学习好累!如何寻找快乐?

合集 · 打造强悍执行力 (53)

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Description
你今天快乐吗?
是不是很久没有人问过这个问题了?
在学习过程中
面对来自学校、家庭、人际和学业的四重压力
我们常常会感到疲惫、焦虑、内耗
在这个时候
学会快乐的能力
就显得格外重要
什么是快乐?
如何寻找快乐?
为什么我们总是找不到快乐?
本期视频
带你了解“不下牌桌”的秘诀
学会快乐!

Comments

齐霁__ 2025-12-24

今天在下课的时候背书,被学霸嘲讽了。。。听到A:“ta天天搁那学习学习,考试能考多少啊?”b:重点边缘啊(那种语气)然后就是讥笑。 一开始在背书,还没反应过来,后来才反应过来,好像说的是我。之前在班里20名左右,这回月考发挥失常。落回了二十五名左右,到了重点大学线边缘。ab两个人一个是班级前十名一个Ab两个人,一个是班级前10名,一个和我一样是重点边缘。

♥ 42 ↩ 14

想到什么就做的人 2025-12-24

前排[打call]考崩了,我估英语下降20分左右(其实之前也是蒙的暴露这个问题也挺好的,我能重视英语)然后这次物理也低了14分,其他科不知道 ,没有估,还是得看排名吧[大哭]心态还是有点崩的,不过看了博主的视频转换了,看待考试的角度吧[拥抱]考试就是为了训练心态查缺补漏,加油吧,上次期中年段进步了45名,不知道这次能多少,[大哭]高一成绩真的实在烂,因为在普高也算矮个子里的“高个",up这不是很少回B站评论啊。刚好今天人有一点上上的,然后我感觉在学校真的难受,也累,刚好有这个视频[星星眼]谢谢,大家都平平安安,天天开心,平安节圣诞节快乐[给心心][给心心][给心心]

♥ 33 ↩ 9

力量已不同过往 2026-03-03

其实我感觉看你视频也挺快乐的哈

♥ 25 ↩ 2

陈卓稳重cyn 2026-01-06

高四老师讲的太快,数理化生都不太会,压力大,已经一个字都学不进去了,没人理解,好痛苦,学习已经拉下特别多了,总是崩溃,1500人我考1300了,好难过,总是玩手机,看课外书开逃避,吃零食暴饮暴食。题不会同桌更不会,不敢问别的同学,没用,题太难了,还很孤独……

♥ 15 ↩ 5

更想从 2025-12-24

祝大家平安节快乐[给心心][给心心][给心心]

♥ 14 ↩ 6

斗神hh 2025-12-26

老师,我感觉我现在在学习劲头和学习欲望上出现了挺大问题,不是学不会而是不想学。之前临近考试还会有紧张感、知道要加紧复习之类的,现在这种感觉就弱了很多。考差了也没有那种发奋图强一雪前耻的想法,反而有点安于现状。不知道这个情况如何解决[大哭][保佑][保佑]

♥ 13

眷念你的温柔- 2026-02-13

今天在家睡了一个很舒服的午觉,美滋滋[惊喜]

♥ 8 ↩ 1

我有过敏症 2026-01-14

①每天记录一件让自己幸福的小事 ②寻找一个快乐的地方,刻意寻找!不那么正确!之后从不那么正确渐渐往正确的方向走 ③在沟通上,要有沟通的这个动作,然后别人才可能回应,之后是别人回答的内容有没有用,最重要的是要有这个动作,而当别人向我们寻求帮助的时候,为别人解惑也会给我们带来快乐

♥ 7

学渣守护者 2025-12-24

我发起了一个投票‌{vote:17857282}

♥ 7

北海无花雕 2025-12-26

我比我讨厌的人化学 他上次是年级十几[打call] 这次我还比他高几分,但是我的年排名是100多名

♥ 6 ↩ 3

山青涧蓝 2025-12-25

老师,我生病几个月了,比较严重的皮肤病,然后行动起来身上就会很疼痛,几乎体无完肤,每天身上都很痛,心里更是很不爽,但是我们即将面临分班考,我不能停下来,但是由于身上不适我总是不能静下来心学习,而且最近受这些的影响,我有好多科目都没有学清楚,想问问如果生病了如何坚持下去,怎样补一补之前的内容,谢谢老师[呲牙]

♥ 6 ↩ 3

湖南大破杰 2025-12-24

我怕招飞复检过不了

♥ 6 ↩ 2

昔门大主教 2026-03-05

我天天看老师视频感觉十分有学习动力但我感觉十分迷茫,我在想我考上高中我又要怎么样?我有比较严重的游戏瘾,对我来说每天只需要把每日签到做完就可以了,但考上高中几天都回不了家,感觉上高中后我会因为游戏的事情十分焦虑有什么方法缓解或开导吗?

♥ 5 ↩ 1

约定3454 2025-12-24

看完老师的视频点了杯奶茶[OK]

♥ 5

纯无糖黑巧 2026-01-10

高中的时候,一模二模发挥差了,都只有500多分,前面的几个考的很好的人,就占据制高点来嘲讽我的复习,展现他们不这样苦照样能考上985,211的自信和优越,即我当时一直坚持复习着,可内心仍然饱受痛苦,几度崩溃。哪有天才?不过是谁知识积累更多,谁知识运用更灵活而已。

♥ 5 ↩ 1

寒江宇599 2026-01-06

但是我不喜欢和别人沟通,我要想这段话会不会让别人觉得烦,会让我们的关系变得怎么样,而且我觉得有时候我的观点会很犀利,会不会伤害别人,我也找不到人沟通,我害怕听到那一句“你这算什么”所以我能不能和ai聊天[doge](虽然很小众但是我觉得真的很好)

♥ 5 ↩ 3

南天水北 2025-12-24

谢谢(*≧∪≦)🙏🏻总是因为作业太多效率低老师还查来查去心累[难过] 但是听了之后决定勇敢解决现状了,其实跟老师沟通也是很重要的,虽然还有学习上好多问题,但庆幸我们都没有被打倒[脸红][脸红]

♥ 5 ↩ 1

一----___一 2025-12-26

谢谢老登[大哭]希望老登多做一些有关心理的视频。。

♥ 4 ↩ 1

等待一只黑耳 2025-12-24

今天把英语套卷第三期收官了[星星眼][星星眼][星星眼]虽然正确率不是十分完美,但是相信马上冲破量变[打call][打call][打call][打call]

♥ 4 ↩ 1