太热了!43℃极端高温,如何自我保护?
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Description
山东还是非洲? 近期山东各地正面临着严峻的高温考验 持续多日39℃+ 体感温度直逼45℃ 在这样极端高温下 我们的身体健康和生活状态都面临挑战 中暑风险,空调病概率直线飙升 而骇人听闻的“热射病” 更是极度危险的存在! 面临高温挑战 我们应该掌握一下基本的生活常识 把健康风险控制到最低的同时 尽可能增加生活与学习的体验感 本期视频 从“科学降温”“合理运动”“学习体验感”三个方面 逐一展开 带你掌握基本防高温常识! 不惧极端天气 从容享受假期! 附: 录播课32场 《改变命运的五大因素》已更新! 32分钟再度刷新录播课最长时长 方向性旗舰视频 广泛涉及“出身”“学历”“机会”“运气”等人生关键话题 如何你现在正处在迷茫焦虑之中 记得去看!
Comments
宝宝们: 还有一个很重要的事情——睡好觉! 睡得太少本来就头晕眼花,再加上天热,很容易中暑!一定要睡好睡足!
♥ 42 ↩ 4
老登可以更新一期《使用ai学习的利与弊》吗?
♥ 8 ↩ 4
山东不是北方吗?怎么比南方还热那么多[笑哭]
♥ 7 ↩ 4
广西这边下雨可凉爽了[doge]
♥ 8 ↩ 2
刚刚[doge]
♥ 5
今天偷一下懒,太热了[doge]
♥ 5
期待识人术[喜欢]
♥ 8 ↩ 2
看到封面以为跟一哥联动了[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭](ky致歉)
♥ 4 ↩ 1
[打call]
♥ 5
好像抢到第一了[喜欢]
♥ 8 ↩ 1
高温天气学不进去正常的,看到一篇研究说温度过高的话会增加攻击性,而且脑子转不动反应速度什么的都下降,各位注意防护啊[脱单doge]
♥ 4 ↩ 1
放假躺了一个月,今天终于动起来了[打call]
♥ 3 ↩ 1
已经把跑步改成室内训练了[呲牙]时间缩短了许多,保持每天的运动,促进褪黑素分泌,促进早睡。[呲牙]
♥ 4 ↩ 1
刚刚[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 4
山东加油[加油][加油][加油]
♥ 4 ↩ 2
也是刷完录播课了,最期待的是识人术[星星眼]
♥ 5 ↩ 2
[打call]热死了![热]
♥ 3
第一响应!
♥ 3
我去,登又装监控了?[哦呼]上午学习上强度,下午娱乐。觉得上午开空调太奢侈,结果越学越浮躁;下午床上一躺又把空调开起来了,今天正好做了调整,没想到马上就又被登提了个醒啊。[星星眼] 还有因为我待独自居家太久,总觉得自己跟社会脱节,就在昨天下午顶着太阳骑了2小时车,虽然达到了接触社会的目的,但是回家一下车腿就软了。没出很多汗,但脸部刺痛,真是差点中暑,狼狈回家,长记性了。[笑哭]
♥ 3 ↩ 1
老登,就快开学了,我想说什么时候更计算,或者你有什么书吗[星星眼]
♥ 3 ↩ 1