健身网红二次心梗,命不久矣?【Kali Muscle】

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Comments

格教练 2026-02-11

我还以为丧钟克里斯呢[doge]

♥ 564 ↩ 11

暴走阿瓜 2026-02-11

如果他没上科技,普通人可能一次心梗都扛不住,科技还是最稳定的健康保险。

♥ 147 ↩ 6

银河五百 2026-02-11

有氧一定要做,越早开始越好。 我十年没练有氧(因为我从来不胖),平时就是单杠引体,双杠臂屈伸隔个一两天练一练十几组,自以为身体不错....现在年纪大了,后悔死了。 年轻时一直坚持有氧的,身体都非常不错。 中年觉得身体不行了,才开始有氧,甚至练到能跑马拉松的,照样会心梗,直接噶掉的都有

♥ 127 ↩ 19

阿苏勒-帕苏尔 2026-02-11

有个问题 我很少做有氧 但是我总骑自行车 去健身房来回要六七公里我基本就骑自行车 这个也算是有氧了吗?

♥ 94 ↩ 48

我喜欢练金刚功 2026-02-11

运气好在健身房发病,旁边的人可以马上叫救护车。如果是一个人在家发病,就完了。

♥ 38

健美诗人杜甫 2026-02-11

很简单,如果你的电脑或者手机两次突然死机,那肯定有问题了

♥ 37 ↩ 4

云城心天明 2026-02-11

心肌细胞和脑细胞一样,出生多少就是多少,损伤了就再也回不来了,只会用结缔组织填充,因此心脏出了事就是恶性循环。因此大家能练有氧还是尽早练起来吧,哪怕每天散步半小时刷刷b站和家人聊聊天都是好的,早点强大心肌,从根上断绝螺旋

♥ 17

Nofword 2026-02-11

在我看来这些曾经用过药的,现在劝大家不要使用现身说法的都是因为自己老了,而不是因为真的忏悔,再给他们一次机会回到年轻他们选择是一样的,现在劝人不要用药一鱼两吃还有流量,至于是不是真忏悔,who cares

♥ 14 ↩ 2

猪肉懒龙 2026-03-05

Kali Muscle 曾经是我的偶像 从他出狱之后就观看过,还买了他的自传 很遗憾现在到了这个程度

♥ 13 ↩ 5

Bruuuuuucce 2026-02-12

每天早上打沙袋半小时有氧够吗.

♥ 11 ↩ 8

鸡神2代 2026-02-11

现在我有了新的视角,有没有可能他们如果不这么做就会失去关注度,然后丢掉自己获得的一切导致被斩杀?所以他们就算知道这样不行,也要继续坚持一条路走到黑。

♥ 8

水城研 2026-02-26

吃太多水果(糖)确实会有问题,因为会引起炎症,我曾经就得过心肌炎,虽然不是水果而是碳水引起

♥ 7

sdwtgfd 2026-02-23

这种停药之后是不是容易肥

♥ 7 ↩ 1

丝滑柔润水汪汪 2026-02-11

以前他不是喜欢泡面零食增肌嘛

♥ 6

热干面骑士 2026-02-11

为啥健身的人这么多心脏不好?不是体脂都很低吗,血压血糖啥的应该也很好吧,一堆人连50岁都没就心梗,太可怕了

♥ 5 ↩ 15

木易木易得意 2026-02-11

海以为丧钟的噩耗圈传来健美[怪我咯]

♥ 5

林霜序 2026-02-14

噩耗圈一直在健身[星星眼][OK]

♥ 5

我是宋亚东 2026-02-12

他是不是吃炸鸡的网红,好眼熟

♥ 5 ↩ 2

新石器斧瘾战士 2026-02-11

短生种速通了[吃瓜]

♥ 4

星星说 2026-02-12

[妙啊]今天健身房看到了一个白发大爷臂围起码38 看着比我强多了,希望我到老了也能一直坚持健身

♥ 3