学习计划又又失败了?你的计划真的合理吗?

合集 · 打造强悍执行力 (50)

  1. 13:36
    我们终将成功!《螺旋上升》——致敬每一位直面挫折的勇士!
  2. 10:03
    收藏从未停止,学习从未开始?如何摆脱自我欺骗式学习?
  3. 10:54
    玩到无聊也不学?摆脱手机依赖症!
  4. 18:05
    “破内耗”——人生终极考试
  5. 23:41
    期中考试如何分析成绩单?教你搭建“超级反思系统”
  6. 16:52
    学习中总是太在意别人?三个方法摆脱攀比焦虑,找回学习节奏!
  7. 18:35
    比成绩更重要的,是我们的生命(一场不讲废话的安全教育)
  8. 10:21
    刚开学没状态?新学期自救指南!
  9. 7:21
    如何拥有超强的学习能力——有效重复!
  10. 7:44
    一休息就有负罪感?一招分辨真假疲劳,告别休息焦虑!
  11. 6:47
    一回家就学不动?一套连招瞬间拉满执行力!
  12. 8:35
    总是胡思乱想?一招摆脱负面情绪——破内耗!
  13. 9:47
    请假上瘾?如何拯救我们的学习生涯?
  14. 9:09
    逆袭的头号因素——身体素质对学习影响有多大?
  15. 7:08
    学习效率太低?请像杀手一样做事!
  16. 7:59
    假期学习计划是如何毁掉的?清明节防后悔攻略!
  17. 11:53
    假期又又又荒废了?一个动作极限自救!(本期双彩蛋)
  18. 10:13
    中高考冲刺——学不动了?来不及了?我们绝不投降!
  19. 10:05
    谁在给我们制造焦虑?斩断四大焦虑源!
  20. 9:50
    学习外挂还是毒药?咖啡,到底怎么用?
  21. 7:23
    时间总是被荒废?教你成为时间管理大师!
  22. 10:52
    你为什么注定要考砸?完美主义,如何毁掉我们的考试?
  23. 4:33
    又忙又累?如何在混乱中找到方向?
  24. 14:08
    中高考最后一个弯道!五一假期防后悔攻略!
  25. 11:06
    十次假期计划,九次败给手机!如何训练手机管理能力?
  26. 9:28
    中高考冲刺又累又困?教你一个犯困急救绝招!五分钟拉满精力!
  27. 10:57
    刷题刷到吐?一招实现刷题成瘾!
  28. 15:12
    中高考前陷入对比焦虑?一期视频稳住冲刺心态!
  29. 13:16
    中高考结束,空虚又迷茫?如何安心享受假期?
  30. 7:38
    中高考后太空虚,如何调整生活状态?
  31. 12:37
    一放假就学不动了?三个技巧,当场自救!
  32. 14:35
    身份一变,压力无限?准高三(初三)暑假逆袭计划!
  33. 8:06
    (一)五秒启动法
  34. 9:46
    (二)五分钟保持法
  35. 9:55
    (三)靠谱的目标
  36. 10:56
    (四)奖励机制
  37. 5:15
    提升执行力的绝招
  38. 11:06
    (一)周末防后悔攻略
  39. 9:13
    来颗周末后悔药
  40. 12:04
    (二)周末防后悔攻略
  41. 5:44
    (三)周末防后悔攻略
  42. 5:49
    一刷手机就失控?闹钟大法一秒找回自我
  43. 11:32
    手机魔咒干扰学习?如何不靠外力单挑手机?
  44. 8:14
    想学习又控制不住玩手机?一招瞬间封印手机!
  45. 11:00
    起床困难?闹钟免疫?如何自救?
  46. 17:06
    上课太困,撑不住了!教你快速急救,当场见效!
  47. 10:18
    上课犯困?把握好这个黄金救命时刻!如何高效午休?
  48. 10:46
    被严重忽略的学习方法——运动
  49. 10:05
    学习好累!如何寻找快乐?
  50. 5:47
    不愿意上学?是你没学会苦中作乐!
Description
上周末的计划又失败了吧?
是不是开始怀疑人生了?
自责与懊悔
痛恨自己为什么意志力这么差
其实学习计划执行不到位
更多的原因
往往在于计划本身设计不合理
如果计划本身就没有可执行性
再强大的意志力也是摆设
那么什么是好的计划?
什么又是坏的计划?
本期视频
带你了解“好计划”的组成因素
助你成功完成学习计划
让“愉快周天夜”照进现实!

Comments

挚爱数学u 2025-12-26

周末我要好好学化学,不然我会对这个科目越来越厌烦的[捂脸]好多知识点都不记得,然后感觉上课在听天书,老师讲课语速太快

♥ 18 ↩ 3

蜡笔小鑫QY 2025-12-26

老师我问一下关于背完的知识点怎么复习,因为文科政史地要背的内容很多,但是背完了很快就会忘,回过头看之前背过的内容都快忘的差不多了,然后我就列了一个复习知识点的时间表(比如说星期一背第一课,星期二背第二课并复习第一课,星期三背第3课并复习第一课和第二课)我按这个表格试了一个星期,发现根本背不完,这几科加在一起每天要复习很多,这一个星期学别的科目时间减少了很多,但是我背书背的慢,忘的快[大哭]现在高三了还有160多天就高考了有点焦虑,麻烦老师帮忙给点建议[保佑]

♥ 13 ↩ 5

跟着xp来的 2025-12-28

登。。。我还没,我打游戏去了[笑哭]现在确实后悔。。。。

♥ 10 ↩ 1

想在走走看 2026-01-17

1行动时机 2.指令动作 3.最近纸上降低启功门槛 4.随便工具

♥ 10 ↩ 1

源自水星 2025-12-26

明天周末,2天速成物理化学和无机化学。[doge]

♥ 9 ↩ 2

学渣守护者 2025-12-26

{vote:17880045}我发起了一个投票‌周末计划能不能完成?

♥ 6

想进哲学系 2025-12-27

其实根本就没有计划,连老师基本的作业都完不成,都要回学校周日下午自己写。我太了解我自己了,假期是不可能认真学习的[笑哭]

♥ 4

hhh曾许人间第一流 2025-12-28

想找个学校搭子,高一,物化生六百一二十分,语文很好,数学120左右,英语一般,物理较差(60多),化学88上下 ,生物好。跑校生10点10分放学,本人不太自律,希望找个有上进心的人互相监督

♥ 4 ↩ 5

病桐不知春 2026-01-02

想找个学校搭子,高二,物化生,语文一般,数学较差,英语130+,物理较差,化学差 ,生物好。走读生10点放学,本人不太自律,希望找个有上进心的人互相监督[星星眼]

♥ 3 ↩ 1

四班玩家 2025-12-26

有没有背单词的方法?

♥ 3 ↩ 1

八月的雾加霜 2025-12-26

还有162天,加油,狠刷真题[星星眼]

♥ 2

HUWH- 2026-01-03

可我真的就是意志力不太行,老师可不可以讲下怎么增强意志力[撇嘴]

♥ 2 ↩ 3

bili_81950793306 2025-12-30

这次元旦我一定要完成任务,到时候来反馈[打call][打call][打call]

♥ 2 ↩ 1

AI音乐创作人 2025-12-27

有没有初三的学习搭子,互相监督。学习不唠嗑

♥ 2 ↩ 5

小斯的霉狐 2025-12-26

大家有什么整理归纳的能力推荐的吗?本人不太会去整理乱糟糟的

♥ 2

-juhyun- 2025-12-26

哇塞,刚到家就有新视频看,好耶

♥ 2

学渣守护者 2026-01-09

{vote:17880045}我发起了一个投票‌周末计划能不能完成?

♥ 1

木勺是我啊 2026-01-09

已经工作了,但是感觉老师的视频依然适用

♥ 1

A型主序星 2026-01-01

完成

♥ 1