊重的到爱。其实有时候没有这种爱也只是孤独而已，更加可怕的是被厌恶，被讨厌。所以我只能做有价值的人呐[大哭]

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有时候降档位是为了更快的超车，体验远强于死踩油门。这些技巧驾校里是不会教的，新闻联播里更不会教，但是在这里up会以更专业方式教你如何让自己走的更远更平稳[打call]

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首先标题就是错的，人是会因为优秀被爱的

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看到评论区里很多人依旧认为人一定要做到刻板定义上的成功和优秀才配被爱，突然意识到因为多数人从小到大接受价值唯一化模板化的教育，观念很难一时半会改变[拥抱]既然这样做到爱自己就更为重要更值得敬佩了，谁说能做到爱自己不是一种优秀呢

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小时候看了一本书里面有个观点；“人生三大难事”：接受父母的平庸，接受自己的平庸，接受子女的平庸。我想这并不是什么难事。

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平凡可不是一般人能过上的生活[吃瓜]平庸才是。大部分人前二十年都为考卷而活，然后进入社会，在996/007里，在油盐酱醋里挨到退休（也可能挨不到退休[灵魂出窍]）。一生都忙忙碌碌无为，没有成就，没见过风浪，既没有看懂山河大海，也没见过世态炎凉。当一堆老头老太太坐一起想谈论他们的过往时，他们想大声的喊“我只是过完了我平凡的一生”。可他们不敢喊，因为所有人包括每一个他自己都知道，他只是过完了他平庸的一生。然后化作历史车轮碾过的尘埃。

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我的天哪！！我以前就在做每天记录5件快乐小事的事情，这个事情真的可以让人幸福，就可以每一天都活在一个很快乐的状态中！

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优秀并不是为了被人爱

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焦虑 抑郁 和生活环境也有关系 举个例子 当你和一个人出了矛盾 明明你是对的 但当你和你最亲近的人去吐槽发泄的时候（父母 好朋友） 他们却指责你有问题 帮着那个“坏人”找理由 随着每次找他们吐槽发泄的越多你就越崩溃 或者你就变成了那种 强者说的就是对的 弱者说的就是错的人

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不好意思，我不追求被爱，但追求优秀。优秀也不是为了被爱的，追求优秀是本能，不优秀我无法忍受。但我能忍受孤独和不被爱。

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