中高考结束,空虚又迷茫?如何安心享受假期?

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Description
曾经我们无数次幻想过决战过后的美好
而当这一天真正到来
却发现似乎并没有想象中的那么轰轰烈烈

本来应该好好享受的时刻
却莫名多了一点令人扫兴的空虚感
到底是什么夺走了我们的快乐?
如何恢复内心的平静与松弛?

本期视频
分析“空虚感”的五个主要因素
在此基础上
再一次训练我们解决问题的一种重要思维方式
配合三个重要切入点
带你快速恢复平静
安心享受美好假期

录播课更新预告:第30场
《分析问题的重要思维方式——抓本质》
为什么面对困难我们屡败屡战
不断受挫,不断摔倒
却始终无法斩草除根?
完全一模一样的话题
却能彻底颠覆本期短视频内容
让我们共同见证思维方式的力量!

Comments

abigbigmonkey 29d ago

中考考完了,我怀着喜悦去对答案,但发现自己考的极其糟糕。考数学的时候发现第二题不会写,然后非常慌,后面的题很多都写错了。现在好像数学100分都不到。一二模都是可以上重高的,现在中考数学一拳把我打回原形。只能上我们当地第好二高中的普通班,或者第三好高中的重点班,我怎么选呢,好焦虑啊!但是这个第二好高中的环境很好,而且考进重点班有两次机会。可以帮我提提意见吗。甚至那天晚上梦到都是扣掉的分,睡不好吃,不好也学不下去。怎么办?[大哭][大哭][大哭]

♥ 96 ↩ 20

Vitality_Star 2026-06-22

刚刚放假的时候确实是非常的空虚和无聊,手机从来没有这么不好玩的时候[笑哭]于是开始给自己定目标,报练行楷的网课,做计划,让自己开始忙起来,手机也重新开始变得好玩了(我得重新去复习控手机的技术了)[doge]等出分填完志愿之后就要和姐姐出去旅游happy啦(我负责做攻略,去哪里玩都听我的,姐姐全程不干预,但是全程姐姐买单[星星眼])期待我人生的第一次旅行[打call]

♥ 70 ↩ 6

伞无 2026-06-22

登,评论区的各位学姐学长们,求求你们了,救救我,我还有几天就要中考了,我要死掉了,今天周一一上学突然好紧张,我真的感觉我要死掉了,我一模明明考得好好的,二模三模考成一坨大了,然后我复盘嘛,就好像二模做了一点点,还是一模做的详细,三模根本就没做,我二三模全考砸了,我真的现在很怀疑我自己的实力啊,我真的实力不稳定啊,现在每天看作业做那个作业我都很难受,真的好害怕我自己考不上想要的重点高中,但是我又很无能为力了@学渣守护者

♥ 62 ↩ 21

昊阳-恩师梁乐 2026-06-22

登,今天中考完了,感觉没考好[大哭]

♥ 52 ↩ 9

Kerinaaa 27d ago

深圳明天才中考[委屈][委屈]

♥ 49 ↩ 25

四七很皮 2026-06-22

玩了几天,感觉自己特别松弛,不想预习高中知识了[热][热][热]怎么办

♥ 49 ↩ 15

havefound 2026-06-22

明天上午考完英语中考就圆满结束啦。分享一点点我的感受 6.21上午考语文,拿到试卷我先看了作文,好消息 写过类似的,考前也在看。但是那篇是我不太满意且不太熟悉的一篇。又想起来我前一天晚上以“看看什么样的字能得高分”为理由找来了一个同学的周测作文答题卡 结果发现她的内容特别华丽,一看就是老师喜欢的传统文化,于是考场上我陷入了对比,不够自信了……不过整体还行。 下午考物理化学,我在纸上写下了“超常发挥……”,物理力学实验拓展先跳了,后来也做出来了。 今天上午考数学,没想到这次题还挺难的,可是我以为会像物理化学一样简单,是奔着满分去的,所以没能完全打出跳题的技术。选择压轴扣了很久做出来了,填空倒数第2题又卡了,虽然跳了,却没能完全放下心来。解答题最后两道题的压轴问没有足够的时间思考了。但是一道题没空,根据写出来的过程蒙了蒙。希望不要出现压迫性失误。如果能做到超常发挥,就还有可能实现我的目标。 语文数学觉得考得不理想之后,我都会重新看一遍录播课第29场还有高考数学那一期,真的对心态有很大的改善! 说回今天下午,算是“半血复活”,政治历史做得还算顺利。 还没考的同学,我现在真的体会到了状态大于方法大于知识点,基本上考前看的那些东西打中的很少,就是起到一个稳定心态的作用。所以不要把自己搞得太累,要保证好充足的休息。 还有无论发生什么事情,都要相信有利于我们。很多事并不会影响我们,只是其带来的情绪很可怕。 考试前不需要看太多建议,否则会乱,尤其是一些玄学注意事项,如果没有足够的把握能够付诸实践,就别看了,否则可能会引起焦虑。(比如我之前看到一个说考试前不能被拍肩膀,结果考数学前数学老师拍了拍我的肩膀作为鼓励,多多少少心里会不太舒服) 上了考场,目光锁定自己的桌子,拿出舍我其谁的锐气。紧张的话,深呼吸自我暗示一下。如果本身比较平静,也就不需要再给自己强调渲染中考的氛围了,平常心对待就好,不用太在意什么。 希望大家都能取得理想的成绩[打call]

♥ 40 ↩ 8

去玩明日方舟 29d ago

网友们我绷不住了,我们这是六月十五考完的中考,中考前一周老师一直在叮嘱不要浪,就是不要太张扬运动摔骨折什么的,但是考完后我就骑自行车摔了[笑哭]

♥ 32 ↩ 5

阿阿阿阿辞呀 26d ago

就有没有人能帮我解答一下,就是中考完后感觉很慌,就害怕新的人际交往(本人的非常念旧,而且还很社恐)就很舍不得自己交的很熟的朋友,毕业典礼已经过了,就很难过,很伤心,自己最好的朋友就这么走了。就有没有人来帮我解答

♥ 31 ↩ 9

纯净水白水 2026-06-22

为了改善狗爬字,考完后一直在练,打算练完这个月,下个月接着学英语,感觉身心得到了舒展[呲牙]

♥ 31 ↩ 2

瑾JINx 2026-06-22

高考完的晚上考后综合症特别严重,心情低落[难过]看了一点书之后就早早睡了。不过有利有弊吧,这之后心情就平复了,目前为止十多天除了看书就是打游戏,特别充实特别爽[大笑]

♥ 30 ↩ 2

学渣守护者 2026-06-22

各位爱徒: 录播课更新预告:第30场 《分析问题的重要思维方式——抓本质》 为什么面对困难我们屡败屡战 不断受挫,不断摔倒 却始终无法斩草除根? 完全一模一样的话题 却能彻底颠覆本期短视频内容 让我们共同见证思维方式的力量! 祝各位假期快乐! 好好放松,好好享受[脱单doge]

♥ 29 ↩ 3

阿米不吃火鸡面 2026-06-22

虽然关注点有点奇怪,但老登为啥用烧杯装咖啡喝啊[妙啊]

♥ 27 ↩ 2

罗马的曙光 2026-06-22

登,中考考完了,感觉发挥的还可以,估分是还好,然后中考完的第一个晚上,我就在学高中的东西,现在有点被打磨自信心了,好像失去了前进的动力[笑哭], 我今天下午玩了一个下午的iPad,感觉到如此之空虚,明明答应好妈妈要完成的任务也没有做到,我真的好害怕我一个假期都是这样,那开学不就废了[笑哭],所以现在超级超级焦虑,我真的很想变好,但是遇到困难就想退缩,而且执行力超级低下[大哭]

♥ 27 ↩ 6

果冻郎 2026-06-22

广东还有八天考,大家加油,中考必胜!

♥ 24 ↩ 7

是澜翎啊 2026-06-22

河南还有明天一天就考完了,加油[打call](剩下全都是自己擅长的科目[星星眼]

♥ 27 ↩ 18

神游_a 2026-06-22

登,我今年刚毕业,也想趁暑假办个补课班带带学弟学妹。看了您的视频很受启发,想冒昧请教一下:您当初起步时,是怎么招到第一个学生的?是先从熟人开始,还是直接去学校门口发传单? 我现在正处于这个阶段,有点迷茫,特别想听听过来人的经验。如果这条评论能被您看到,真的非常感谢![给心心][给心心][给心心]

♥ 22 ↩ 6

Hikamisama 28d ago

我们习惯于用“只要xx就好了”欺骗自己并擅自期待,直到发现实现或获得时也只是普通的一天

♥ 19 ↩ 2

那咋了我就是嘴臭 29d ago

感觉考的好,考完之后没有感到空虚,反而是易怒,懒惰,暴躁,感觉失去了做所有事的力气

♥ 19 ↩ 3

几何rewmeikis 27d ago

中考考完了 并没有预期那么开心 反倒很难过 考完这两天 被强制压着背单词 每天复习2本书内容 家里人很疯狂 我受不了了 每天都很压抑 说每天背完就可以玩手机 玩手机的前提还要背单词 我爸还以为自己很有远见 我只是一个普通的人 中考前我已经很累了 现在只是想玩个手机都要有条件 好累😭

♥ 18 ↩ 3