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Comments
网友以为老奶奶年轻时候不运动,其实她每天都会负重练习农妇行走[doge]
♥ 1043 ↩ 4
健美圈噩耗这一块[doge]
♥ 1318 ↩ 4
这就不得不提我一个同事,先说一下数据,男性,身高160cm,体重154kg(至少上次公司体检报告上是这么写的),每天都在那说运动会累,没用,人生来就是享福的之类的话。26岁的年纪,有三高[笑哭],上次公司那边的电梯坏了,(公司在5楼)他走楼梯上来,歇了3回才到打卡区,那喘的,我都怕他路上突然亖了[笑哭]
♥ 476 ↩ 58
我上学期没选上他的健身课。然后网课体育课上课位置在健身房对面,每次体育课都见到那位大叔坐健身房门口。没想到一个暑假过去人就没了。一众大v在讨论一个我身边的人,这种感觉挺奇妙的。[笑哭] rip
♥ 481 ↩ 11
过度训练不有利于健康,但同样的一滩发臭的烂泥也没有寿命可谈,更别说长寿
♥ 327 ↩ 11
哪有什么想长寿,抽烟喝酒吃肥肉,抽烟喝酒不运动还长寿,是幸存者偏差。
♥ 239 ↩ 5
涉及到职业这一块了都不健康,传统竞技体育也都是一身伤,正常人没有几个能过度锻炼的
♥ 273 ↩ 13
至今也没有说明死因,有人就推测是赛前用利尿剂脱水变干结果把自己弄死了,几乎每年都有职业健美选手因为这个死,和大家认为是训练过度导致死亡性质可不一样. 搞健美的练伤自己很容易,练死可是很难的,药死自己的多的是.
♥ 200 ↩ 6
健美和健身两码事,健美天天扎药身体早晚要出毛病
♥ 85 ↩ 3
跟这些人讲道理就讲不通,他们就认准一个理:你忙忙碌碌一辈子会死,我轻轻松松一辈子也会死,那忙来干嘛
♥ 92 ↩ 7
机械要运动才不会生锈,但这不是叫你天天满负荷去转那台机械,这样搞不提早报废才怪[吃瓜]人也一样,运动,一定要量力而行[笑哭]
♥ 61 ↩ 2
所以说健康的生活方式是举重和有氧结合,适量饮食,规律作息。躺着不动和过量消耗自己对健康都不好,刘一阳去世这个悲剧可以对我们其他人起到警示作用,一味奚落嘲笑死者和推崇不运动长寿的人应该是没有自尊和无知的
♥ 60 ↩ 4
刘大头是我第一个看见肢端肥大这么严重的,当年微博上怼天怼地,自认为除了他都是错的都是傻波一,也是无敌了
♥ 31 ↩ 1
长期保持低体脂率就容易出这个问题,健身和健美是两码事。
♥ 19 ↩ 2
生命在于运动 但生命不只有运动
♥ 12
参加竞技体育各种项目,必然会损害身体健康,必然会过劳过疾。但普通人没有强烈争名夺利好胜心,只是享受各种运动项目,科学规划生活,不过劳不过激,运动肯定能延长你的寿命,对你的个人精神面貌状态生活都有积极向上的帮助,对你身体抗病能力也有还很大的帮助。
♥ 4
经常高强度运动或健身肯定是对身体有损伤,低强度运动健身还是有利于健康相对于没那么大的损伤
♥ 4
凡事无绝对,适当锻炼运动对身体都有好处的!不要追求什么极致肌肉和极致放纵。能活一天都是上天对你的恩赐了[微笑][笑哭]
♥ 3
任何东西,适量最好,过少过度都有害
♥ 1