我们该如何面对校园欺凌？

合集 · 剑桥来信 (63)

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大家好，我是艾伦·麦克法兰，剑桥大学人类学教授。

今天回答一位网友的提问：孩子们该如何应对校园霸凌？我会结合自己的亲身经历来谈谈。

霸凌可能在孩子一生中留下难以抹去的伤痛。形式包括言语和身体上的压迫，施暴者可能是同学，甚至是教职工，而且非常普遍。从人类学角度来看，这并不难理解：动物之间本就存在强者欺负弱者的现象，人类社会也不例外。在英国学校中尤为常见，部分原因与延续数百年的寄宿学校传统有关——中上阶层的孩子往往很早就被送去寄宿，在老师无法时时看顾的宿舍里，霸凌便更容易滋生。

我自己从8岁到18岁都在寄宿学校度过。刚入学时经历过"欺生"仪式——被蒙住眼睛站在椅子上，被告知要从尼亚加拉大瀑布跳下去；还被要求把手指伸进一团软黏的东西，说那是"纳尔逊的坏眼睛"，其实只是颗李子。这些事发生在将近75年前，我至今仍记得。但此后我几乎没再被霸凌，我想这与我后来学到的几件事有关。

第一，保持谦逊。即便表现出色，也不要到处张扬。别人问起时，只需说"还行，运气好而已"。谦虚低调，就没人想把你"压下来"。

第二，遇到霸凌时，保持微妙的中间策略。就像瑜伽和武术一样，先"吸收"它，表现得自己比这种行为更高级，然后平静走开。很多时候，用幽默化解比直接对抗更有效。但如果霸凌持续且构成威胁，就必须让对方明白你不是软柿子。我当时个子小、力气弱，但足够自信和坚韧，对方知道动手的话他们也会付出代价。勇敢面对霸凌，是普遍适用的道理。

第三，关于是否举报，这是最难拿捏的。一旦老师介入，往往反而会让情况更糟。更好的办法是和朋友倾诉，一起商量对策。当你看到别人被欺负时，也要伸出援手，这种互助会形成集体的抵抗力量。

最后，要和父母坦诚沟通，但也提醒他们不要急着去找校长，给自己一些解决问题的空间。
如果想了解更多，不妨去看看《哈利·波特》，霍格沃兹的故事里藏着不少应对霸凌的智慧。

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Comments

你的伯奇鸟 2026-02-28

有时候霸凌是在不知不觉中发生的。我一直感到非常懊悔的一件事情：我上大学的时候因为比较外向，承担了很多课代表的工作。我周围也聚集着几个室友姐妹团。有一次公共课的座位安排，我给同专业的女生A安排了一个对她而言不是很友好的位置，她对此感到非常不公平。她在QQ空间里蛐蛐我，顺带还蛐蛐了我的姐妹团。结果被别人转告给了我的姐妹团中的一员，然后姐妹团决定让A到我们寝室说一下她的这条空间动态，我当时并没有阻止这件事儿发生。叫这个女生进到我们寝室以后，一个姐妹把门反锁了，这个女生瞬间就害怕得哭了。虽然什么都没做，但我们人数众多。嘴上说了一下A背后蛐蛐的动态，而且当时给A的压力非常大。大学四年，她身边几乎没有朋友。我一直没觉察到这件事儿的影响，直到我进入工作，深度进行心理咨询的实践。我才发现我其实算得上是那个很坏的霸凌者头目。不是因为对方多内向，而是因为我损害了她的权利，我作为制定座位规则的人，我不可能让所有人都满意。那么她对我的抱怨是正常的，她有什么难处我应该去倾听，而不是反过来指责她不应该背后蛐蛐我。换座位这样芝麻大点儿的事情，其实根本没有必要拿出来跟她计较，我对此感到深深的自责。《蜘蛛侠》里有一句经典的台词：能力越大，责任越大。对我来说有很深的启示，当我作为那个外向的，能够呼朋唤友的人，我看待那些内向甚至可能有些孤僻的人时，我应该尊重别人的人际边界和权利。我能做的有很多，但实际上我能做好的太少，能力强大并不是指一个人的优秀的品质，而是一个人承担责任的大小。

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