时间总是被荒废？教你成为时间管理大师！

今日份任务以完成 耗时：1h48min 反思：主要任务已经完成，但是效率很低，中间还分神干了别的事情[doge] 终于复盘完这周的二模了，写完情绪稳定了，想来下周初成绩就算特烂也不会崩溃啦。[笑哭]

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来，展开说说

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老登，我想问一问 我学习没有目标怎么办？就是努力了很久，但不知道自己这么做是为了什么。就导致有的时候学习没有动力。我家长看到我考好了，会给我奖励。但是我觉得我的学习的目的不是为了这个奖励 但是我不知道我为了什么。我收到这个奖励以后，会有一种深深的无力感，但我不知道为什么。

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下周星期二数学竞赛了[冷][冷]好紧张[笑哭]@学渣守护者 @七小鹿ovo 可以给点鼓励吗[星星眼]？

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老登，还剩下51天总觉得自己的漏洞有很多，补不完了。其实我也清楚，漏洞是根本补不完的。但有无数个瞬间会想着要不要再来一年，还没有高考呢，就已经萌生了复读的想法。我知道这是逃避，但真觉得时间很紧，根本来不及达到我原本的目标了，想问问如何纠正或者是让自己少有这种想法？

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老登，我发现自己从开学到现在都有一种情况，心力匮乏，就是感觉每天从心里面动不起来，心里面疲惫，就导致我最近的学习强度很低，但是比我成绩低的人都能做到回家学1h2h但是我却很难做到，已经4星期了，实在没办法了[tv_大哭]

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老师您好，关注您很久了，尤其看您那期《我们绝不投降》，特别想鼓起勇气向您求助，我现在真的走到了一个看不到光的绝境里。 我是山东一名高一中职生，在我们市最大的中职分数线最高的职普融通班，学的是数字媒体专业，每天学PS、动画、剪视频这类内容。班里环境很差，几乎没人谈学习，大家只聊游戏和八卦，而我勉强算是班里成绩最好的那个。 但这个专业我学得特别吃力，我没有绘画基础和审美天赋，和身边有天赋的同学差距很大，越学越疲惫，甚至有点学够了。我们未来只能参加职教高考，报考省内固定院校，最好的选择是一所二本985，可面对全省那么多有天赋的对手，我完全没底气。 其实我还有两条路：自学参加夏季高考，或是通过本市刚出的职普互转政策转入普高。我心里一直有一所执念很深的普高，是我去过开放日就深深爱上的学校，当初为了考它，我拼命补语数英，语文英语都冲到了90多分，唯独数学差20分及格，最终离普高线、离这所学校都差了一截。 现在政策说中职转普高原则上仅限结对学校，我所在的中职因为有综合高中挂牌，没有和我心仪的那所学校结对，甚至不在结对名单里。一开始我抱着“原则上”的缺口，觉得只要文化课够硬，或许还有一丝机会，瞬间燃起了全部斗志。可后来再去求证，得到的答案全都是“希望渺茫、几乎不可能、劝放弃”，一瞬间所有热血都被浇灭，直接陷入绝望。 我很难为一个几乎看不见希望的结果拼尽全力，明明知道努力可能也没用，就彻底失去了动力。在学校还能勉强维持好学生的样子，一回家就完全摆烂，不停地玩手机打游戏，哪怕玩到无聊也不肯放下。计划从初一做到现在，从来没完整完成过；各种鸡汤和学习方法看了三四年，早就麻木出抗体了。但唯独您的视频，让我感觉找到了真东西。 长时间玩手机不仅毁了我的视力和体质，更让我越来越无法集中注意力，再加上不理解我的老师、让人窒息的环境，我真的觉得自己陷入了死局。 我知道您也许没办法直接帮我改变现状，带我走出这无尽的死路。但我真的走投无路了，想请您给我指一条哪怕很小的方向，告诉我接下来的路，到底该怎么走。麻烦您了，非常感谢。

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老登，我今天体考是满分[吃瓜]

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老登在抖音和b站都关注你挺久了，想问你一个问题，就是我常常会忍不住拿自己与他人做对比。虽然在百日冲刺的时候，你说要无视对比，写进步，但是我感觉在实际实践间的时候，我总是会忍不住与他人对比，不单单是成绩。各个方面，总会忍不住与他人去做比较，患得患失之类的。有可能是原生家庭带来的结果，也有可能是后天带来的结果。我想改变这一点。我感觉这一点可能很会影响每个人的心态和状态。甚至在考试的时候都在焦虑这种对比[委屈]

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老登 我哭了😭 我中考体育跑步摔了（我本来是能满分的）只能半个月后补考。接下来班级里的课间操体育课都停了。 我该怎么办。？

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放学就能看到登的视频，太棒了[星星眼]

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老师，看了您的视频很久了，今天终于鼓起勇气跟你讨论一下我的问题。我最近月考完，这周成绩出来，不是很理想。刚好想趁这个时候说说我的问题，主要是时间安排的问题。 一是平时的时间安排：我是高二的住宿生，早上7:15之前会腾出时间和下午6点半到6:50这段时间，我抽出时间背诵记忆性的科目，比如语文、生物，还有英语，然后，中午午休前和下午放学后，我会用4:35~6点半用MP4看网课，（我们学校允许带MP4），主要看物理和数学，这两科是我的薄弱科；我们的夜休是从7点到10点多，但是我们第一节夜修需要做周测，大概55分钟的样子；然后可供自由分配写作业的时间只有两节，大概两个小时，我速度又慢，所以一个晚上就大概只能完成两科左右的内容，有时候甚至只有一科看过卡时间那个视频； 二是我考试的一些问题，让我痛苦的主要是语文和英语需要写作文，每次一到快要写作文，我就感觉很难启动，不知道从何写起，没有思路，可能和我训练不够有关，但在平时写作文的时候也很害怕写，怕写得不好；还有就是语文经历过两次失败之后，没有信心，在考试时逐渐丧失了写语文卷子的感觉。 最后，我觉得我有一个通病，就是犹豫好久，有畏难心理，有强迫症和完美主义，总想要一次性把事情办好，而且我既要又要还要。比如写学校的资料时，总想着正确率要高，不要错太多，速度要快，但通常是速度要快达不到要求；写作文的时候，总想着要把作文写好，不要偏题。 应该如何优化我的时间安排呢？我想要有更多的时间来提升，比如薄弱的科目以及作文。

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明天给大家更一期极具活人感的老登[打call]

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老登，就是我感觉我们班下课和自习是真的吵[笑哭]导致很多次学习任务都没完成，我就下课和自习去办公室找班主任或者其他老师的位置坐着写，但是其他人看见了居然还阴阳我，这种情况我是选择置之不理还是雷霆手段啊，因为有时真的特别烦他们，特别是刚开始学就被他们干扰了，一个班感觉没几个人人上进，都觉得自己没救了，整天都在抱怨[笑哭]搞得我都不太自信了[山海同辉表情包_举手]

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我想问问该怎么让自己免受家庭环境的影响，我的家庭环境没网上原生家庭的不堪，就是家里人情绪都不太稳定，每天都有一些争吵，这些争吵不大但一直在消耗我的情绪，尤其我的家人不太会处理情绪，经常就一些小问题把情绪传递到我的身上，有的时候就比较强势暴躁。然后我感觉自己一整天的状态感觉都毁了，在学校还好，在家里即使是把自己关在房间还是能听见争吵，感觉心里很不舒服，怎么适应和调整

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没事刷评论区，突然很能理解老登为什么忍不住回复评论了，他们发的好多问题都是共性问题，还有更多都是“过来人”才知道怎么办的问题，确实忍不住想帮一把。可惜我也是高中生，方法论还有待实践，要是我高考考得不错，就说明我的思路经过实践的检验，到时候暑假我也来评论区帮忙[打call]

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来了登[打call][打call][打call][打call][打call][打call]依旧背单词

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老登能不能讲一期闹钟叫不醒应该怎么办[大哭]这现在是我最大的困扰了，一直换闹钟铃声也不管用，平板手机都设置了十几个闹钟，但是每次闹钟响了我就在梦里使劲地对抗它（无意识的），每次都因为起床问题误事[酸了]

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登 感觉我学习不过脑怎么办?听完一节课下课复盘时说不出自己学了什么 看完一页书翻页时就已经忘了上一页在讲什么 是不是我太笨了

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