人是否会随着年龄增长而自然变得更孤独?

合集 · 剑桥来信 (63)

  1. 6:25
    答读者问:算法正在塑造我们的世界观吗?
  2. 7:21
    答读者问:我们现在经历的是历史的循环吗?
  3. 2:50
    什么是人类学
  4. 5:34
    AI时代,人文学者如何运用技术帮助研究?
  5. 5:53
    答读者问:人生的意义是什么?(上)
  6. 10:07
    答读者问:人生的意义是什么?(下)
  7. 8:36
    答读者问:我们该如何面对死亡?
  8. 7:27
    答读者问:全球化对普通人是好是坏?
  9. 8:02
    答读者问:我们该如何理解宗教?
  10. 7:13
    答读者问:人类历史上最伟大的发明是什么?
  11. 6:06
    答读者问:人类能够彻底消除战争吗?
  12. 7:54
    文明的兴衰有规律吗
  13. 5:12
    如何看待历史的偶然性与必然性?个人在历史中扮演的角色有多重要?
  14. 9:02
    为什么说赛马文化是理解英国社会运作的钥匙?
  15. 6:56
    信仰对现代人来说仍然重要吗?
  16. 7:29
    谈谈诺贝尔奖
  17. 7:35
    英国对现代世界文明有哪些重要贡献?
  18. 8:57
    300年来,英美关系是如何演变的?
  19. 6:24
    在当前环境下,高等教育是否仍值得追求与崇敬?
  20. 6:06
    年轻时与父母的矛盾如何解决?
  21. 5:21
    人类文明中的共性与差异如何相互作用?
  22. 8:59
    答读者问:历史发展的根本驱动力是什么?
  23. 5:48
    人生中的痛苦有什么意义?我们又该如何面对痛苦?
  24. 8:02
    为何说英格兰的心脏在乡村?而不是伦敦?
  25. 6:54
    东西方文化之间的根本差异是什么?
  26. 7:42
    是否每一代人都会怀旧?
  27. 6:09
    我们该如何面对童年的创伤?
  28. 6:13
    人类社会目前处于社会发展的哪个阶段?
  29. 9:03
    答网友问:从人类学的视角,您如何分析"爱"?
  30. 8:15
    答读者问:剑桥五谍,是叛徒还是和平使者?
  31. 9:21
    答读者问:个人与集体主义,哪种活法更幸福!
  32. 7:09
    答读者问:英国菜为什么不如法餐、意大利菜精致?
  33. 6:47
    答读者问:为什么英国人不像中国人那么在乎吃饭?
  34. 8:04
    答读者问:英国的性别平等是如何推进和实现的?
  35. 8:10
    答读者问:对人类而言,自然科学的进步和社会科学的进步,哪个更重要?
  36. 5:26
    如何与不能互相理解的人共处?
  37. 9:26
    企业是如何变成影响世界的庞然大物的?
  38. 5:26
    中国为什么没有出现欧洲那样的文艺复兴?
  39. 5:21
    当子女的知识超过父母,该如何相处?
  40. 5:06
    如何应对20岁出头的茫然时光?
  41. 5:35
    如何在单调的生活中,保持如孩童般的快乐?
  42. 9:00
    我们该如何面对校园欺凌?
  43. 8:06
    中国孩子适合去英国寄宿学校吗?该注意什么?
  44. 8:00
    英国人一年都过哪些节日?
  45. 7:13
    世界各地的人都怎么度过重要节日?
  46. 6:11
    我们为什么总觉得从前好?
  47. 6:11
    我们能从人类的黄金时代中得到什么启发?
  48. 6:15
    当个人理想和社会期待冲突,该听谁的?
  49. 7:17
    先读书还是先看世界?
  50. 7:47
    新事物是如何诞生的?
  51. 6:30
    一边吃肉一边心疼动物,矛盾吗?
  52. 6:57
    人是否会随着年龄增长而自然变得更孤独?
  53. 6:36
    在不喜欢的圈子呆久了,你还是你吗?
  54. 7:25
    学习的本质是什么?
  55. 6:02
    情感是人性的本能还是文明的产物?
  56. 7:40
    选择有限,渺小平凡的人生还有意义吗?
  57. 7:05
    压力是你的问题,还是环境的问题?
  58. 7:38
    “中产困境”与相对剥夺感
  59. 7:15
    关于女性财产权利和财产继承
  60. 7:17
    婚姻——社会运转方式的核心部分
  61. 5:43
    为什么永远觉得还不够?“知足”真的存在吗?
  62. 4:39
    合群和做自己,真的只能选一个吗?
  63. 6:50
    社会化,是一场缓慢的自我驯化吗?
Description
大家好,我是艾伦·麦克法兰,剑桥大学人类学教授。

今天回答一位网友的提问。他是一位来自北京的电影教师,他问:人是否会随着年龄增长而自然变得更孤独?还是因为没有充分参与现实生活?他说自己找不到真正想分享心里话的人,因为觉得没有人真正关心或理解。

孤独确实是一个严重的问题。我刚读了一本关于日本的书,谈到老龄化社会面临的孤独困境——这在中国也逐渐显现。但人是否一定会越老越孤独?从我自己的经历来看,我活了80多年,反而觉得现在是最不孤独的时期。

你提到的"更多地参与现实生活",我认为确实是对抗孤独的关键。具体来说,就是走出去,通过兴趣爱好与他人互动。你对电影有热情,那就去找相关的社团和圈子。无论是音乐、艺术、舞蹈还是户外活动,当你加入一个群体,就会遇到志同道合的人。

我们英国有句话我很喜欢:"在英国社会里,人们没有'朋友',只有'关于某件事的朋友'。"如果友谊只是表面的偶然接触,很难维持。但当你和某人一起做一件事——一起打网球、一起演奏、一起唱歌——友谊就有了根基。

你说觉得没有人真正关心你,这某种程度上也可能反映了你自己。如果你主动对别人表现出真正的兴趣,给予同情和共情,关注他们在做什么,通常就会建立起一种相互回应的关系。友谊需要主动付出。

当然,很多友谊确实是会枯萎的。我有一长串二三十年前的朋友,大多已经不联系了。所以友谊需要不断更新。我和妻子Sarah一直在努力结交新朋友。比如我现在和不同的人以对话形式合著书籍,已经写了五六本,还有三四本在进行中。和别人一起写书会建立非常深厚的友谊,因为你们必须见面、交谈、一起计划。

我还特别注意结交不同年龄的朋友。我现在最亲密的朋友大多在二三十岁,比我小四五十岁,其中一位甚至比我小六十岁,但那是一段非常深厚的友谊。

孤独是一个恶性循环——如果你坐在房间里反复想它,只会越来越严重。关键是走出去,去认识人,与他们一起做事情,对他们产生真正的兴趣。你就不会再像现在这样被孤独困扰了。

Comments

喔爱的 2026-04-27

看到老人家的经验之谈很触动:真心换真心,朋友是会变来变去的!真正去做一件事去认识朋友,比如一起写书。要培养一个自己真正的爱好。即使老了,也要以开放的心态去多交朋友,不同年龄段的不同朋友!

♥ 84

SkyWalker-27 2026-04-27

大家一定要努力去培养至少一个爱好,这才是活着的意义

♥ 61 ↩ 3

下水道疏通王 2026-04-28

我在思考一个问题,为什么都把孤独视为一个敌人而非朋友呢

♥ 71 ↩ 31

money和他的大哥 2026-04-28

大家真的要搞点爱好,我强推我们美术[doge]我认识一个美术老师,以前年轻的时候搞国画,后面生小孩了带孩子,又学了书法,后面又学了雕刻,现在又在学动画制作,我之前跟她聊到买房的事,她说她一直都沉浸在工作+学习的过程中,如果不是发现孩子长大了好像需要一个自己的空间了,就忽然想起原来是时候买个房了[笑哭]才买房的,她现在的状态看起来也很幸福,开个破破的小车到处结实当下选择的那类型艺术的朋友,然后学习探索着,我个人觉得美术类型除了技能方面的给予,更多的是学会取舍。写行书的时候我个人觉得讲究大开大合,意思是一个字如果很肆意张扬下一个字相对要收敛一些,如果每个字都太精彩了,那通篇看起来就乏味了,其实跟我们的人生非常像,处处的满一百分,快乐的阈值会很高,人会焦虑,所以朋友们安心过好每一天,每一天都有一点点进步,每天都可能诞生一点点痛苦/快乐[doge]大概这样子应该是可以过上幸福的一生吧

♥ 53 ↩ 1

只有嫩妹可靠近我 2026-04-27

没经历过‘年老’,在这个话题下,我很难说出让人信服的内容。 不过,我看中国文化里,有另一个视角: 用AI统计中国成语,会发现一个有意思的现象, A、评价幼儿,成语多是褒义,比如聪明伶俐、赤子之心等等。一些贬义成语,如桀骜不驯,多用在小孩与青年,但很少用在老人身上。 B、评价老人,成语多是贬义,比如老奸巨猾、老谋深算等等。一些褒义成语,如德高望重、高瞻远瞩,几乎无法用在幼儿身上,并且,偏向老人的成语,多是倾向于道德,而非能力。 以下是我个人胡思乱想,博君一笑: 在人类社会,任何男女,只要【智商】正常,一个活到60岁的老人,以他60年的观察阅历,他的经验一定非常丰富,所以根本不用担心他能力不足。 很多青年、中年人,甚至会惧怕厉害的老人。【举个例子,这就像降维打击,一个华尔街金融高手,他脑海中有海量的金融骗局模型,若他想在金融领域,玩死一个初入的年轻人,非常简单。甚至,他可以通过经营60年的,强大的人脉关系,粗暴的做到这点。】 所以,中国社会对老人,偏向于道德约束。因为人们知道,在能力上,约束不了一个即将失去生命的”厉害“老人,什么威胁都不管用。只能寄希望于子女亲情,和一些阿谀奉承的话语。 回望2000历史,中国出现过很多厉害的老人,有正义的,也有邪恶的。他们智商很高,看透众人脸上的面具,所以年龄越大,越感到孤独。 中国文化很推崇幼儿的纯真无邪,但还是那句话,越推崇,做到的人越少。 人生就像一条曲线,随着时间曲线一直移动:存活越久,看到学到的知识、手段、计谋等等越多,普通人越难忍住不去作恶,走捷径致富。 正所谓【身怀利器,杀心自起】。 中国文化中的理想圣人,就如同农场主,被农场动物攻击,他也不会因私怨提前杀死动物,而是等动物成年,日期到了。这时候,哪怕与动物相处多年感情至深,他举刀的手也不快不慢。 正如赤子,刚来这个世界的状态。[doge]

♥ 41 ↩ 5

独坐云 2026-04-27

耐不住寂寞又不想付出,当然会觉得没意思又孤独,这是性格的问题,喜欢独处的人反而享受孤独,比如我

♥ 31

金枪鱼的眼睛 2026-04-28

我小时候看书偶尔碰到一句话“人,生而孤独”,那时候正值家庭变故我被孤立失去了跟人建立沟通联系的能力,看到这句话就坦然了,既然人都是孤独的那就不强求,我就书籍为伴就好了,书籍就是我一生的挚友

♥ 19 ↩ 1

久夜の杯子 2026-04-28

会。因为人际关系呀。因为他所有的认识的人都会慢慢的变少。 [吃瓜] 说实话我现在30多岁都已经有感觉了。以前上学的时候小时候10多岁。甚至八九岁。那是什么感觉?认识好多人。现在真的。很少跟人来往。

♥ 21

总是在行进 2026-04-28

在我意识到我很“孤独”前, 我很享受这种一个人的状态,可能我的需求比别人要少 从小都比较独 人际交往也只是浅尝辄止 我并不会因为坐在房间里而感到孤独 可能这也与现代娱乐方式变多有关 相反与人社交让我感到疲惫 和好朋友出去玩被指出来过我一脸倦怠

♥ 8 ↩ 3

临江仙一一一 2026-04-29

那就孤独摇滚吧[doge]

♥ 10

胡渣兔 2026-04-28

我挺喜欢孤独的,但是现实很残酷,一个人的力量就是弱于群体的,比如你打游戏,你明明是对的,但是他们人多势重,对也什么都没用,你就是要被他们压力。我讨厌的是孤狼遇到野狗群的无力感,不讨厌孤独,但是你需要的资源,往往掌握在群体的手上

♥ 6 ↩ 1

bili_36100827467 2026-04-28

人其实哪怕单身很久,也不代表是孤独,因为如果你有大量的金钱积蓄,你可以去很多地方,可以去任何你能到达的国家,旅游吃喝玩乐,相反,如果不是单身,生儿育女,有着一份工作,朝九晚五,日复一日,这样的生活,可能也会因为有家庭的责任,不能丢失工作而孤独的承受着一切。某种意义上来讲,选择形式差异,而并非孤独

♥ 8

世界少女haruhi 2026-05-02

所以说,人的本质就是孤独的,alone,一切解决问题的方法也就是克服loneliness,只是能和某个人在某件事上建立联系,然而终归是阶段性的,当这个爱好淡出生活,联系也会慢慢消失。我还有两个月18,当我最近越来越意识到朋友是阶段性的,看到以前那么要好的朋友都完全变了样,包括我自己,真的感到很悲伤。难道我始终只能以一个人的姿态面对我整个人生吗?

♥ 5

山上最灵活的笋 2026-04-29

从小就喜欢一个人呆着,从来没有觉得孤独过,这种人会孤独的概念到底是怎么植入的

♥ 5

流浪滴癞格宝 2026-04-29

[呲牙]少思考这类问题,思考越多越孤独。人的思考会影响情绪,孤独本身就是一种假想状态。人的思维和世界接触,并不仅仅和人接触。站立在窗外的一只小鸟,它用一种探索的目光凝视于你,这本身就是一种交互,孤独其实是一种自寻烦恼!

♥ 4

AI视频总结 2026-04-27

AI总结喵: 有个点挺戳我,就是那种“friends about things”的关系。说白了,单纯的社交往往是消耗性的,但如果大家是围着一个具体的任务或爱好转,这种“共同协作”产生的连接感反而更稳固,也更容易产生深度的情感共鸣。 --内容由@AI全文总结 生成,仅供参考【关注获取AI工具】

♥ 5

献给逃窜者的进行曲 2026-04-28

国人没有正确看待自由的方法,他们比起寻找自由更愿意成为生活的奴隶,因此他们总是患得患失。一部分人认为自由是被赋予的,一部分嘲笑别人对于自由的定义却同样是在宣称自己渴望自由,但其实正确理解自由为何物的人,并不会对自己那么苛刻。

♥ 3

nerdsrevenge 2026-04-27

you will stop thinking about loneliness, in the same way as threatens you at the moment 1:你不会再以同样的方式看待孤独,当它袭扰你的时候, 2:你就不会将孤独看待为一种威胁 / 你就不会以威胁的方式,看待孤独 大家觉得哪个译文是好的?

♥ 3 ↩ 2

幻境_w 2026-04-30

正确的,社交具有阶段性

♥ 2

荒卷北野 2026-04-28

无聊,看看大自然,道理都很简单明了,孤独根本就不算个问题。

♥ 2