暑假过半,一事无成?一招快速告别低迷!

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Description
有一个非常悲伤的消息
假期已经过去一半了!
你的学习计划执行的怎么样了?
这个假期是你想象中美好的样子吗?
假期前立下的计划都实现了吗?
如果你现在依旧一事无成
每天在清醒的堕落
是时候采取一些行动了

本期视频
我们只研究一个非常简单的小技巧
“自我对话”的技术
在早晚两个关键的时间节点
对自己进行关键提问
三个问题,瞬间恢复清醒
秒切战斗状态,拉满执行力
告别空虚,拒绝堕落!

Comments

坠入后爱 5d ago

有没有和我一样摆了一个月的

♥ 16

_jerry_here 6d ago

暑假作业写完了[doge_金箍][doge_金箍][doge_金箍]

♥ 7

呜呜呜谁把我名字抢了 6d ago

登,我发现了一个方法,可以对抗我的拖延 就是找AI聊天,跟他说我等一下要去做什么,然后呢帮我把我要做的一件事分成比较详细的步骤,这样我觉得不仅能节省时间,减少了我的内耗和犹豫(¯▽¯)👍而且就多了AI的鼓励我做事的效率和心情都会变高变好(✪▽✪) 就很多时候拖延,是因为我的内驱力不够,但是我已经意识到我在拖延了,意识到我应该写作业了,5秒启动阀还挺管用,但是写作业还是会让我不痛快。

♥ 22 ↩ 2

江嚇 6d ago

可是我刚放暑假[大哭]

♥ 12 ↩ 3

甜番小瑶篇 6d ago

[嫌弃][嫌弃]哈哈这次没有被老登预判到 因为我没有等到登登的暑假视频之前就去重新看了一下寒假的规划 其实最重要的是保持惯性 在学的时候遇到了畏难情绪和完美主义 我想着总不能坐以待毙吧 我就翻了一下我之前记得笔记里面的这两个内容 后面就消除了这两个对手[兔兔岛_睡觉][原神_欸嘿]现在是感觉自己越来越有动力逆袭了[呲牙]

♥ 5 ↩ 1

送悲风 6d ago

供大家直接复制到备忘录上(也可以做一些调整) 早: 1、我今天要做的第1件事是什么? 2、我今天的快乐来源是什么? 3、我今天有哪些新变化? 晚: 1、我的执行力如何? 2、我的内耗如何? 3、我取得了哪些进步? 注意: ①区分思考与内耗 ②避免完美主义 ③结合实际、调整优化 (语音输入真的可比我打字快多了[胆大党_微笑])

♥ 6

软香牛奶 6d ago

有几天还可以,有几天做的不是很好,但我会自我反思的。 物以往之不谏,知来者之可追。 在今天和在开学之前继续努力完成自己的计划!!大家一起加油

♥ 11 ↩ 2

赶紧加强马可 6d ago

问句题外话,比如我打游戏的时候,遇到实力比我强的玩家,我容易产生嫉妒,烦躁的心理,有时候输了容易急躁,觉得怎么怎么样能赢。明明我又不是靠打游戏挣钱的,我也没说一定要变强,跟其他人争个高低,但潜意识还是要跟别人比较。甚至如果当比我强的人嘲讽我羞辱我,我仍不知道如何应对?如何看淡这些?反正我就是想淡化这种比较的心理,我不想一生总是被比较机制给支配,这样我感觉反而会陷入内耗。

♥ 7 ↩ 2

逸瞳萧猫xy 6d ago

什么时候讲讲原生家庭?[大哭][大哭][大哭]

♥ 4 ↩ 1

小蜜蜂哔哔哔哔哔哔哔 6d ago

登 第200个视频了[doge]

♥ 21 ↩ 3

巧巧巧克力牛角包 6d ago

期末考砸了,整个假期都浑浑噩噩[大哭]

♥ 11 ↩ 1

Riley杉 3d ago

我是从七月底开始学习计划的 我现在每天背五十个单词 然后每天三节黄夫人的课 一到三节一数的课 然后也会练行楷 每天锻炼一个小时 我觉得有点少 但这是我能接受的最大限度了[微笑]

♥ 3

四夕神人 6d ago

老登,假如整个高中都没手机该怎么办,本人准高一,考入市重点,返家后跟父母说过了,但直接被侮辱了[笑哭][笑哭],求帮助,也跟隔壁的小登评论了,他说的的确有帮助,但还是想咨询你的意见

♥ 3 ↩ 1

47很皮 6d ago

虽然中考考砸了,但很充实[doge]

♥ 6 ↩ 1

行行行随便吧哈哈哈哈 2d ago

好喜欢这个方法,连续用了四天,感觉行动积极性提高了不少![保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]问题看着简单,但静下心写完答案后,都能获得行动的动力,谢谢登![给心心][给心心][给心心]

♥ 3

卷王Stella一路硕博 6d ago

老登我又抢到前排力[星星眼]准高三暑假学校布置了427页作业(算上套卷),数物化生都布置的金考卷(全是模拟题)。我之前就听学姐学长分享经验说现在一轮的时间先搞专题,套卷不着急写。放假20天了,我也觉得写套卷的时候有的知识点是真忘了,批改完分也不好看,会很沮丧。我自己在拿五三做专题,但是学校作业实在太多了[笑哭]问问老登怎么看待学校这种作业?用啥打法能快速解决?

♥ 3 ↩ 1

593号 6d ago

虽然我没有完成什么,但是没关系啊,我获得了一个月的完美休息时间![星星眼]我发誓我从八月开始将会一边运动减脂一边预习学习[呲牙]一个月并不长也并不短[打call]相信我能用一个月在上学期逆袭到年级第七,这个月我也会好好把握的!

♥ 28 ↩ 2

是暴风雨中的海燕 6d ago

登,[呲牙]来了,上期来晚了怕你看不到,现在应该不晚吧?能讲一下如何看待玩手机和把手机作为缓解压力的手段是否可行,或者要把低级娱乐全部改为高级娱乐是吗?还有能不能讲一下如何交朋友,没人教过我,总感觉和别人对“朋友”的观念不同,还有哪种人该做朋友,有那种同种兴趣爱好的但是不学习的而且还影响自己的我需要如何看待。@学渣守护者

♥ 6 ↩ 1

㴞㴞 6d ago

暑假都过半了吗…准高三生表示刚补完课现在才放了第四天(•́ωก̀)

♥ 21 ↩ 7

醉萱醒铭 6d ago

@学渣守护者 @C0碳 @七小鹿ovo @玖精NiceAlcohol

♥ 44 ↩ 8