类固醇太棒了!

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Comments

草莓印花纸 2024-06-30

国外自媒体只展现类固醇的好处不讲坏处,但是中国有诺神让我们时时可以看见坏处,只能说诺神伟大

♥ 3354 ↩ 38

__维 2024-06-30

打药打的上面两颗葡萄比下面两颗葡萄干大[呲牙]

♥ 1631 ↩ 12

知恩喵 2024-06-30

国内还处于蛋白粉会不会伤肾的阶段 这龙那龙的对国人还是太陌生太小众了 而且普通人很难搞到这些药

♥ 832 ↩ 61

王失聪他哥王失明 2024-06-30

自然健身有多难?大部分的训练者一周辛辛苦苦的五练六练,一次一小时以上,一年也增长不到10公斤肌肉,而且还得保持刻苦的饮食,甚至30之后,你会发现肌肉增长的速度已经跟不上你老去的速度了。你做的一切,都是在拼命追赶以前的高峰。 但是你向恶魔许愿,每天随便吃喝玩乐,一个月就能长10公斤肌肉,而且还能保持体脂率。不是每个人都能抵抗这种诱惑的。

♥ 695 ↩ 67

下头考拉的朋友 2024-06-30

我锻炼就是为了健康。。。

♥ 561 ↩ 15

H20拟态baby了 2024-06-30

我大一时得了自身免疫疾病——皮肌炎,开始的一星期打了大量皮质类固醇,后期一堆免疫抑制类激素药,整个上半身起了很多痘痘跟个蛤蟆似的,现在身体机能大不如前,连治病的激素药都伤害那么大,别说这些没医生指导自己乱打的激素了,珍惜健康吧[笑哭]

♥ 495 ↩ 9

谟桓 2024-06-30

打了能练好有可能,但打了练好不太可能[脱单doge]

♥ 409 ↩ 14

就是就是就不就是就是 2024-06-30

都说四肢发达头脑简单。健身的诱惑不比其他地方少。各种虚荣心会诱惑你每一次的训练。这里面的诱惑不是买一件昂贵的耀眼的帅气的新衣服能比的。这些捷径就像毒品一样让人上瘾。肌肉是需要时间自己打造的一副铠甲。每一个经受类固醇考验的健身人都是真正的勇士。健身先健脑,力量就像功夫一样轻松得来的武功虽然快(别人练了十年你走旁门练邪术以健康以寿命为代价两年就成)总是容易走火入魔。其实上药的自己我觉得自己也稍微了解有副作用,更多人是没经受住诱惑

♥ 400 ↩ 15

雪域无疆 2024-06-30

我锻炼是为了健康,是为了我寄的时候能少点痛苦[笑哭][笑哭][笑哭]谁要打药有病啊,又不打职业赛

♥ 237 ↩ 13

未成年_188033 2024-06-30

我记得这玩意不光对肌肉有刺激作用,还有心脏和内脏也会刺激,最后就会导致老了之后,或者说活不到老了[笑哭]

♥ 235 ↩ 16

紫色的李子 2024-06-30

我的课友他一个循环之后蛋蛋变成花生米了

♥ 187 ↩ 27

某某先生与栗子 2024-07-01

[脱单doge]当我在玩艾尔登法环的时候,我遇到了一点挫折,即便我知道我还没尽自己所能,我也不是世界竞速玩家。我选择打开了月影风灵,我在短时间获得了极大增强,我的伤害,我的等级任意增加,我仿佛觉得自己在这个游戏中获得了自由。[酸了]当我关闭修改器的时候,我无法适应变弱的自己,哪怕我身上积累了一些开挂时留下的装备,但是我的一些操作能力变得比一开始更弱,而我无法忍受这件事,所以我最终放弃了法环。这还只是在法环里,我可以选择离开这个游戏,但是当有人开始对自己的身体做类似的事情时,他有办法离开吗?[doge]

♥ 180 ↩ 20

゚゚小约翰可汗 2024-06-30

我纯自然,我连蛋白粉都不用的,我顶多用点蛋白粉

♥ 144 ↩ 5

登登当打当 2024-06-30

[呆]科技还是太好听了,药狗

♥ 121 ↩ 17

Xuanx真不错 2024-06-30

感觉格教练看待问题一直很辩证,但是有些人就是受不了[无语]

♥ 99 ↩ 4

谈笑风扔 2024-07-02

到明天正好十年,五年验证了自己没有天赋,五年认清自己的普通,开始脚踏实地做好最基础的训练和饮食,太多东西还在研究,还在探索,至少未来10年继续自然吧[吃瓜]

♥ 92 ↩ 9

街_上最靓仔_ 2024-06-30

省流:格教练的🥚🥚只有打药之前的一半大

♥ 82 ↩ 1

Miracle781 2024-06-30

原神体育生表示想试试

♥ 71 ↩ 11

迷你菜鸟 2024-06-30

"Your balls are on vacation." 很形象... 笑死[呲牙]

♥ 67