众所周知，高敏感人群都是先天大后期圣体

咱说能否活到大后期呢[doge]

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初中语文老师曾经语重心长地跟我说，你特别敏感，所以文章写得好，但是在人生里很容易受伤，要学着坚强一点。二十年过去了这个场景历历在目，老师看人真的准

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本来我以为我是高敏感人，看完视频我发现我不是[doge]，我就是一个普通人[doge]

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高敏感，infj，天秤。 一路走过：极度关注他人评价，很容易脸红，接受不了批评，不敢上台说话（初中）→讨好型人格（人称开心果，高中）→讨厌自己，极度渴望改变（大二）→厌弃愤俗（讨厌虚伪，讨厌潜规则，讨厌复杂人际关系，追求纯粹，大四）→慢慢接受人性复杂，甚至是觉得有趣，有意识培养了顿感，只会在乎值得关心的人和事，也能随时换面具，越来越自信与接地气，好生养。[打call][打call][打call]大家一起加油

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也许我经常确实很容易敏感哭泣，看起来和别人似乎格格不入，但是我每次哭泣之后确实能给我带来新的启发。也许就是因为这样的性格我很清楚的发现我与他人的差异:我似乎更难集中注意力，对专注的要求很高。但同时我在审美方面的感受比其他人深刻且卓越。也许在人际交往中我并不一定是最坚强的，但我确实能察觉到别人细小的情感变化。确实，因为共情和敏感这样的人格给我带来很多困扰，我似乎没有办法让我的情绪维持很长一段时间的稳定。但是我相信总有一天我会和我的人格磨合好，我们会踏上更美好的征程。[星星眼]

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今年我从高敏感前期瞬间过渡到后期，因为我看了《被讨厌的勇气》，强烈推荐。 还有，我很反对那些人格分析，一堆模棱两可的问题，就给自己贴了标签。我们是高敏感人，我们的思想复杂程度远超想象，不是几个无聊问题就能定义的

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马斯克：别在意别人的想法，不去分析对方的动机。成大事前，你先研究自己就好了。你想要什么？你想从对方那里得到什么？你愿意拿出什么交换，付出什么代价？你搞懂自己的真实需求就可以了，你做到了吗？ 如果你把所有精力都放在自己身上，光是搞好自己就耗费了大量的力气，哪还有剩余的时间精力去在意别人呢？ 所以不要花无谓的精力，去分析对方的动机，对方是怎么想的不重要！真的不重要！

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最重要的还是坚定自己，毕竟能改变自己的只有自己。 相信自己，接受自己，热爱自己。 柳暗花明又一村，迷茫过后，一定是一片坦途。请不要放弃自己[拥抱] 从isfj到infj的高敏感的我，在经历了迷茫期后，目前已有坚定的目标，正在不断为之努力； 有我爱的和爱我的，是我想守护的存在； 有心之所向，是我想去见证的美好的感情； 有愿意帮助我的，将仅存在想象变成了现实； 人生的旅途漫长，但我们终有一天会抵达终点。 最重要的是，旅途中的选择和风景，是值得我们去珍惜的。 谢谢T酱，姐姐的视频总是能带给我精神上的慰藉，让我平静下来，去思考，三连奉上[给心心]

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让你的智慧保持炽热让你的泪水保持闪耀 那样你的生命就会日新又新 不要介意像孩子般哭泣 云朵流泪，花园就会开花 伤害你的 也必护佑着你 黑暗就是你的蜡烛 你的边界就是你追寻的起点

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高敏感 intj。 总是追求完美，追求按照自己的计划，上大学三年是讨好型人格，每一句话要斟酌很久才发，并且自认为自己是个闷葫芦，所以比较害怕和别人交流。后来工作一年，逐渐成熟，更在意自己，更能理解自己的焦虑点和想要的生活。于是辞职，出国，开始留学。最后发现自己并不内向，而是有深度的思考者的形象。能和别人深入聊某个话题。所以大家要勇敢尝试，勇敢表达，高敏感让我直面自己的焦虑，直面自己的恐惧，更加的爱自己和家人。

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infp 从小到大每个阶段都会经历 愚钝—低谷—爆炸[微笑] 小学五年级突然从倒数考到年级第一。初中进入尖子班，沉沦两年后初三突然冲到年级前60。 高中进入区里最好的班，前两年靠一科物理吊着命，高三一诊突然考到前10并稳住。 大学专业选了天坑土木，这个选择让我直到今天都很内耗，但我相信我会在某个时期突然翻身的。 成长中，很多人都对我的经历表示诧异，完全不能理解我是怎么做到的……

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INTP 最逆天的是各种别人体验正常的东西在我这里就翻了好几倍 1.能听到非常细微的声音，稍微有点呼噜声就睡不着，躺在床上感觉能听到所有周边的声音(关门声，脱鞋的摩擦声，风声，床摇动的声音，咳嗽声，手机提示音) 2.能观察到别人注意不到的事情，例如台上的老师今天衣服上有一个不起眼的小污点，某个朋友精神状态跟昨天有细微的不同 3.走在路上谁注视自己的时间多了一点都能记一天，晚上走夜路就算环境声很嘈杂，看不见后面也能精准感觉到后面附近有人在走路 4.打疫苗或者抽血的时候，别人都说不疼，但是个人会感觉极度疼痛 例如在商场，简直跟进地狱一样，电梯的轰鸣声，各种点单的声音，人们的交谈声，各个方向来的视线，头顶的方向标志，鞋子的摩擦声，各种店铺打出的强光，BGM等等等等，所有信息像海啸一样灌进脑子里，导致但凡待在人多或者“信息”繁多的地方就微微头疼 以上这些导致会有些许记忆力衰退，注意力下降，失眠等等症状 所以高敏感带来的高观察力和体察力有时真的会很痛苦[疼]

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写下这六个问题的答案： 1.什么帮助对我有效？ 2.使用正念等心理学工具 3.什么是我不能掌控的？ 4.我究竟是谁？ 5.谁是我的安全港湾？ 6.做什么事情会给我带来意义感？

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infp/j，自我压力太大已经休学了。某天跟放假的朋友谈论导致自己破防内耗的事，停顿下来突然开始想“我会不会吓到她让她感觉奇怪啊”，她发过来一条“神经过敏的感觉，好可爱”……心情突然好多了，果然能做朋友不是没有原因的啊啊

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欢迎收看大型对号入座现场

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想了解一下自己是不是高敏感的朋友可以测一下这个表格，另外推荐一下这套书《高敏感是种天赋》，如果你目前属于高敏感人群，又为此很苦恼，那读完这套书你一定会收获很多的！其实我不太喜欢网上过度神化高敏感的风气，他只是一个特征，不是什么超能力，就好像有的人个子高有的人个子矮一样，大家的敏感程度都不同。太低敏感度的人可能会有点儿缺心眼儿，太高敏感度的人则可能心思多、内耗，这只是一个中性的特点，不好也不坏。如果你因为自己高敏感而感到痛苦的话，建议可以多读一些心理类的书籍，多多思考，不用担心，这种状态总有一天会过去的！也欢迎来找我聊聊你的苦恼哦，虽然可能帮不到什么，但我一定会认真倾听的，有时候苦恼说出来就不那么痛苦了[给心心]

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我会放大身体和精神上一点点的小痛苦，让自己陷入死角挣扎，其实回过头来发现根本没什么[笑哭]

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infp+天秤+高敏感，每天都在偷偷得碎，然而又习惯性压抑自己的不舒服，可能读成书呆子了，我甚至都不知道怎么骂人，总是一忍再忍，就算是忍不了骂人，也几乎没有杀伤力[灵魂出窍]

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CPU是单核的，但是性能还可以，处理单一的事情时往往游刃有余，面对杂乱的事情脑子直接摆烂，总感觉好难，我觉得我应该做个档案或者图书管理员。总是能预知潜在危险，痛感很强，对味道敏感，又感觉自己可以做个厨师。[doge]

♥ 285 ↩ 15

以前感觉自己是高敏感，但是越来越发现，我不像是高敏感性格，我只是行动力不足导致的心理内耗。

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