玩到无聊也不学？摆脱手机依赖症！

在最无助的时候刷到了最有用的视频

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后天开学[笑哭]

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我感觉现在自己已经极度麻木无可救药了。高三生，但是心理和学习问题一大堆，什么方法都尝试过，但是没有一个坚持下来。上高三后我从重点班来到普通班，因为我想要有更多自我学习的时间。在普通班觉得老师讲课水平不行（因为我不听课成绩还是很好），再加上看到别的同学很卷内心很有压力，就申请回家上网课。但是回家上了几天就开始玩手机摆烂了，之后学习也是断断续续，每次回校月考大脑空白慌的不行，决心下一次要好好学习。然而还是这样。回家三个月，成绩一直下降，600分到580。寒假前约了几个同学一起打卡，但是根本没有执行起来。今天傍晚就要回校了，对接下来还是一片迷茫。我觉得学校无法让我提升，但是自己又无法坚持走自己的路。 我不知道怎样面对现在的这个局面： 1.20天后英语听说高考，而我已经很久没有练习了 2.一个精神萎靡、大脑混乱的自己（长期熬夜） 3.一个毫无自控力、没有一点自信、习惯自我麻醉、随时可能逃避的自己 4.一点没做过的寒假作业 5.在意别人评价的内心 6.对学校学习环境的失望，不知回校该从何做起 7.充满懊悔但是自我否定的内心、清醒的沉沦 8.在学校的攀比内卷的心理 9.虚无缥缈的目标（放纵时丢开，清醒时焦虑） 10.无颜向同学解释自己（因为寒假打卡本来是我主张的） 我应该怎样做啊。。。

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能学进去，但要补的太多了，有种无力感

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今天去跑步啦虽然跑的很慢很慢，但是迈出了一大步，相信坚持下去一定会成功的！ 手机游戏也卸载啦，我要开始努力了[打call][打call][打call]

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初中五公里五分配 不想发微信朋友圈 发到阿b求夸[doge_金箍]

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老登好，我现在是一名高中学生，我爸妈在我小时候就去外地打工了，我从小就跟着爷爷奶奶一起生活，可能这也导致了我的性格比较孤僻，没怎么交到过朋友，小学就只有2个说得上话的朋友，1个是我邻居家的孩子，1个是我的同学，但我比较胆小一直不敢发消息打扰他们，一般是他们主动找我玩，但上了初中后，到了一个新环境他们可能交到了新朋友，我又不敢发消息给他们，渐渐联系就断了，到了高中又重演了一遍，小时候的朋友现在一个也没有联系了，现在又只跟高中同学有联系了，为了融入圈子，跟他们有能讨论的话题，我各个游戏都有所涉猎，但太多游戏我又剩不了多少时间来学习，成绩只能算中等偏下，我特别希望有几个要好的朋友，我该怎么办。

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玩手机玩到心烦，因为知道自己数学作业还没写。对数学的恐惧已经达到了虚假的顶峰，做难的还是太炸人心态了，先做两道简单题启动，不要求把整本都做完，我就假设我这本书一点都没写，我现在写的每一题都是进步。把手机放在房间里锁着，启动！[惊喜]

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各位

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呃，又被看穿了[笑哭]

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你好素未谋面的网友，今天是我的生日我有一个小小的愿望就是手机全国各地的生日快乐！可以帮帮忙吗谢谢了！！

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我在微信创了个学习群，有人进吗？

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明天就要上学，我还在刷视频，怎么说呢。。。。。 在假期前我觉得我可以一天学四个小时。。。。 结果一个假期学了四个小时？ 我真的，我本来学习就差。 有点不太想去学习

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其实看了这期我觉得很熟悉 给我感觉就是有个系统的认识 这期我觉得很多都能连起来 停止对比 拖延症 手机 执行力 我觉得全部和起来就是理论＋实践 二者缺一不可 之前我就是一个眼高手低的人 其实脑子里想的很多 就是理论很多 但是实践非常少 认识老登之后 我接触更多理论 我也逐渐开始实践 学到了一些东西 有所收获 这个寒假里我开始的时候目标没有那么明确 也有以前的影子 但是老登这节课说到 是不是后悔现在 想重新回到过去 还有那些灾难化想象 我这个寒假很少甚至都没有想过 同时这个寒假还有10多天就结束了 我看剑来学了很多的理论知识 慢慢在实践 虽然现在回头望可能会有点后悔一些过去的行为但是我脑子里一下就会说 妈的你明明学了化学的酸碱盐 从听不懂到自己做题 补了很多英语单词 虽然这些单词现在没有很多帮助但是现在就是在补基础啊 这样你后面才会飞起来 可能就是自己还会有之前那么多行为 但我的下一步总是反驳自己 因为我确实进步了 可能有错但我在前进[微笑][胜利]

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牢登，我想问问有时候正要去学习的时候刚好爸妈就会叫我去学习，说我总要别人催才去学，然后我就非常不想学习了[大哭]我感觉我明明是主动学习，结果他们一说，我在他们眼里就是被动学习的了。可是明明不是这样，所以我就会觉得很难受[大哭] 不只是学习，平常生活处处都是这样[大哭]

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不是我打击你们，看个视频就让你们去学习了那才是真的可怕，短短十分钟的视频就能翻转性子，别人指哪就打哪，扪心自问可能吗？绝大多数情况是内心想自己努力学习但却还是刷了下一个视频，或者动两下笔又回来刷视频，对，是有看了这个视频就去学的，但那是他本身就自律又不是一个视频能影响到的，真正能叫醒你的只有痛，别抱着惭愧心玩，就给我好好的玩，玩到老师骂哭你，爸妈打疼你，玩到真正自己想动笔为止，吃了痛才会长记性，如果吃了痛还不长记性就只能说明这次吃的不够多，还在你的接受范围内，叫你爸下次给你关在一个房间1天只能吃啥都不干，或者叫老师下次把你拎到主席台当众出丑你看看你还会不会不写作业在那边玩手机，说白了就是内心还小对不做作业的后果不敏感，或者不在乎，把后果加重一点砝码，你自然会想着避免后果了

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帮忙启动一下，一个点赞学习5分钟

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我发起了一个投票‌{vote:18541246}

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我曾努力过了，行为上应该算是全班最拼的人了。后来没有得到好的结果，也感觉实在累了，然后越来越跟不上教学进度，后来就放弃了，无正当理由地请假在家，纯浪费时间，没有任何意义上的学习，现在不知道怎么办，感觉特别抗拒学业

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清醒的堕落[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

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