中高考前陷入对比焦虑？一期视频稳住冲刺心态！

越长大越发现很多事情难两全，大家都忍着不说而已，你如果觉得谁过得太好了，看起来很潇洒，一定是你俩不够熟[打call]

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登，二模考完了，和💩一样，但周围同学都进步了，昨天心态崩了，啥也没干，今天请假了，不想上学，不想面对现实，我想逃避，害怕看到排名退步……经过一晚上的思考，感觉好了一点点，可心态还是要点崩……最拿手的科目都背刺我了，平常不写作业的同学考的都比我好……快中考了，怎么办啊……但我一模考的太好了，这次恐怕要退的不是一点半点了……

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给大家看今天的蓝天[星星眼]

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学长学姐们，中高考加油！！！[打call]

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登，能鼓励下我吗，感觉要没动力了

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特别有感触，所以写了，希望有人能懂，能提供解决方案[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭] 写给老登，也写给被焦虑困住的自己 是的，我就是那个靠复习从一模到二模提了十几分的人。可最近，被人际关系里的对比折磨得痛不欲生，如果你愿意听，就看看吧。 有个女生主动申请来当我的同桌。从那以后，我的所有学习习惯都被她一一模仿：我整理单词本，她也跟着整理；我把不懂的知识点记下来粘在桌肚里，她也照着做；就连我考前常喝的咖啡，她都和我选一模一样的。一开始我没当回事，只觉得不过是邯郸学步，可她真的从年级三十名，一路追到了年级前十。我心里那点藏不住的自傲，慢慢变成了恐惧和厌恶。她问我做题技巧时，眼神里总带着点审视和算计，也许只是我自己的臆想，也许她只是想好好学，可我就是打心底里讨厌她。 或许是嫉妒她靠着“复制粘贴”就拿到了我费了不少劲才有的成果，又或许是我最近考前太放松，我开始莫名讨厌她。她来问我题怎么做，我总是支支吾吾，给她的答案也模棱两可，说到底，我只是怕她超过我而已。 这次三模，我不知道是因为考试太早还没进入状态，还是最近太放纵自己，难题我能写对，简单题却总因为审题和计算出错。成绩没出，答题卡也没发，我连复盘的机会都没有，这两天晚上焦虑得根本睡不着。听见她惊喜地喊“我做对了！”“太好了！”的时候，我得承认，我既害怕又妒忌。 “考差了不是坏事”这种道理我都懂，可最近做梦，全是被人超越、寸步难行的画面。听见同学说“你现在和她好像”“她都拿你当榜样了”，我只觉得胃里翻江倒海，难受得想吐。 老登，你知道吗？她也在看你的视频。那天看见她书桌上写着“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙”，我心里像堵了块石头，就算再拼命努力，也压不住那股酸溜溜的无力感。现在和她坐同桌，我总忍不住拿自己的答案和她比，靠着这种小事找一点可怜的自我安慰。可我明明该和更优秀的人看齐，不是吗？ 就写到这里吧，情绪乱得很，再写下去，我怕自己要崩了。

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加油学长学姐们，循此苦旅，直抵群星！

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老登！我的错题本技术被老师发现了，也是和全班同学推荐了错题收集方法。一开始又有点对比情绪在里面，担心别人优化技术后有进步，但是很快客服了。还有还有，语文模考今天考了班一，超开心[星星眼]登我有点飘了，你快骂我几句[doge]

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老登 距离中考还有三十天 二模考砸了 这是我九年级第一次考这么低 刚开始心理上有点承受不了 但听完你上两期发的视频稍微好了一点 但我复盘了一下这次考试 我觉得不是我基础知识掌握得不牢固 而是我的心态上有点问题 在发试卷前就会感到莫名的紧张 并且在试卷前面如果遇到了一道不会的 就会特别慌 感觉大脑一片空白 导致了一些很基础的都错了 而且在平时心态也很不稳定 总是会被一些小的事情影响到 然后整夜的睡不着觉 想请教一下还有30天怎么弥补一下 我想上本地的重高 谢谢老登

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好焦虑啊，只剩个位数了[大哭]

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最近成绩不知道为什么突然下来了，答题也答不到点子上，数学算错的数越来越多，一个数算五遍每遍答案都不一样...我有点慌，最近刷真题的时候看真题看的也是一头雾水...最近看到有很多人说高考之前做一套卷不对答案可以提高手感，这样做可行吗

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登，计算老是出错怎么办，因为这个我每次都丢二十分左右。。我已经很努力的让自己谨慎点了但没用[委屈]@学渣守护者

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登，下星期我可能看不到这录播课最后一课了，我们要一直在学校呆着，直到高考结束，但我一样会好好干完这最后几天

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我是一名初二的男学生，平时学习成绩不错，但是我现在感到空空的，对什么都没意思，平时在学校我会很专注于学习，就导致朋友比较少，有朋友也很是异性的，再加上平时周末要补课，就导致平时比较累，而我上学的时候又会给自己计划很多事情，就导致我每每周都有一种愧疚感，周末学不进去，补不上平时上学的漏洞，但我非常累，我很想哭一哭但哭不出来，很想无忧无虑的和朋友一起放松，可我没有朋友，我也不知道该怎么办

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许愿高考语文110，数学120，英语95，物理85，化学赋分90，生物赋分90，6月7号考试，大家帮我打打气

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登，先报个喜，我是去年12月左右的老兵，现在成绩越来越稳定啦，而且慢慢在突破！您的方法和心态都很受用！昨天我还翻了一遍进步记录本，我太棒了👍 然后是一个苦恼：我们学校假期和周末都有给年级前列的补课（大概占用一半的时间），很久之前我是参加的，但总是陷入各种对比自卑焦虑中，对这个东西很抵触。所以九年级彻底停了（成绩没有下滑），自己在家周末会有崩盘，但是也都有在及时的复盘调整。 结果最近学校重新筛了一波人开始了新的“活动”，每次开展前只说学科也不说明具体内容，还搞得鬼鬼祟祟，每次看到通知我心里就特别烦，特别上火。甚至生了两次病？（不知道和这个课有没有关系）。所以我基本上一直在请假，我是不是在自我欺骗啊

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IP深圳 还有二十八天中考 我已经连续两个中午没有睡好午觉了，昨天晚上很累，但今天还是两个女生一直在说志愿的事情，是属于公办边缘的那种学生。我带了耳塞却没有办法隔绝因为一个声音特别尖，我和其他人都被吵到了。再加上我上周生病请假，现在身体也没有好完，还是会一直咳嗽。（跟老师反应过了，老师来的时候，那俩就非常乖巧，老师一走就开始讲。这是真没招了，消耗所有人的精力。） 在晚上想算是内耗吧了几天之后，我已经决定不去冲北师大了，这样我去育才一中可以上一中的重点班，那么决定好了我会加油的，不停就赢！！没有关系，即使是我的本位学校，我也非常喜欢那里的环境。我一定会好好加油的，不会受他们的影响，加油！！！ 各位师兄师姐早睡早起 高考一定会赢的

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老登，最近我的生活里只有刷题和听课，我感觉我现在对我之前的爱好已经没有多大兴趣了，我之后会不会失去这个爱好啊？

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登我想问一下，现在就剩不到十天了，总是感觉自己一直在退步而且时常在不知不觉中浪费很多时间怎么办，想大幅提分啊（大悲）[笑哭]

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