刚开学没状态?新学期自救指南!

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Description
新学期已经开始
对于大部分人而言
在两种环境之间做切换
状态一定会出现波动
如果我们能够调整得比别人更快
那么差距瞬间就会拉开

我们一直被教导
要快速收心
而收心是一个非常抽象的概念
到底什么才算收心?

本期视频
从“收心”“收脑”“收身”三大方向
对应“状态”“专注”“作息”三大要素
彻底讲清开学自救思路
提供六种简单易行的落地方法
重点规避一个常见陷阱
帮你快速恢复学习状态
战斗力回归,瞬间拉开差距!

Comments

枫桥夜呜 2026-03-04

夸夸我[星星眼]

♥ 38 ↩ 8

青色消防栓 2026-03-04

昨天的寒假复盘!

♥ 38 ↩ 5

黑白的帅猫 2026-03-04

老登是在中学时就很黑暗吗看到1分30秒书桌上贴的是之前螺旋上升里说写在本子前的第一句话,金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙[doge]我在我上学期的语文书上也写了这句话,直接让我的排名实现惊天大逆转,还写了一个我的精神支柱。贾里德麦凯恩,和他的名言

♥ 35 ↩ 14

雯杰_ 2026-03-04

现在都要被中考体育搞得忙慌死了,今天上学体育课被老师骂死了,最后一个项目我也不知道选什么,回家急哭了,哭到现在[大哭] 说真的,我真就不想中考,我想凭自主招生上,但又害怕失误,而且体考又是提前的,现在跳远,足球,篮球三个项目选一个,成绩都稀烂(2.2m/2.5m满分,足球10秒多/7.5秒满分,篮球运都不会)评论区有没有高人指点一下?[笑哭](3月10号就要报项目了,急急急)

♥ 19 ↩ 10

flora_ishappy 2026-03-04

在学校完全没有归属感怎么办啊?我们班几乎全是自己不学还特别吵的学生,和他们玩不到一块,相处也有点尴尬[大哭]

♥ 19 ↩ 7

全世界最好的师匠 2026-03-04

UP你也太好了![保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]就是我现在初三,去学校有一个顾虑,我之前跟全班前几的男生谈了恋爱,寒假就分手了,但是他是我同桌,现在就是见面就挺尴尬的,就是您有好的建议吗,我应该怎么去面对这个男生,还有我感觉老师授课不太好(也可能是我自己的原因),就总是念课件我应该去看网课吗,总之谢谢UP您的指导[给心心][给心心][给心心]

♥ 16 ↩ 3

账号已注销 2026-03-05

赞此条数学上岸[蹲蹲]

♥ 15 ↩ 2

学不烂理科不改名 2026-03-04

老登我把抖音删了因为要中考了开始逼自己一下了 所以只能在b站看了 这期也是非常干[星星眼][星星眼]

♥ 15 ↩ 8

雨_の日忘带雨伞 2026-03-04

老登好帅 我是一名外籍是学生在上海上初中公办学校。我小时候是有点基础,但是以这个水平是跟不上其他同学的。 所以这俩三年我搬到中国 在学习上压力总是很大。我再去看同龄同样在国外学习的朋友,他们在国际学校成绩都很好拿了好多奖金,我很自卑。 我有时候觉得我已经很努力了,但没有效果。就怀疑自己是不是在假努力。分不清。 我分辨不了是我的语言水平不行还是学习能力,就觉得自己的能力就这些,不再可能改变什么。面临中考我更是不知所措。我已经花了2-3年时间适应环境,可眨眼间已经初二了。我自己不能和其他同学有一样的学习节奏。家里有没有人帮忙。每次上课我和老登说的一样“CPU炸了“ 我需要集中40分钟注意力 来理解老师说的话,就是特别特别困,然后作业又写得很晚,导致精力不足,形成恶性循环。 然后在11月份左右,原本期待4个月我最爱的日本歌手演唱会在开演几个小时之前取消了。那件事让我难过,每在想起我都感到窒息和迷茫。让我无法集中精神学习。直到在周日晚上,没写作业摸鱼的我刷到了您“先苦后甜“的视频,您说的很直白又容易懂。终于等到了周末,我开始实践您的办法,我在周六的下午完成了学校的作业,划掉最后一项任务的我,感到非常有成就感。您成功在期末考试前两周为我照出一道路。期末期间,有时间就去看您的视频,让我有了良好的考试心态。谢谢老登! 二编:我返校的那一天,由于我在寒假前没有来上课,我就问了成绩。出乎意料。我语文这次考是初中以来考得最高的一次,总算是b+了。数学和英语也超常发挥,英语在班级里第四名。年级排名进步了42名。班级排到了20名。虽然知道分数有点晚,但我会在开学去老师那里看考卷并复盘。就是副科 像物理,化学,政治等学科的成绩不是很好,如果补课的话 我本来补语文和数学 已经很消耗精力了。请问您有什么办法能让我在各科之间找到平衡吗?我很幸运能看到你的视频。我相信老登能理解我现在的状况。还希望老师指导一些方向,建议!

♥ 11 ↩ 3

学霸守护者 2026-03-04

老登,我一到学校就0秒进入状态了[doge]新学期有很多变化,但是我感觉我的状态max[doge]

♥ 10 ↩ 3

霉哈 2026-03-04

明天要开学了,中考最后100多天加油[打call]

♥ 8 ↩ 3

我の朋友们 2026-03-04

明天开学,家人们这次我能戒赌成功吗?[笑哭]

♥ 7 ↩ 1

西红兮 2026-03-04

老登来支持了[doge],力量第一天就回来了(学习状态) 恭喜老登大音符破60万[脱单doge]太牛了

♥ 6 ↩ 2

愿霜雪之缘 2026-03-04

我想问一下就是之前那期不要对比的视频我也看了,登说有两种方法,可是我还是会下意识的跟别人对比,怎么办?就比如今天上晚自习的时候,我的同学在写一本资料,然后我就很怕他们超过我的那种心理然后看到他们写我就很慌很焦躁,还有100天中考了,我昨天一想到今天上学就开始中考倒计时了,我就快睡不着觉了都[灵魂出窍]

♥ 5 ↩ 9

ch美瓷是仙品 2026-03-04

这个星期后每天8:30才能到家 每天大概11点睡 但是每次在睡着后的二三十分钟后就会突然惊醒 但我没有做梦 就突然意识会变得特别的清楚 然后呢,大概过了10分钟后就会慢慢睡去 结果半个小时后又是又是这样 昨天晚上持续了4次 持续到凌晨3点 6:00就要上学 根本就睡不好 还连续两天了 怎么办呀? 每天都很开心 一点焦虑都没有 但就是不知道为什么会这样 这个我感觉跟心理状态没什么关系 但是现在因为这个很头疼呢[笑哭]

♥ 5 ↩ 2

永卿平 2026-03-04

明天开学,希望六月的自己中考顺利!

♥ 5

大金爱吃柿子 2026-03-04

今天是我生日你可以祝福我吗[大笑]正月十六

♥ 5 ↩ 7

玖说了再见 2026-03-04

@江漓溟 加油

♥ 5 ↩ 2

冰皮苏饼 2026-03-04

老登,我在学校学习效率特别高,就是非常自律那种,但是一回到家就不由自主的松懈下来,就是学不进去也不想学,总想玩手机,学的话,效率也可低,这种情况怎么办[笑哭]

♥ 5 ↩ 5